起きる
考える
書く
読む
食べる
飲む
働く
飲む
食べる
寝る
起きる
働く
食べる
遊ぶ
浴びる
読む
寝る
定型的な平日の過ごし方。
型にはめることは窮屈に感じる。
実は型にはめることは楽なこと。
次の行動を考えなくていい。
型の中に考える時間を作っておく。
起床から朝食までが自分だけの自由時間。
その時間に「考える枠」を確保する。
毎朝、自分と向き合って文字に起こす。
そんな時々と日々を刻々と積み重ねている。
自分の目指すゴールまでの道のり。
自分が現在どこにいるのか。
自分の立ち位置を確認する。
朝はナビゲーションタイムなのだ^^