テニス再始動

半年ぶりにテニス🎾
半年ぶりの全身運動

ジワァーと筋肉痛が続いている
ひさしぶりに腹から声出したな

身体が重くなったのか…
下半身が弱くなったのか

イメージはできてるのに…
身体が言うことを聞かない

みんなからパワーもらえた
これから大きい大会が続く

朗報を待ってるぞ🏆
特に高校3年生から

余裕が出てきたから
週一で続けてみよう

REBECCA 当たった♬

Yeah✌️
当たった

REBECCAきたー
札幌に行くぜー♫

所持しているCD💿
REBECCAが一番多い

中学生の頃からのファン
いまで言うところの推し

まだ半年後だけど…
おらワクワクすっぞ

子どもたちは共創のパートナー

昨日の続き
地域共創アワード
最終プレゼン

自分の待ち時間は2分
全体では15分だけど
本走者なのに短い😅

視覚で見せたほうが早いと判断
タイポグラフィを意識してスライドを作成

詰め込み過ぎた感があるけど
話す内容は共創にフォーカス

たとえば
子どもたち

支援対象ではなく
共創のパートナーと位置付け

最優秀賞の本庄デパートメントは良かった
月末に遊びに行ってきます

トロフィー届いた

JR東日本地域共創アワード 最終審査から三週間が経過 ようやく届いたので RUUP/に飾っておく 開店して間もないタイミングでの受賞 出落ちにならないように持続したい😎 ここを目指していたわけではない この賞に値する取組となるように やりたいこととやるべきことを進める 自分との約束をひとつずつ積み重ねる RUUP/から冬と春を感じてきた どんな夏と秋になるのか楽しみ 一周年を迎えるまでは… 一人でカウンターに立つ いろんなデータを積み上げたい 二年目のスタートに向けて💨

Exclamation Cloud

！
みたいな雲

日本語だとびっくりマーク
英語だとエクスクラメーション

エクスクラメーションと入力すると
ちゃんと『！』に変換される

驚きを表わしたいとき
文章を強調したいとき

文末で使われる
自分もたまに使う

使ってるテキストを見ると
この人は元気だなーと思う

！❗️‼️❣️
使い分けはできてない😄

喫茶ベル＠大鰐町

隣町に来たので
喫茶ベルに参上

ナポリタン¥600
カフェオレ¥200

フードを注文すると
ドリンクは¥200😊

歴史を感じさせる店内
昭和レトロに相応しい

高校時代からあったから
懐かしいけど新しい感覚

フテホドを思い出しながら
尖っててナウいなとニヤリ

白い恋人シェイク

『限定』とか『当店のみ』
そんなワードに弱いです

またまた引っかかりました
これは引っかかって正解👍

白い恋人シェイク
これは美味しい😋

仙台のずんだシェイクに続いて
好きなシェイクにランクイン🥤

飲食の投稿が続いていますが
わたし太らない性格なので😎

桜＠函館駅

函館駅前にはまだ桜あり
風が強いけど散ってない

なかなかのたくましさ
北のほうが強いのかも

目と鼻の距離なのに
まだ咲いてるとは…

ラッキーかもな✌️
さすがにすごい人

まだ5月上旬🖐️
前倒ししすぎ🌸

生食感チェルシー

あなたにも
チェルシーあげたい

明治の「チェルシー」は
2024年3月に販売終了

2024年9月から北海道で復活(値段は高め)
北海道 生食感チェルシー バタースカッチ味

これも美味しいけど
やっぱり元祖が好き

長方形の平べったいやつ
バター、ヨーグルト、コーヒー

アソート復活してほしい
明治さんお待ちしてます

解放

朝起きてすぐに
部屋の露天風呂

海風がゆっくり
起こしてくれる

腕時計を外して
ちょっとした旅

ぼーっとしたり
ごろごろしたり

身体も頭も心も
解放できる時間

意図的につくる
これも仕事だな