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2019年12月31日火曜日

2019 大晦日

令和元年最終日
2019年最後の日

今朝はポツポツ雨の音
昨日の岩木山は今年一



年男の元旦の決意は…
減速すると決めていた

スピードを落として
見える景色を鮮明に

そう思って一年を経過
たしかに景色は違った

よく色が認識できた
よく形が確認できた

よく顔が見えたし
よく声が聴こえた

自分の好きなペースがわかった
自分の好きなリズムがわかった

五感をフルにつかって
語感をフリにつかって

お付き合いいただいた皆様
2019年お世話になりました

ありがとうございました
来年もよろしくお願いします

よいお年を^^
明日も見てくれるかな?

2019年12月30日月曜日

神棚の掃除

今日は神棚の掃除
ちょっとした蘊蓄

神棚掃除にふさわしくない日
12月29日と12月31日と言われている

12月29日
「二重に苦しむ」という言葉を連想させる

12月31日
滑り込みで掃除を行うような慌ただしい雰囲気がある

今年一年の感謝
来年もよろしく

そんな思いを込めて
ほこりを落としたい

時間があったら名刺の整理を
今年のつながりを再確認する



夜はテニスの納め会
景品当たればいいな

楽しい月曜日を♫

2019年12月29日日曜日

2019打ち納め🎾

ゆうべ挑戦状が届いた
兵庫のソラ(7歳)から^^



もちろん受けて立つ
成長を確かめてやる

昨日は2019年の球納め🎾
気持ちよく締めくくれた

体育館での練習は皆勤賞
ウエストが絞られてきた

ベルトの穴が
右側へシフト

スポーツはいいね
身体にも心にも^^

握手
挨拶
フェアプレイ

このスピリッツで
楽しい日曜日を♫

2019年12月28日土曜日

高いとこと寒いとこ

昨日はプレミアムフライデー
フライングして冬休み突入!

津軽はどっさり重い雪
モチベーションダウン

今日のタスク
・照明器具の清掃
・玄関周りの清掃

高いところ
寒いところ

必然的に男の出番
万全で臨みます💪

やることいっぱい…
段取りよく進めよう

神棚は明後日しよう
その理由は明後日に

午後はテニスだぜ
楽しい土曜日を♫

2019年12月27日金曜日

一緒に仕事したい人

「望さんと一緒に仕事をしたい」
こんなレアな人がちょっといる

言われて一番うれしい言葉
モチベーションがあがる↑

もちろん逆パターンもある
ぼくが一緒に仕事したい人

そのひとりが山形県から
サプライズで職場に来訪

会議に出ていて会えなかったのが残念
机には名刺とクリスマスプレゼント♫




なんで坂本さんの名刺?
なんでお菓子があるの?

すぐさま架電…真意を確認してみた
息子さんの東北大会に来たとのこと

ナビの平川市でピンときて
急遽目的地を変更したと^^

坂本サンタに見事にやられた
こんなサプライズなら大歓迎

事前に言ってくれてたら…
ランチでも行ったのになぁ

2019年12月26日木曜日

2019ラストは弘前大学で^^

2019.12.24(14:20-15:50)
キャリア形成の基礎@弘前大学

今年ラストは弘前大学へ
保健学科の1年生の授業

理学療法士、作業療法士、技師、医師
看護師、保健師…志望ということで…

本業の話を入れながら
福業の話を盛り込んだ



男女比は7:3で女性が多いかな
社会人枠の方もいるとのこと

かけ算型のキャリア形成について
「仕事に生かす私事術」で80分

ライフ ワーク ソーシャルのコントロール
主導権を握って自分の人生をコントロール

ソーシャルの活動でシナジーを狙え
ライフとワークの笑顔を増やしてく



100人オーバーの感想文
読むだけで60分かかった

ふじこせんせ
お声がけありがとうございました

2019年12月25日水曜日

つばめ喫茶室のプリン

昨日は今年最後の休暇
午後から弘前大学へ…

その前にエナジー補給
話す前に自分にご褒美

その前につばめ喫茶室へ
ここのプリンは最高だぜ



ウインナコーヒーをお供に
900円で贅沢な時間を買う

おっさんひとりでも大丈夫
カウンターがお気に入り^^

余計なヤリクリはめんどい
こんなメリクリもオツだな

#青森県 #弘前市 #カフェ #つばめ喫茶室 #おいしい #プリン #フルーツ

2019年12月24日火曜日

知識は水のようなもの

今年のM-1は面白かった
決勝は過去最高に笑った

優勝したミルクボーイ💯
これぞパーフェクト漫才

コーンフレークのネタは最高
大会史上最高の得点をマーク

ぺこぱも面白かったなぁ^^
ちょいちょい出てくる名言

知識は水だ
独占してはいけない

間違いは故郷だ
誰にでもある

この2組を観たのは初めてだった…
ほかのファイナリストも初顔が多い

YouTubeでリピっている
笑うことで免疫力アップ

冬はお笑い見て笑おう
思いっきり声出して⤴︎

2019年12月23日月曜日

Flying Merry Xmas🎄

Flying Merry Xmas🎄
予定を合わせてお出かけ

大好きな神屋まで
ランチに出かけた

今日は違うの食べようと思いつつ
いつものオーダーになってしまう

なに食べても美味いんだけど
オムライスにエビフライを♫



デザートはベイクドチーズケーキ
バスク風だから流行りのバスチー



夜はピザとチキンとケーキ
しばらく絶食する

といいつつ
食いまくる

2019年12月22日日曜日

カラダの声が聞こえる日曜日

身体の声が起こしてくれる
身体の重さと疲れを感じる

目はぱっちり^^
頭は冴えている

日曜日の朝は…
毎週こんな感じ

理由はわかっている
週一のテニスの練習

身体がリセットされる…
なかなか慣れてくれない

心拍を上げる貴重な機会
身体にも気持ちにも刺激

さてと今日は大掃除💪🏼
神棚以外は終わらせる

楽しい日曜日を♫

2019年12月21日土曜日

新きのこ党の党員です

告白します
実は党員です

新きのこ党
去る国民総選挙で圧勝

勝ちました
新たけのこ党に

ここだけの話ですが…
どっちもバランスよく食べます

敵を知ることも
兵法のひとつですから

クラッカーだけ
先に食べちゃいます



珈琲に合います^^
楽しい土曜日を♫

https://www.meiji.co.jp/sweets/chocolate/kinotake/cmp/2019senkyo/

2019年12月20日金曜日

3高→3平→4低

1980年は『3高』
・高学歴
・高収入
・高身長

2018年は『3平』
・平均的年収
・平凡な外見
・平穏な性格

2019年は『4低』
・低姿勢
・低依存
・低リスク
・低燃費

低姿勢は「女性に威張らない男性」
低依存は「家事を女性に頼らない男性」
低リスクは 「リストラされない男性」
低燃費は「節約できる男性」

ようやく時代が追いついたか
オレの時代が近づいている^^

第4次モテ期の到来
ついにきたかもよ😎

2019年12月19日木曜日

降雪都市No. 1は青森市

セントジョンズ
富山市
札幌市
青森市

これ↑を見てピンときたら
あなたはかなりの◯◯です

世界の人口十万人以上都市の
降雪量ランキングのトップ4

第4位 セントジョンズ
第3位 富山市
第2位 ‪札幌市‬
‪第1位 青森市‬

降雪都市世界ナンバーワン
雪問題のトップランナー🏆

そんな称号を手にしている
雪との付き合い方はマスト

雪国で暮らしていくならば
街の大小の規模に関係なく

雪の話をすると雪が降る
『雪国あるある』だな^^

2019年12月18日水曜日

3D cloud

昨日の朝のこと
視線が釘付け…



もこもこがでっかい
なんとも不思議な雲

巨大な隕石かと思った
映画で観たことがある

先回りして横から撮影
雲を立体的に感じた😲



雲を横から見るなんて
なんとも不思議な感覚

2019年12月17日火曜日

2020 ロボ木ーをつくろう!

ロボ木ーをつくろう!
100人ワークショップ



この時期の定番といえばコレ
冬休みのイベントとして定着

今年もやりますよ
ぼくも行く予定^^

講師は弘前工業高校の生徒さん
すでに申込みスタートしてます

お待ちしております
詳細はコチラから↓

小学生とその保護者を対象にしたロボット作りのワークショップを行います。
ロボットといっても、プラスチックや金属でできたハイテクロボットではありません。
「ロボ木-(ロボキー)」は、国産の木材から生まれたエコ・ロボット。
地球にやさしい、人にやさしい、体にやさしい木でできたロボット。
木の香り、やさしい手触り、ナチュラルな色。
木の香りや手触りを感じながら、親子でロボ木-を作ってみませんか?

===============================
●日 時 令和2年1月12日(日)10時30分~12時(受付10時~)
●場 所 ヒロロ3Fイベントスペース
●対 象 年長~小学生1名と保護者1名の50組
●講 師 青森県立弘前工業高等学校のみなさん
●参加費 1組500円(1組につきロボ木ーが1セット渡ります)
※子ども、大人に関わらず、追加で作成を希望される方は1セット500円となります
●申込方法【令和2年1月5日(日)締切】※12月8日(日)から受付を開始いたします。
住所、連絡先、参加されるお子さん、保護者の方のお名前を明記の上、
下記までお申込み下さい。

〇ヒロロスクエア賑わい創出委員会事務局(弘前市民文化交流館内)
電話 0172-35-0154(8時半~21時)/FAX 0172-35-178
〇NPO法人弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる
Eメール peple-office★major.ocn.ne.jp ※「★」を「@」に変えて送信願います

※詳細は、下記「関連ファイル」にあるちらしもご参照ください。
===============================
●主催 ヒロロスクエア賑わい創出委員会、NPO法人弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる

2019年12月16日月曜日

ゴールのないイラスト

ちょこちょこっと描いている
一定のペースで思いつくまま

模写から始めたイラスト
最近は抽象的なイラスト



スタートはノーイメージ…
ゴールはこのへんでいっか

モノクロが多いのは
色選びが苦手なだけ

ただ…めんどくさいとも言える
心に闇を抱えてるわけじゃない

描き終えるのはかなり早いほう
我ながら迷いがなくて感心する




デビュー作と比べてみる
奥行きが広がってきた^^

2019年12月15日日曜日

Life Learn Balance


師走も折り返し
ハーフタイム^^

まだ振り返りは早い
令和元年を楽しもう

忘年会が後半に集中…
年末を実感していない

クリスマスもまた然り
プレゼントは準備OK

今日は学びの一日
午後からヒロロへ

指導者のポイントゲット
リズム感みがいてきます

Life Learn Balance
楽しい日曜日を♫



2019年12月14日土曜日

iPhoneをiPod化 -Rewound music player-

古いiPhone5S
iPodにしました



ホイールでクルクル
なかなか気持ちいい

安定感は不足気味
落ちることもあり

興味のある方はApp Storeへ
Rewoundで検索してみて〜

音楽聴きながら
小掃除しよう♫

ごきげんな音楽で♫
ごきげんな土曜日を

2019年12月13日金曜日

12月12日はクイーン・デー!

昨日は『クイーン・デー』
みなさま...自由に過ごしましたか?

なにっ!
クイーン・デーをご存じない?

12→じゅうに→自由に
12月12日→自由に自由に

今年も一年、仕事や家事・子育てをがんばった人に
王女様のようにちょっぴり自由な時間を過ごしてもらう

自分をチョコっと自由にする日
こんな思いを込めてグリコが制定した日

ちなみにクイーン・デーのクイーン
トランプの12のクイーン(王女)のこと

休日じゃなくてもプラスになれる記念日は大歓迎
ということで...チョコをたべてチョコっと自由に^^

大好きなカプリコをカプる
ホットソイをお供に添えて



口実が後押ししてくれる
罪悪感はゼロカロリー^^

2019年12月12日木曜日

細マッチョ宣言

結果が届きました
先月の人間ドック

大きな変化はなく
安定の結果でした



身長が縮んだせいか
体重が減ってました

白内障の疑いは継続
半年に一回は検査…

今朝から逆立ちを始めます
慣れたらそのまま腕立てを

細マッチョ宣言💪🏼
令和元年12月12日

2019年12月11日水曜日

ポカポカウイーク

あったかい日が続く
ポカポカウイーク^^



今日は15℃まで上昇予報
11月中旬並みの気温らしい

先週は冷え冷えだったから…
七温七寒的なローテーション

降ってもいいから積もらないでほしい
クリスマスはホワイトじゃなくていい

サンタさんには歩いてきてもらおう
それかトナカイに乗ってくるとか^^

2019年12月10日火曜日

ファザーリング講座「さあ、パパを楽しもう!」

ファザーリング講座
2019.12.08@ヒロロ

『さあ、パパを楽しもう』
ひさしぶりのパパのお話



講座形式ということで
レイアウトはコの字型

いつもは立って話すんだけど
目線を合わせて座って話した

写真をもらって気づいた
肘をつきながら話してた

姿勢が悪いと態度が悪く見える
座って話すときは直さないと...

終了後に嬉しい光景を目にする
参加者同士が名刺交換や立ち話

「時間が経つのが早かった」
などの感想もいただきました

言おうと思ってたのに言うの忘れたこと
毎回終わってから気づくアルアルだな...

でも全部言おうと思ってたら時間オーバーする
時計見てやってるから勝手に計算してるのかも

結果的にちょうどいいってことにしておこう
自己肯定感を高めて褒めて伸ばしていこう^^

2019年12月9日月曜日

冷蔵庫が京都展

京都から荷物が届く
もちろん着払いで😄

わが家の冷蔵庫で
京都展が開催中♫

スイーツがいっぱい
シアワセな気持ち^^

利休の生八つ橋
伊藤久右衛門の宇治抹茶のガトーショコラ

蕪村庵の又平餅&花こいと
とかとか…



トースターでチンして食べた
ちょっとずつ京都を食べてる

その土地を味合わせてくれる
お土産にはそんな効用がある

2019年12月8日日曜日

朝はタンパク質補給から

おはようございます
ごちそうさまでした

昨日は動きすぎたので
今朝はタンパク質補給



一段落してから書き始めます
休みの日は大体こんな感じ^^

パジャマのまま…
ソファでゴロゴロ

今日は午後から出番
午前はゆったりっす



駅前方面きたら
寄ってってね〜

楽しい日曜日を♫

2019年12月7日土曜日

クリスマスイッチ

わが家の一二月の儀式
毎年初日に玄関へ飾る



いつからいつまで飾るのか
国によって諸説あるらしい

もともとはキリスト教のイベント
なぜ飾るのかも様々な意味を持つ

このリースは母がゼロから作ったもの
この家で暮らした時から飾っている♫

かれこれ23年の月日を数える
齊藤家の歴史が刻まれている

このリースを飾るとクリスマスイッチが入る
クリスマスではしゃぐ年齢でもないんだけど

今年も楽しもう
楽しい土曜日を

2019年12月6日金曜日

MONSTER BALL

下の子が修学旅行中に
下の子の部屋を大掃除

昨日は「燃やせるゴミの日」
危なく燃やされるとこだった

UFOキャッチャーでゲットした
モンスターボールのクッション



数年愛用中だったけど…
使ってないと相方が判断

「頼むから帰ってくるまで待って」と宥めた
「モンスターをゲットできなくなるから」と

思い止まらせた
グッジョブだ^^

あっさり「捨てていいよ」
そんな返しが待ってそうだ

今晩帰ってくる…
返答をお楽しみに

2019年12月5日木曜日

2019年青森県の年間おでかけ人気ランキング

理事を務める『NPO法人 弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる』
そのぴーぷるが運営する『もくもく〜木育広場〜』



2019年青森県の年間おでかけ人気ランキング
国内最大級の子どもとお出かけ情報サイト「いこーよ」が発表!

一位から九位までを公共施設が占めるなか…
『もくもく』が民間で唯一のベストテン入り

すげーーー!
これもひとつの評価

ブレることなく
子どもを真ん中に^^

10位 もくもく~木育広場~ (青森市)
9位 八戸ポータルミュージアム こどもはっち (八戸市)
8位 大高山総合公園 (鰺ヶ沢町)
7位 バーデハウスふくち (南部町)
6位 新青森県総合運動公園 (青森市)
5位 道の駅いなかだて 弥生の里 (田舎館村)
4位 青森県立三沢航空科学館 (三沢市)
3位 つがる地球村 (つがる市)
2位 八戸市こどもの国 (八戸市)
1位 三沢キッズセンターそらいえ (三沢市)

三沢市、八戸市、青森市からふたつ
中弘南黒からひとつってのが残念…

2019年12月4日水曜日

半分大人のSeventeen’s map

米を研ぐ水が
しゃっこい…

上の子は一人暮らし
下の子は修学旅行…

二合炊けば十分
弁当持ってても

洗濯物もかなり少ない
毎日回さなくてもいい

下の子が高校を卒業したら…
こんな生活の毎日になるかも

ちょっぴりしみじみした気持ちに…
進学か就職かも決まってないけど^^

彼女の十七歳の地図は
彼女にしかわからない

半分大人のSeventeen’s map
by 尾崎豊

2019年12月3日火曜日

恋セヨ乙女

下の子は昨日から修学旅行
近況はインスタでチェック

京都大阪の四泊五日の旅
ワクワクが伝わってくる

恋みくじの写真がアップされてた
『だれか〜?』って書いてある^^

どうやら恋をしたいらしい
その気持ちはよ〜くわかる

共学とは言うものの
クラスは全員女子…

ステキな出会いがありますように
パパも心からお願いしておきます

恋セヨ乙女♫
by WANDS

2019年12月2日月曜日

熊本からくまモンが届いた!

熊本からくまモン!
我が家にやってきた



ずっと欲しかった
オレンジリボン🎗

九州から東北へ
熊本から青森へ

渡邉さんから大司さん
大司さんから齊藤あて

ご縁が巡り
ご縁に感謝

本業で児童虐待を担当している
オレンジリボンで意思表示する

今日から左胸に付けていく
ピンバッチに思いを誓って

笑顔を増やしたい
くまモンとともに

ありがとう^^
熊本に行きたい

2019年12月1日日曜日

ビタミンJ補給

カレンダーをはがす朝
歳男も残すところ一月

2019年もラストワン
亥年もラストマンス

昨夜は楽しい宴
スピンオフ的に



もう一人の歳男のオーラが気になって
ビタミンJが不足してるのかと思って

元気そうで安心した^^
だいぶ補給できたかと

師走はスピード違反にならない速度で
できれば師歩的なスピードでゆっくり

今日は髪を切る✂︎
楽しい日曜日を♫

2019年11月30日土曜日

YOUTUBER début

YOUTUBER début
Vol1. #令和の初雪かき

https://www.youtube.com/watch?v=ctwbmAY3chM

雪国の魅力を伝える
ちなみにVol2は未定

『カメラを止めるな』
並みにノーカットで

スキルがないだけ^^
テキスト入れただけ

ちょっとずつ…
腕あげていこう

iPhone5Sだけで完結
古いやつの有効活用^^

楽しい土曜日を♫
ジョンがります👺

2019年11月29日金曜日

3,500歩目の足跡

今日で3,500回目のポスト
いまのブログを始めてから

いちおう記しておこうか
キリの数字ということで

このブログを書き始めて13年
前身も含めれば15年を数える

最初は不定期で始め
いつのまにか定期に

毎朝の記録として始めた日記が
一日を宣言する未来日記となり

読書をしたら読書録に
映画を見たら映画録に

音楽のこと
食物のこと

NPOのこと
PTAのこと

家族のこと
自分のこと

書くことがないことが...
共感を呼ぶこともあった

書くことが目的だったことが
書き続けることが目的になり

途切れないように意識してきたことが
いつのまにか無意識に続くようになり

このブログは自分が歩いてきた足跡
振り返れば確認できる歴史そのもの

自分が蓄積されたデータベースでもある
検索すればマッハで探しだしてくれる^^

3,500歩の足跡が教えてくれる
3,500頁の物語が示してくれる

歴史は現在の積み重ね
未来へのヒントになる

父としての生き方を記したい
これがいまのモチベーション

いつの日か子どもたちがこのブログに行き着いて
自分の父について思いを巡らせてくれたら嬉しい

毎朝の生存証明としても役立っている
投稿がないと連絡をくれるかたも出現

ということで今後ともよろしくお願いします
https://office.nozom.info/

‪令和元年11月29日‬
カタチとカンケイ創造オフィス 『ノゾム インフォ』
代表社員 齊藤 望

2019年11月28日木曜日

雪かき七つ道具

いつでも降りやがれ
セッティング完了!

齊藤家の玄関に
雪かき七つ道具

2019年11月27日水曜日

音楽療法を体感

ポカポカサンデー^^
サニーブルースカイ

つーことで🏍
ラストライド

矢立峠を越えて
大館市白沢まで

自宅から20分の距離
あっという間に到着

デスティネーションは
としょ木漏れ日

『アミュージングサポートあ☆そ☆ぶ×としょ木漏れ日』
コラボ企画『交流ひろば』

これも6月のオフサイドミーティング
碇ケ関でのつながりときっかけから

この日の目的は『音楽で遊ぼう』
大館市の音楽療法士 田口諒也さん



会場は親子連れであふれ
にぎやかな声が飛び交う



田口さん自身が音を楽しんでるのが伝わってくる
音はメロディになって子どもたちに伝染していく

帰ろうとしたところで逆ナン
おばあちゃん4人に誘われて



ババぬきを5人でプレイ
圧倒的な強さで連勝💪🏼

三世代交流があったかい
まさにポカポカサンデー

2019年11月26日火曜日

ひらかわイルミネーションプロムナード2019

リトル台湾へようこそ♫
七色の提灯がお出迎え^^



ひらかわイルミネーションプロムナード
今年も11/23から2/15まで絶賛開催中♫

昨日の仕事帰りにブラリ
今年はスケールアップ!

400個の提灯があるらしい…
暇な人は数えてみてください

それから昼に行ったらNGですよ
かならず夜に行ってくださいYO

やっぱり雪があったほうがきれい
できれば降ってほしくないけど…

弘南鉄道で電車旅を楽しむ
イルミネーションを楽しむ

身体が冷えたら温泉で入浴♨️
平川サガリで食欲を満たす🥓

そしたら夜の街へ繰り出そう🍺
最終の電車で帰ってください🚃

さすがは健康長寿ナンバーワンを目指すまち
ちなみにオレは子育て健康課勤務なんだぜ😎

追伸
平賀駅で降りたら連絡ください✉️

2019年11月25日月曜日

幸せは小さな笑顔から♫

一ヶ月前に開催された
あおもりマーチングフェスタ2019

先週末にATVで放映された
残念ながら青森県内だけ…

360秒の演奏演技は
120秒の長さに編集



下の子のソロ
映ってました

ナイス キャメラマン
ナイス エディター

これは永久保存版
削除禁止のやつ^^

幸せは小さな笑顔から♫
byけんみーんきょーさいー

2019年11月24日日曜日

継続は力なり

雪が降ってきたから
ひさしぶりに庭球を

箱の中で4時間
いい汗かいた💦

身体中から悲鳴が聞こえる
あちこちから悲痛な叫びが

筋肉痛っていうやつだな…
贅肉痛じゃなくてよかった

やってないわりには意外とついていけた^^
高校生と打ち合えるくらいまでは戻したい



ジュニアのみんなも腕を上げてた
強くなりたい気持ちを持ち続ける

継続は力なり
好きな言葉だ

今日は大館へGO
楽しい日曜日を♫

2019年11月23日土曜日

いい夫妻の日

昨日は『いい夫婦の日』
今日は『いい夫妻の日』

夫婦は自分たちにも他人にも使う
一方夫妻は他人に対してのみ使う

昨日は入籍ラッシュだったらしい
もしかしたら今日もかもしれない

敬意を払う必要がない相手には
「夫婦」を用いるのが一般的

婚姻関係にある男女のことを話す場合「夫婦」を使うのが一般論

今日は『勤労感謝の日』
敬意を持って労いたい

日頃の感謝を込めて
お互い様&お陰様で

2019年11月22日金曜日

口は玄関

口は暮らしの中の
玄関のようなもの

生活の入口であって出口でもある
口という字が入っているくらいだ

食べることで栄養を摂る
話すことで活力を養う👄

口は生きていくうえで
なくてはならない役割

むかしのCMにあったけど
髪は字のごとく長い友達

個人的には髪よりも
口と歯のほうが大事

先日、本業で「パパのための仕上げ磨き講座」を開催
パパたちも子どもたちも終始笑顔の花が咲いていた^^

純粋に楽しかったからだと思う
日々の暮らしに「楽しさ」を♫

楽しさが実感できれば
行動につながっていく

口とはずっと友達で
友達は大切にしよう

2019年11月21日木曜日

安心を買いに

昨日は病院へ
安心を買いに

毎年恒例行事
日帰りドック

人生100年時代の到来
まだこの世にいたい^^

イクボス10カ条に『健康』を勝手に追加して伝えている
自分自身と部下の健康管理に留意して増進していくボス

明るい職場づくりや離職の予防とか
生産性も上向きになるかもしれない

来週末は脳ドックへGO
年内にメンテナンス完了

2019年11月20日水曜日

ラストゲーム

おいっ子のラストゲーム
そう思って車を走らせた

県大会をかけた試合
負けたら引退となる

ミニバスの試合は初めて観た
観たというよりは応援した📣



6分×4クオーターの24分
彼はシュートを決めてた

おもわずガッツポーズが出る
チームの二割の得点をあげた

引退が決まったゲームになった
汗を光らせた顔が清々しかった

中学校に入学したら何をやるんだろう
半年後の彼の決断を楽しみにしている

ほんとはなってほしい
テニスプレイヤーに^^

2019年11月19日火曜日

ひさしぶりに弘前で話します♫

来月ヒロロで話しますよ〜
弘前で話すのはひさしぶり



(特非)弘前こどもコミュニティ・ぴーぷるが主催のファザーリング講座
テーマは「さぁパパを楽しもう!~グッドパパからスマイリングパパへ~」



平成から令和を股にかけたパパ歴19年
ノンフィクションでお送りします

託児もあるのでご家族でいらしてください^^
お待ちしてます♫

●日時
2019年12月8日(日)13:30~15:30

●場所
ヒロロ 3Fイベントスペース

●入場無料
僕あてにメッセージで事前申込いただければ嬉しいです^^

●託児無料
定員10名 (定員になり次第締切。事前申込みが必要)

●お申込み・お問合せ
ヒロロスクエア賑わい創出委員会(弘前市民文化交流館内)
電話 0172-35-0154<8:30~21:00>/FAX 0172-35-0187

2019年11月18日月曜日

侍ジャパン『プレミア12』初優勝!

プレミア12 第2回大会
侍ジャパンが初優勝!



世界大会での優勝は10年ぶり
2009年のWBC以来とのこと

初回は1-3でどうなることかと…
2回裏の山田哲人の3ランで逆転

弘前市出身の外崎選手も守備で魅せた
日本代表のユニフォームが似合ってた

これで2020に弾みがついた
東京オリンピックが楽しみだ

2019年11月17日日曜日

カナダ的な盛岡の朝

おはよう盛岡
さんびっす…

真っ青な渇いた空
カナダを感じる朝

カナダは行ったことないけど
きっとそんなイメージだろう





寒さが包んでくる
雪化粧した岩手山



ホテルをチェックアウト
新青森→弘前→岩木山へ

改札前で安藤ボスとばったり
トゥーフゥーは大丈夫な感じ

グッバイモリオカ
楽しい日曜日を♫

2019年11月16日土曜日

盛岡へ向かうゼ

旅に出ます
探さないでください



ちょっと隣県の盛岡まで
『ファザーリング東北フォーラムinいわて』@岩手大学

下の子と同じ電車で向かうゼ
なんか新鮮でうれしいんだゼ

遠回りになるけど新幹線だゼ
高速バスだと間に合わないゼ

長い一日になりそうだ
今日もパパを楽しもう

お待ちしております^^
楽しい土曜日を♫

2019年11月15日金曜日

初雪

ついに降ってきた
ひらひらひらと…

空から舞い落ちる
ひらひらひらと…

爆弾低気圧が熱を減らす
気温はかろうじてプラス

冬がはじまるよ♫
槇原敬之の世界へようこそ

雪の華♫
中島美嘉の世界へようこそ♫

2019年11月14日木曜日

大鰐温泉もやし炒め定食♫

隣町『大鰐町』といえば『大鰐温泉もやし』
千原ジュニアが一押しの『大鰐温泉もやし』

先週末ひさしぶりに食べた
ひかげこと朝日屋日景食堂



大鰐温泉もやし炒め定食
たしか880円だったかな

シャッキシャッキで
ご飯との相性は抜群





よく噛み噛みするから
歯と顎と脳にいいかも

歯に挟まっちゃうのが難点
それも含めて満足な一品^^

2019年11月13日水曜日

予防接種完了

左の二の腕がボンって💪🏼
ワクチンをチクッと注入

インフルエンザの予防接種
利き腕じゃないほうを選択

過去二度の罹患
毎年ビビってる

それからは…
毎年欠かさず

流行には敏感なほうだけど
この手の流行は鈍感でいい

2019年11月12日火曜日

岩木山は高く

残雪のような新雪
春空のような冬空

真っ青な空
澄んだ空気

白鳥の声が聞こえる♫
空と田んぼの真ん中で

岩木山はいつもそこにいる
もうすぐ真っ白にお色直し



空は青く
雪は白く
リンゴは赤く
女達は美しい国
それが津軽だ

『リンゴは赤く』のつぎに
『岩木山は高く』を加えよう

石坂洋次郎先生も
許してくれるはず

2019年11月11日月曜日

祝賀御列の儀

アクアの車検を待ちながら
祝賀御列の儀を眺めながら

コーヒーを飲みながら
雑誌をめくりながら...

パレードのお二人を見てたら…
一年前の出来事が浮かんできた

日本PTA創立70周年記念式典
@ホテルニューオータニ



来賓で来られていた皇太子ご夫妻
当時一年後の天皇が決まっていた

時は流れ…平成から令和ヘ
平成が終わり半年が過ぎた

そういえば年男だった
🐗らしさを忘れていた

ウリ坊のかわいらしさを出しつつ
猪突猛進でタックルを決めたい😏

2019年11月10日日曜日

車検&タイヤ交換

八甲田も岩木山も白くなった
そろそろ替えたほうがいいな

アクアのタイヤの話
備えあれば憂いなし

降るかもとドキドキするより…
降ってもこいやと待ち構えたい

ということで替えます
ついでに車検に出そう

暮らしの中でなにかとやることあり
師走に向けてスピード上げていこう

師走はゆっくり歩きたい
楽しい日曜日を♫

2019年11月9日土曜日

アピオあおもり秋まつり2019

今日は『アピオあおもり秋まつり』へ
これから青森市へ60分の道のり

なんだかんだで2016年から関わっている
年号が変わっても引き続き関わっていく

昨年に続いて男女共同参画センターが主催する
「夫婦deミーティング」のワークショップ要員

『アピオあおもり秋まつり』のコンセプト
訪れる皆様が、誰もが自分らしく生きられる「男女共同参画社会」について、日ごろ活動している方々と共に、集い、学び、考え、語り合う場

10時から13時まで会場にいる予定
終わったらランチでもどうっすか

遊びにきてけろ〜
楽しい土曜日を♫

2019年11月8日金曜日

『パパのための親子でしあげみがき講座』開催しました

『パパのための親子でしあげみがき講座』開催しました
2019.11.6(水)@健康センター

八ヶ月から六歳までの元気なチビッコたち
ちゃんとお利口さんにお話し聴いてました

パパとだったり…
ママとだったり…
家族全員だったり

たくさんの笑顔が咲いてました^^
たくさんの笑声が響いてました♫

取材も複数きてくれました
NHKに出たのは初めてっす





パパのための◯◯講座
来年も続けていきたい