SWEETS ＆ SWEAT

SWEETS ＆ SWEAT
糖分とったら汗をかけ

おれの健康法だから
宣言どおり汗かいた

一週間のご褒美
自分への労い^^

今週のエネルギー
心身を満たすため

ターメリックライスの牛デミオムライス¥1000
抹茶の濃厚チーズプリン 抹茶アイス乗せ¥520

#cafe kielo

Swet Sunday

あーよくねた
掛時計をみた

太陽がまぶしい^^
カーテンをあけた

窓もあけてみた
窓から冷たい風

体温計をはさんだ
あいかわらず低い

今日の予定は
汗をかくこと

どれどれ動こうか
楽しい日曜日を♫

2021高校総体開幕

昨日から高校総体が開幕！
昨年はコロナで中止だった

応援に行きたいけど
無観客かもしれない

インターハイはあるのかなぁ…
沖縄県は全県で休校措置らしい

オリンピックはやるんだから
インターハイもやってほしい

この時期は毎年思い出す
19年ぶりの団体優勝🏆

全選手の健闘を祈る
爽やかな土曜日を♫

男性版産休が新設！～改正育児・介護休業法が成立

時代が動き出しました
インストールしないと

たしか…うちの職場でも
2名の男性が育休中のはず

それぞれ1ヶ月と6ヶ月
すこしずつ当たり前に

珍しいを当たり前に
身近なところから^^

オリパラの是非

聖火リレーの中止
参加国の来日とか

オリパラ開催の議論が続く
開会式までカウントダウン

男子サッカーのチケットは
まだ払い戻しはしていない

それが今の自分の是非
…なんだと思うこの頃

D言葉をS言葉に変換

ご意見、ご指導、ご要望をいただく
そんな日々がしばらく続いている…

時間がないときほど読書を
すこしでもヒントを求めて

メモ(以下、引用)
********************
便利な世の中になればなるほど、｢満足｣のハードルは高くなり、不満を感じる人が増え、些細なことで怒りを爆発させる｢モンスタークレーマー｣が増加するという図式がある。

D言葉をS言葉に変換

・ですから……
そんなこともわからないの？という｢上から目線｣

・だって………
そんなことを言われても困るという｢逃げ腰｣

・でも…………
それは違うんじゃないの？という｢反抗的な態度｣

｢ですから｣
→ ｢失礼いたしました｣

｢だって｣
→ ｢承知いたしました｣

｢でも｣
→ ｢すみません｣

不用意な一言
・会社の規定（方針）で
・事務処理上
・普通は
・一般的に
・基本的には

使い方によっては｢上から目線｣の印象を与えかねない

********************

自然にできてたみたいだけど…
メンタルにはいいもんじゃない

気長に待つしかないか
淡い期待を込めつつ…

セロトニンを吸収

カレンダーを一枚めくる朝
正直…まだ六月かって感じ

今日からサマーウェア
ネクタイからの解放👔

涼しいというよりは
寒い日が続くこの頃

今朝は珍しく快晴
久しぶりの青い空

カーテンを開けて
セロトニンを吸収

スイッチを入れる
モードを切り替え

どんなモードを選択しようか
あっという間に朝が終わる^^

FJスクール2021開講！

もうすぐ父の日！
【FJスクール2021 パパサポーターに聞いてみた！】

受講生募集中のファザーリング・スクール2021。
https://www.fathering-school.com/

その最大の魅力は「父親同士のつながり」。

受講生と同じように悩みながら子育てをしているFJパパ達が”パパサポーター”として参加。

受講生のみなさんと学び合い、支え合い、共感し合い、笑い合いながらに一緒に"パパもメインキャストの子育て”ついて考えます。

その雰囲気を味わっていただきたく「産前産後クラス」のパパサポーター達に聞いてみました。

お題はこちら！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたの「パパスイッチ」
いつ入った？きっかけは？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

パパサポーターズからのコメントはこちら↓↓↓

産まれた次の日ずっとしゃっくりしてるのを見て、大丈夫なのか、と不安になり、この小さな命を守らなくては、と決意しました。（ヤチパパ）

無事に生まれてきてくれた我が子の顔を初めてみた時。自分にそっくり過ぎて笑ったけれど。きっとその時。（いけパパ）



生まれたすぐは、パパの自覚がなかなか持てなかったですが…新生児のおむつ交換やミルクあげたり、寝かしつけする中で赤ちゃんの背中やお腹をトントンしながら自分のパパスイッチも少しずつオンになっていった気がします。（さのパパ）


産まれたての小さな手で、私の指を握ってくれた瞬間！！新しい家族が増えたと改めて実感し、気持ちが引き締まりました！！半年間の育児休業取得中に、育児や家事の在り方に危機感を抱き、パパ宣言をした瞬間！！（けんパパ）

妊娠が分かった時。家探したり、車買ったり、妊婦雑誌を読み漁ったり、赤ちゃん用品を揃えたり。知ってから明らかに行動や思考が変わりましたね。（カレーパパ）

妻の出産に備えて受講していたFJスクール中に妻が出産。FJスクールの課題として書いたパパ宣言を、退院直前の妻が見て泣いてくれたのを見て、変わらなきゃと一番感じた瞬間でした。(ドイ)


妻から妊娠報告を聞いた時(しかもウェルカムベービーのバルーンが、家に届く妻のサプライズ演出。笑) そこから、料理教室通ったり、パパママ講座を調べたりとスイッチオンに♪♪（BBQ好きパパ)

助産師さんから渡されたハサミで、へその緒を自分の手で切った瞬間です。いのちを感じた瞬間でした。助産師さんから背中をトントンとさすられた瞬間、大泣きしました。(あやパパ)

オムツ交換・沐浴・寝かしつけ・ご飯作りなどいろいろしてたのに、妻から「どうせ私は平日シングルマザーだから」と言われた時。（ヤーパパ）

完全なスイッチが入ったのは、娘が一歳半のときに二人きりで水族館に行ったときです。それまで半日以上娘と2人きりで過ごしたことがなく、僕にとってはドキドキの大冒険でした。この日の経験が自信になって、子育てに目醒めました。（ゆっきーパパ）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

もっと聞きたい方はぜひFJスクールへ！
詳細＆お申し込みはこちらから↓
https://www.fathering-school.com/

皆様のご参加、心からお待ちしております！

赤居文庫Cafe

今朝はCafeから
お送りしてます

読書しながら
書きながら✒

食べながら
飲みながら

いい空間
いい時間

いい香り
いい薫り

本に囲まれる幸せ
楽しい日曜日を♫

赤居文庫ブレンド¥550(税込)
プレート¥0(モーニングサービス)

梅雨入り前の五月雨

雨が多い☔️
梅雨入り前

雨は嫌いじゃないんだけど…
予定がある日はちょい下がる

不要不急かどうかは
自分で決めるから😎

いってきます^^
楽しい土曜日を