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2017年7月5日水曜日

睡眠負債にならないように

寝るときはタオルケット。

ひんやりしたマット。


ちょー気持ちいい^^

寝るという行為にワクワク。


but…

いい気持ちで眠っているのに起こされる。


寒くなって目が覚める。

寒くなって布団を被る。


暑くなって目が覚める。

暑くなって布団を踏む。


その繰り返し…

なんか眠りが浅い。


いっそのこと…

窓を開けて厚い布団を着て寝たほうがいいのか。


朝からどうでもいいようなことを真剣に考えている。

いや、どうでもよくない。


睡眠は大事。

睡眠負債って言葉が出てきてるくらいだから。


今日は窓を開けて寝てみよう。

Try & Error.


結果はWebで!