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2012年10月4日木曜日

日記の効用


おはようございます。
2012.10.4 Tue. くもり。

毎朝、日記を綴るようになって6年を過ぎた。
去年の10/2の日記に「岩木山初冠雪、目視で雪を確認できた」とあった。

日記にはいろんな効用がある。
3つあげるとすれば、

1.自己確認するためのもので、感情の確認。

2.前向きな気持ちにするための儀式的なもので、ポジティブな言葉を選んで綴るルーティン。

3.Logを残す、自分史的なもので、津軽弁的にいうと『記Log(きろぐ)』。

去年は秋が早かった。
今朝は寒い。
久しぶりに長袖着よっかな~

結局、半袖^^