Snack

久しぶりに体重計に乗ったら
体重が50kg台になってた😳

だからってわけじゃないけど
ひさしぶりにスナック菓子を

YBCのプチコーン直火焼き
とうもろこし味をひと袋😋

ザクザクした食感が止まらず
あっという間に一気食いした

RUUP/に来る中学生たちの
気持ちがちょっとわかった

なんだか自分まで若返った
そんな気がする土曜の朝☁️

たまにはこういうのもいい
やっぱり太らない性格だな

ラーメン日和

寒さが厳しくなってきた
朝の布団から出られない

岩木山や八甲田山では
初冠雪のたよりが届く

山はもう冬じたく完了
こっちはまだ準備中…

そろそろタイヤ交換と
ストーブの灯油も買う

昨日は青森市でお勉強
久しぶりにまるかい🍜

ラーメン食べると
鼻水でるんだよな

よくばりセット

昨日のランチは
福家@野辺地町

麻婆飯とラーメンのセット
よくばりセット¥1100

店内のディスプレイや言葉のやり取り
台湾人のご夫婦が経営してるのかなぁ

麻婆は辛さひかえめで箸が進む
豆腐が冷たかったのが残念だな

スマホ教室の前に…
腹ごしらえしすぎた

おかげで午後の講座も
最後まで元気に話せた

たまに爆食いしたくなるけど
わたし太らない性格なので😎

午後はスマホ教室へ

午後は野辺地町でスマホ教室
9月に続いて２回目の講師📱

２回開催で２０名
一週間で満員御礼

今回くる質問はおそらく
「情報漏洩って大丈夫？」

便利さと不安は
だいたいセット

怖がりすぎず
油断しすぎず

知っていれば防げることは多い
聞いて納得して手を動かすまで

わからないをそのままにしない場所
今日もいろんな質問に答えてこよう

目線を合わせて
カタカナなしで

あおもり国スポ～閉幕～

今日は国スポの閉会式
11日間の本会期が終了

青森県の暫定順位
天皇杯5位
皇后杯5位

競技人口が縮小しているなかで
初優勝も多くこの結果は大健闘

選手を育ててきた指導者
支えてきた家族や地域…

半世紀ぶりの地元開催
積み重ねの成果が出た

テニス会場で奮闘した🎾
コーチ仲間の姿も浮かぶ

国スポから障スポへ
23日から26日まで

スポーツの秋
まだまだ続く

新聞週間

そういえば今は新聞週間
10月15日から21日まで

昨日は新聞配達の日
明日は新聞広告の日

毎朝新聞を読んでいる
紙をめくるのが日課…

政治
経済

スポーツや
地域の話題

スマホだと好きな情報ばかり
気づけば偏ってしまっている

いろんなジャンルの話題を
まんべんなく吸収できる📰

情報の摂取の偏りを
新聞が防いでくれる

先週の座りすぎの話題も…
朝の紙面がきっかけだった

ネタがない朝を救ってくれる
新聞週間にあらためて感謝👓

Diary

ネタがない日曜の朝
そういえば廃品回収

溜めておいたものを
玄関前に出しておこう

午前は予定なし
のんびりできる

9時からメジャーリーグ
テレビで流しておくけど

大谷さんがいないから
観る気分になれない…

応援する人がいるだけで
画面の向こうが近くなる

今年の秋の楽しみが減った
来年の春をのんびり待とう

建築家BAR@ORANDO

昨夜は久しぶりのお出かけ
建築家BAR@ORANDOへ

バーテンダーはCircle Designの源さん
RUUP/を設計してくれた建築士さん

建築のことは詳しくないけど
建築は街との対話であり
暮らす人たちとの対話だと思っている

設計思想が街にどんな変化をもたらすのか
そこに施主の想いが重なると街にどんな変化をもたらすのか

RUUP/の構想で大事にした
ハードとソフトとミドル

ハード
駅舎…建物…デザイン…造作

ソフト
Cafe…BOOKSTORE…BAR

ミドル
場の仕掛けや仕組み…コミュニティ…4th Place…サービス…DIT

街の寿命は人の寿命より
圧倒的に長いもの

だから三つを融合させて
次の世代へバトンをつなぐ

RUUP/を始めて十ヶ月
準備に奔走していた一年前

源さんの話を聞きながら
懐かしく思い出していた

心地よさの基準は違う

だいぶ寒くなってきた朝
エアコンで暖房をつける

RUUP/のお客さんの服も
人によってさまざまで…

セーターを着てくる人も
半袖で来られる人もいる

寒さの基準もちがうなら
心地よさの基準もちがう

それぞれの感じ方が混在して…
同じ空間にいるからおもしろい

昨日も新しい動きがスタート
イメージを共有できたね🕺

カツカレーLog＠ながはま

昨日のランチは野辺地町
定番の『ながはま』へGO

迷わず頼んだカツカレー🍛
メニューを見るまでもない

ルウの下にカツがもぐって
安定のフォルムに喉が鳴る

サラダにみそ汁と小鉢
ワンペーパーが嬉しい

相変わらずカツが柔らかい
おなかパンパンは久しぶり

テニスしても
空かないお腹

晩ごはんは食べなかった
カロリー摂ったからなぁ