らぁ麺 くろ田

午前中に千年でテニスをしたらランチは
鶏そばと自家製麺の店 らぁ麺 くろ田

リニューアル後は初入店
いつも激混みの人気店🍜

店内もいい感じ
ねぷた絵の照明

塩ラーメンか迷って醤油に
ネギ以外は手作りとのこと

やっぱりウマイなぁ😋
チャーシューもメンマも

おなかを満たした後は
汗を流しに行きます♨️

ということで…
せせらぎ温泉へ

これが千年でテニスをした後の
ゴールデン・マイ・ルーティン

動きながら休む

アグレッシブレスト
積極的に休んでいる

テニスは週1〜2
ロードバイクは週3〜4

一人で出来ること
相手と出来ること

孤独なスポーツも
相手とのスポーツも

コミュニケーションがあるほうが好きかな
ジュニアの成長を見るのも楽しみのひとつ

すこしでも自分の経験が役に立てば嬉しい
ボコボコにやっつけられる日が待ち遠しい

大阪から友人きたる

大阪からの友人をアテンド

お昼は中華そば@たかはし
おやつ①は嶽きみ

土砂降りの中…
弘前公園を散策

おやつ②はアップルパイ@アンジェリック
アイスコーヒー@pomme marche

夕食は郷土料理を@あどはだり
三味線とねぷた囃子を堪能♫

二次会はBar Tsushiが満席で
ripenへ…ひさしぶりの鈴太郎

馬が合う人との時間は心地よい
あっという間の半日だった

また遊びにきてねー
プランＢの観光もあるから😎

男前な岩木山

岩木山を差しあげます
すっきりくっきり快晴

散髪後みたいな
男前な岩木山🏔️

雲もいい演出をしてる
筆で一を書いたような

緑と青のコントラスト
好きな色の組み合わせ

嶽きみ食べに行こうかなー
大阪からの友人を連れて🌽

戦後80年＠知覧

今年の1月
1人で知覧を訪れた

真冬の青森から
春のような九州へ

鹿児島駅でレンタカーを借りて
ナビを頼りに南九州市へ向かった

知覧特攻平和会館へ
ぼろぼろの零戦が展示

特攻隊の若者から
家族への無数の手紙

もし…これが自分だったら
遺品の数々に心拍が上がった

戦後80年
母もまだ生まれていない

祖父は満州(戦場)に行っていた
おなかに撃たれた傷があったなぁ

最近の朝ドラでは
戦争のシーンが多い

もう二度と繰り返さぬように
黙祷

涼

涼を差しあげます
真夏のプレゼント

マイナスイオン
見えないけど感じる

ウォーターフォール
流れは止まることなく

やさしい木漏れ日
ずっと見てられる

気のせいか…
すこし涼しくなった

中みそ（なかみそ）

ひさしぶりに『中みそ』
移転後はじめて行った

中三(なかさん)の時代よりも
少しあっさりになったかも…

キャベツ
タマネギ
ニンニク
ショウガ
ヒキニク

おなかも嗅覚も満たされた
なんか懐かしい汗をかいた

ミャクミャクパン

お盆ですね
暑いですね

みんな帰省してますね
県外ナンバーが多い🚙

仕事は通常営業です
お墓参りは行きます

大阪のお土産いただきました
いまが旬のミャクミャクパン

今朝の朝食にしました
アイスコーヒーとね☕️

なかなかの見た目
想像どおりの食感

ありがとう😋
ごちそうさま

うれシーサー

沖縄のお土産
うれシーサー

シーサーの基本的な置き方
正面から見て右側に口が開いたオス
左側に口が閉じたメス

オスが魔除けとして悪霊を払い
メスが幸せを逃さないようにするため

シーサーは置く人の気持ちが大切
心地よい場所に感謝の気持ちを込めて飾ろう

さて…どこに飾ろうか
部屋の入り口にしようかな

ありがとう😊
作れるかなぁ

オニヤンマのお誘い

雨あがりの朝
今日は山の日

三連休はゴロゴロ
パソコンはお休み

読書してMLB観て
時々自転車乗って

オニヤンマが遊びにきた
山に行こうって誘ってる