雪かきでワークアウト

雪かきのときは
時間と運動量を計測

Apple Watchの
ワークアウトを起動

屋外ウォーキングを選択
昨日は56分のエクササイズ

スリーリングを完成
行ったり来たりの反復運動

Appleさん
雪かきを追加してください😄

テムレス最強

テムレス🧤
買い替えた

冬のマストアイテム
穴があいちゃった😩

ヘビーユーズだから仕方ない
消耗品だからいずれこうなる

新しい方が鮮やかで
張りがあって暖かい

3年は持つかな
コスパも高い😊

青森みちのく銀行が始動

青森みちのく銀行が始動
合併して昨日が営業初日

個人的に青森銀行がメインバンク
アプリもアップデートが完了した

残高や入出金明細がいつでも確認できるし📱
入出金があればアプリの通知で教えてくれる

便利で助かっている
これもひとつのDX

末長く地域に寄り添った地銀で😊
融資の際はよろしくお願いします

ライオンキングから学ぶ

2025年 仕事始め 年末年始は記録的な爆雪で
災害級の積雪に市民が悲鳴

楽しい記憶を作ろうと
映画館へ車を走らせた

道路はデコボコ
車列はノロノロ

一日あけて二本鑑賞
オアシス的な感覚😊

ライオンキング
おもしろかった

響いた言葉を
残しておこう

【ラフィキの言葉】
大事なのは
何者だったかではなく
何者になるかだ

【エシャの言葉】
道に迷ったということは
道を知ることができるということ

カレー始め

カレー始めは
Bar Tsushi

ここで食べようと決めてた
ここのオムカレーが大好き

サービスのプリンおいしかった🍮
カレーからキャラメルへのリレー

スパイシーからスイート
この組み合わせはいいな

今年もカレーを集めたい
いろんなお店を開拓して

俺たちの箱根駅伝

今日は１月4日(土)
新聞で月日を確認

もう7日も休んだのか
あっという間に一週間

雪かきしかしていない…
こんな年末年始は初めて

箱根駅伝は予想通り
青山学院大学が優勝

池井戸潤さんの小説
俺たちの箱根駅伝🏃‍♂️

昨年読んだ中で一番興奮した本
その影響か関東学生連合に注目

昨年100回大会は組織されず
2年ぶりでの出場が決まった

カメラワークや実況アナウンサーの裏側
テレビ制作側の視点で観ることができた

箱根駅伝が好きなかたは
ぜひ読んでみてください

ご褒美でモチベUP

エブリデイ雪かき
こんなに降るとは

空から降らなくても
屋根から落ちてくる

ご褒美がないとさ
モチベ上がんない

昼用のご褒美
夜用のご褒美

体重が増えないとこを見ると
それ以上に動いてるってこと

今日のご褒美は
何にしようかな

元日は特別な珈琲を

特別な日に飲もう
元日にいただいた

MORI no BLEND
Coffeeman good

ドリップとディップスタイル
ディップは手軽に味わえる☕️

前職時代のちょうど一年前…
製作の前段階で少し関わった

バランスが良くて美味しかった
これはプレゼントにもいいな🎁

はっしーさん＆おゆりさん
ごちそうさまでしたー😋

A Happy New Year 2025

開 新年あけましておめでとうございます🎍
ゆうべから50cmは積もったであろう雪

こんな元旦はひさしぶりです
朝6時から２時間ほど雪かき

新年早々健康的な汗をかきました
昨年よりもマッチョな気がします

今年はチャレンジの一年です
ハートもマッチョしたいです

さて…これから朝ごはん
きな粉と磯辺のお餅２個

コクピットきれいにしました
昨年…一番長く居た場所です

本年もお付き合いよろしくお願いします
仲良くしてね😊

2024 Blog納め

2024年
最後の投稿

コレマデとコレカラに触れず
気取らずに昨日のランチを🍞

工藤パンのイギリストースト🇬🇧
ヴェルヴェンヌのプリン🍮
森永のココア(ホットミルクで)☕️

今年最後の締めの言葉は…
わたし太らない性格なので

今年も毎朝のお付き合いありがとうございました🙇‍♂️
来年も毎朝のお付き合いよろしくお願いします🙇

笑って年越ししましょう
良いお年を😊