Search

2021年1月1日金曜日

2021 A Happy New Year

新年あけましておめでとうございます
2021年&令和3年が幕開け!
のんびりした時間が流れる朝

家族で2時におやすみをして
今朝は気づいたらこの時間

元旦から熟睡^^
寝起きのいい朝

昨夜はコタツを囲んで
ドンジャラ&トランプ

ばば抜き、じじ抜き、ポーカー、七並べ、大富豪…
ひさしぶりに家族との濃い時間を楽しんだ大晦日^^

今年も引き続き
この3つを継続

・健康第一
・ファミリーファースト
・スマイルフリー

さてと…お餅焼いてコーヒー淹れよう☕️
みなさま、今年もよろしくお願いします

2020年12月31日木曜日

忘れられない2020年

今日は木曜日です
今日は大晦日です

静かな年末年始
新しいスタイル

自宅でで休養
雪かきで運動
おせちで栄養

想定外が多かった一年
中止や延期になったり

その対応に涙も多かった
上の子の成人式も延期に

ウィズコロナというものの
仲良しにはなりたくない…

来年は年明けから本業が慌しい
ワクチン接種の体制構築に着手

新しい当たり前を創っていく
そんな2021年にしていきたい

今年も毎朝のお付き合い
ありがとうございました

来年モゥ〜よろしくお願いしますm(._.)m

2020年12月30日水曜日

ルンバリング

今年も恒例のルンバリング
スウィープのスピードも⤴︎

そだねーって言いながら
オヤツのもぐもぐタイム

大掃除も終盤に差しかかり
だいぶ…飽きてきました🤫

2020年のお巫山戯は自粛気味
2021年は真剣に巫山戯ます😎

2020年12月29日火曜日

ポケモン福袋2020

毎年買ってる唯一の福袋
わが家はミスド好きです

今年は年内に発売との情報
今年二回目の購入になった

目当ては160円までのドーナツが
30個まで買えるクーポンのほう

そのほかポケモングッズ
こっちはおまけ的な扱い

4,800円分のドーナツを
3,300円でゲットだぜ!

さっそくクーポン使って
年末年始用にストック^^

2020年12月28日月曜日

食べるのも作るのもパスタ好き

相方が明後日まで仕事で
お昼は下の子と二人きり

インスタントは食べたくないし
なるべく食べさせたくないので

つくりますよ
昨日はパスタ

イタリアンが好きなので
パスタつくるの好きです

冷蔵庫の中にあるものを物色
ほうれん草とベーコンがある

これはバター醤油でやっちゃうしかない
下の子から『おいしい』いただきました

パスタを茹でるときのポイントは
塩とオリーブオイルを入れること

誰かのためにつくる🍝
だから楽しいのかもね

2020年12月27日日曜日

大晦日の準備

着々と大晦日の準備
年末は冷え込む予報

二十歳と乾杯しながら
ガキ使でも流しながら

コタツでドンジャラ
この日だけ模様替え

大晦日パーリー
待ち遠しいぜ🎉

2020年12月26日土曜日

2020年の顔を残しておこう

フェイスブックは顔の本だよな
2020年最後の顔を残しておこう

50歳まで残り一ヶ月をきった
40代最後の顔を残しておこう

2021年はどんな顔になってるか
目指すのは『年齢不詳の男』😎

2020年12月25日金曜日

ケーキが主食

メリークリスマス
いつもの木曜日…

雨は雪に変わることなく
変わったのは食卓だけ🍗

おなかいっぱいのクリスマス🎄
カロリーいっぱいのクリスマス

キッシュおいしかった
しばらくケーキが主食

わが家は山羊座が2人
来月は誕生日が続く…

まるいケーキは
ゼロカロリー^^

カロリー気にせず年を越す
まあ太らない性格だから😎

2020年12月24日木曜日

脳ドックの結果

脳ドックの結果が届いた
昨年の画像と変わらず…

時々目眩してたから
ちょっと心配してた

とりあえず異常なしで一安心
不安要素を取り除いていく^^

身体のドックも
精密検査はなし

車検が通った感じ^^
安全運転できそうだ

2020年12月23日水曜日

リンゴの効用

毎日リンゴ1個は医者の費用を節約できる
こんなコトワザがスペインにあるとのこと

秋から春にかけての寒い季節
ほぼ毎日リンゴを食べている

夕食後に食べることが多いな
もちろん自分で皮をむいてさ

ちゃんと家族に「食べる?」って聞いてさ
ひとり占めしないで家族の健康にも配慮^^

じつは今までだまってましたが…
家族思いのやさしいパパなんです

リンゴにはこんな効能があるとのこと
★肺がん・結腸がんの予防
★動脈硬化(心臓病・脳卒中)の予防
★高血圧の予防
★糖尿病の予防
★抗アレルギー作用
★虫歯・口臭予防
★美容と肥満の予防
★肩こり・腰痛防止
★整腸作用・便秘の解消 など

食物繊維、ポリフェノール、ペクチン、カリウムなど豊富に含まれている

リンゴは生きていてるので保存は冷蔵保存が基本
あったかいと呼吸が活発になって長持ちしないYO