thin cloud.
white sun.
2015年11月5日木曜日
毎朝のルーティーン
昨日、質問を受けた。
Question
毎朝、早起きしてなにしてるんですか？
Answer
毎朝、日記（fb＆Blog）を書いているよ。
書き終えたら本を読むか録画を観るかしてるよ。
正確には書くじゃなくて…
Macでタイプしたり。
iPhoneでフリックしたり。
iPadは使わなくなった。
昔は万年筆でノートに書いてた。
なに書こうかなって迷ったときはMacにスイッチを。
あれ書こうかなって決まってるときはiPhoneでサクッと。
日記の効用はいろいろある。
朝に書くことがポイント。
起きたことを書くんじゃなくて、今日起きること、起こすことを宣言的に書く。
日記だけでもリア充で^^
振り返った時に見える。
毎朝の足あと。
未来の自分に向けた手紙。
書き溜めて9年になる。
自分史のデータベース。
キーワードを検索すればすぐ教えてくれる。
ということで…
今も指が動いている。
2015年11月4日水曜日
自称『地球にやさしい男』
夏はカーテンを開けて寝る。
太陽に起こしてもらうから。
冬はカーテンを閉めて寝る。
太陽が起こしてくれないから。
5時には起きている。
保険（アラーム）をかけて。
今朝も外は真っ暗。
パジャマだと耐えられないくらいの寒さ。
この時期から5月までの朝はストーブが必要。
早起きはエコじゃないかもしれない。
しばらくは厚着してストーブなしで朝のルーティンをこなす。
自称『地球にやさしい男』としては^^
さて、週の折り返し。
時間を意識して動こう。
2015年11月3日火曜日
だらだライフ♫
相方と下の子は買い物へ。
上の子は友達とカラオケへ。
上の子は友達とカラオケへ。
オラはひとりぼっちを楽しんでいる。
好きなことを気ままに♫
好きなことを気ままに♫
溜まった録画を流しながら…
左手でマウスを。
右手でピザポテトとコーラを。
右手でピザポテトとコーラを。
昼はパスタにしよっかな〜
夜はKJ TENNIS CADEMYへ。
夜はKJ TENNIS CADEMYへ。
それまでダラダラを楽しむ^^
ファザーリング・ジャパンのマインドをインストール（10月の読書log）
10月の読書は8冊。
ノルマの10冊に手が届かず…
ただ、立ち読みを入れればノルマは達成している。
イベントに係る作業が多くて時間が作れなかったのが原因。
【10月の読書log】
・新しいパパの教科書
・新しいパパの働き方
・パパ１年生～生まれてきてくれてありがとう！～
・こどもへのまなざし
・親の品格
・BE-PAL
・PEAKS
・ランドネ
子育てに関係する本が多かった。
雑誌はオマケのバンダナや登山に惹かれて購入したものが多かった。
来月に立ち上げを予定しているNPO法人『ファザーリング・ジャパン東北（通称 FJ東北）』の理事を引き受けた。
ということで、FJのマインドをインストール。
読みながら、自分の子どもたちがちっちゃい頃を思い出して目頭が熱くなった。
あの時感じた初めての気持ち…忘れたちゃいけないね。
いま読んだこのタイミングが良かったのかもしれない。
経験済みの状態で読んだことが。
伝えたいこと、伝えなきゃいけないこと。
これからパパになるプレパパや新米パパに。
微力ではあるが無力ではない。
伝えることは自分にもできる。
ちょっとした決意表明。
そんな文化の日の朝。
2015年11月2日月曜日
Family Health Balance
１１月の暦の色は赤黒赤でスタート。
今月の週末もソールドアウト。
NPOぴーぷるとPTAの役割、そして自己啓発♫
お近くの方は遊びに来てください^^
７日（土）木育広場スタッフ（中郷保育園）
８日（日）木育広場スタッフ（平川市文化センター）
１４日（土）青森県PTA研究大会（つがる市）
１５日（日）青森県PTA研究大会（五所川原市）
２１日（土）街中木育広場（黒石市）
２２日（日）街中木育広場（黒石市）
２８日（土）市連Pスクール『ふるさとがえり上映会&林監督講演会（平川市生涯学習センター）
２９日（日）NPO法人の事務局セミナー & 事務力検定（大館市）
あまり無理しないようにしないと。
経験上、かならず皺寄せがくる^^
家族と健康のバランスを取りつつ…
あ、インフルエンザの予防接種も^^
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