天気に恵まれますように…

おはようございます。
2013.10.25 Fri. 雨。

平川市の天気予報。
雨、最高気温18度、最低気温10度。

雨雲のせいか外は真っ暗
あっという間に金曜日。
今週は早かった。

今週末もイベント盛りだくさん。
明日の午前は上の子とテニス、午後は上の子の誕生会。

明後日は一年で一番にぎやかなPTAの日。
小学校PTAの資源回収、花壇整備、ふれあい交流会（バレーボール大会、交流会）。

PTA会長は今年度で降りることにした。
なので、来年の入学式まではしっかり務めて後任につなげたい。

週末が天気に恵まれますように^^

歩くとダメージ…

おはようございます。
2013.10.24 Thu. 曇り。

平川市の天気予報。
曇り、最高気温17度、最低気温11度。

体重60kgの人が1日で1000歩歩いたら、72トンの重さをかかとから身体に受ける。
歩くだけで多かれ少なかれダメージを受けていることになる。

ジャンプ時の着地衝撃は体重の約5倍。
その衝撃は、膝や腰、そして首までダメージを与える。

足には人の骨の約4分の1にあたる28個が集まっている。
歩行をするときのバランスや体重を支え、着地の衝撃を吸収するためには、親指・小指・かかとを結ぶ線、つまり「土踏まず」の存在と昨日が必要。

あるパンフレットからの抜粋。
なにを言いたいかというと『衝撃を吸収するインソール（中敷き）を入れよう』ということ(笑)。

足首に爆弾を抱える身としてはビビる内容。
さっそくゼビオに行かないと。

10月も残すところ1週間。
そろそろ冬支度…

今日も笑っていいかも^^

笑っていいとも

おはようございます。
2013.10.23 Wed. 晴れ。

平川市の天気予報。
晴れ時々曇り、最高気温17度、最低気温10度。

週の折り返し。
後半は天気がパッとしない。
雲マークと傘マークしか見当たらない。

今週末は上の子の誕生日。
なので、自分のイベントは外した。

わがままを聴いてやろうと思う。
単細胞のあいつの言うことは大体わかる(笑)。
天気が祝福してくれることを願う。

笑っていいともが来年3月末で終了。
青森県ではお昼休みじゃなくて17時から放送(笑)。
フジテレビとは結構な時差がある…

今日も笑っていいかな？^^

東北楽天、日本シリーズへ！

おはようございます。
2013.10.22 Tue. 晴れ。

平川市の天気予報。
雨、最高気温16度、最低気温8度。

東北楽天、ついに日本シリーズへ^^
マー君の締めはちょっとヒヤヒヤしたけど結果オーライ。
土曜日からの日本シリーズが楽しみだ。

今週は火木土でテニス。
微力だけどお手伝い。

子どもと共通の話題があることは嬉しい。
『パパはもう40歳過ぎてるからあと4,5年で勝てる』と言いやがった。

甘いな。
向上はしなくても現状維持できれば十分勝負できる。

確かにパワーやスピードは衰えを感じている(笑)。
でも、勝負はそれだけじゃない。

4,5年かけて背中で教えてやる。
早く登ってこい(笑)。

検診で健心^^

おはようございます。
2013.10.21 Mon. 雨。

平川市の天気予報。
雨、最高気温17度、最低気温13度。

今朝は検診で朝食抜き。
もう少しの我慢。

健康には気を使っている。
何事も適度を心がけている。

何事も過ぎるのは禁物…自制心。
もしかしたらMなのかも(笑)

10月も3分の2が経過。
来年度の予算編成もそろそろ…

消費税アップ。
笑顔じゃいられないなぁ…

こども×みんなの広場 in どてまち・蓬莱広場

おはようございます。
2013.10.20 Sun. 晴れ。

平川市の天気予報。
晴れ後雨、最高気温18度、最低気温12度。

今日は『こども×みんなの広場 in どてまち・蓬莱広場』。

緑のスタッフTシャツに緑のキャップかぶって積み木してます、たぶん^^
見つけたら声かけてください。

楽天、日本シリーズまであと一勝！
一気に決めちゃって^^

さて、そろそろ行ってきます。
楽しい日曜日を！

学習発表会2013

おはようございます。
2013.10.19 Sat. 晴れ。

平川市の天気予報。
晴れ、最高気温19度、最低気温9度。

今日は小学校の学習発表会。
練習の成果よりもハプニングを期待して^^

全校のイベントを見る機会は運動会、学習発表会、スキー記録会ぐらい。
1年生から6年生までの6年という年月の幅を目で見ることができる。

明日は『こども×みんなの広場 in どてまち・蓬莱広場』。
曇りのち雨予報...
晴れ男の出番だな^^

では、行ってきます。
楽しい土曜日を！

2013 岩木山初冠雪（岩木山log131018）

おはようございます。
2013.10.18 Fri. 晴れ。

平川市の天気予報。
晴れ、最高気温17度、最低気温6度。

昨日は寒かった。
岩木山も初冠雪。

平年より4日、昨年より7日早いとのこと。
そんなに驚くこともないのかなぁという感じ。

着実に冬が近づいている。
まだ秋もそんなに感じてないのに。

もう金曜日。
今週は早かった。

仕事は第2ステージへ。
パートナーが誰であろうとやることはやらねば。

笑顔笑顔^^
それにしてもマー君すげぇ。

野球の秋

おはようございます。
2013.10.17 Thu. 雨。

平川市の天気予報。
雨のち曇り、最高気温12度、最低気温5度。

台風26号は風雨は強かったけど、平川市は被害がなくてほっとした。
北海道では雪が降った、それも結構な雪。

最近は活字と仲良し^^
夜と朝の読書が楽しい。
今日は野球の話題を。

『野球へのラブレター（長嶋茂雄 著）』から引用。
他の競技では相手ゴール、敵陣にボールを入れたり、パック（アイスホッケーですね）を叩き込んだりすることで得点が記録される。
ところが、野球はホームランを打った打者は別として、ホーム（家）から出発した人間がチームメイト（家族の一員だ）の助けで再びホーム（家）に帰り着く数を争う。

弘前学院聖愛高校の原田監督の野球を見ていると、チームは家族、家族が力を合わせてホームからホームへ『いってらっしゃい』、『おかえりなさい』という声が聞こえてきそうな『温かいの野球』を感じる。

秋季高校野球では準々決勝で青森山田に終始リードしながらも延長11回の末に敗れた。
ベスト4には、青森山田、光星学院の青森県勢が2校。
青森県勢同士の決勝の可能性もあり、そして春の選抜の期待も膨らんできた。
プロ野球のクライマックスシリーズ・ファイナルもいよいよ始まった。

今週末は『小学校学習発表会』と『こども×みんなの広場』。
今年の冬はのんびりできそうだから、雪が降るまでは精力的に動きまっせ。

台風26号に注意！

おはようございます。
2013.10.16 Wed. 雨。

平川市の天気予報。
雨、最高気温12度、最低気温6度。

近頃一気に冷えてきた。
我が家はメインストーブに点火。
タオルケットは卒業して毛布と羽毛布団のお世話になっている。

今日は台風26号が接近、強い風雨の予報。
午後には、三陸沖で温帯低気圧にかわる見込み。
油断は禁物、小・中学校も保護者が送迎するようにとのこと。

昨日の読書から引用。
『ミンツバーグ教授のマネジャーの学校』フィル・レニール＆重光直之 著。
人間は、共に働き、協力し、コミュニティの中で働くとき、最高の力を発揮する。
だから、私は、コミュニティシップというコンセプトを提唱する。
リーダーシップはほどほどでよい。

10月も後半戦突入。
Cool head ＆ Warm Heartで^^