おはようございます。
2013.6.27 Thu. 晴れ。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温20度、最低気温17度。
今朝はグレイ一色の空。
ひんやり…
サッカー、コンフェデカップ準決勝は南米同士、欧州同士の対決。
今朝はブラジルvsウルグアイ。
後半41分、ブラジルが勝ち越して2-1。
コーナーキックからウルグアイの堅い守りをこじ開けた
決勝はブラジルvsスペインを観たい。
夜はテニスして帰る。
今週は動いてるから相当カロリーを消費してるはず^ ^
さてと、ゴミ出し。
楽しい1日を！
2013年6月27日木曜日
カロリー消費ウイーク
おはようございます。
2013.6.27 Thu. 晴れ。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温20度、最低気温17度。
今朝はグレイ一色の空。
ひんやり…
サッカー、コンフェデカップ準決勝は南米同士、欧州同士の対決。
今朝はブラジルvsウルグアイ。
後半41分、ブラジルが勝ち越して2-1。
コーナーキックからウルグアイの堅い守りをこじ開けた
決勝はブラジルvsスペインを観たい。
夜はテニスして帰る。
今週は動いてるから相当カロリーを消費してるはず^ ^
さてと、ゴミ出し。
楽しい1日を！
2013年6月26日水曜日
入籍記念日
おはようございます。
2013.6.26 Wed. 晴れ。
今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温27度、最低気温18度。
暑い日が続く。
梅雨はいずこ…
今日は入籍記念日。
たしか14回目のはず。
結婚記念日は10月2日。
だからといって、特に何もない(笑)
ほんと早いもんだ。
ちなみに、 6.26（ろく・てん・ふ・ろ）で「露天風呂の日」でもあるらしい。
さて、自転車で会社まで。
安全運転で行ってきます。
週の折り返し、水分補給しっかりいきましょー。
楽しい1日を！
2013年6月25日火曜日
身体は正直者
おはようございます。
2013.6.25 Tue. 晴れ。
今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温27度、最低気温17度。
空一面真青朝。
気持良。
なぜか中国語的に(笑)
昨日は自宅〜職場間の片道17kmを自転車で通勤。
下りの往路が36分、登りの復路が44分。
車で25分だからそんなに変わらないかも。
身体にもいいし、環境にもいい。
ただ、車の運転手さんは邪魔な自転車だと思ってるはず(笑)
身体は正直。
下半身が重い…
とりあえず週2のペースで続けてみる。
今日は終日デスクワーク。
今日のことは今日終わらせる。
ウォームハート&クールヘッドで！
2013年6月24日月曜日
2013 Wimbledon
おはようございます。
2013.6.24 Mon. 晴れ。
今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温25度、最低気温18度。
テニスのウィンブルドンが開幕！
ウィンブルドンは若かかりし頃に通ったことがある思い出の地。
世界ランク11位の錦織選手は第12シード。
ついに日本人初のトップ10入りまで秒読み。
楽しみ^^
今日は終日現場で外です…
6月も実質最終週。
もうすぐ1年の折り返し。
今週も笑顔でけっぱりましょー！
2013年6月23日日曜日
第18回たけのこマラソン
おはようございます。
2013.6.23 Sun. 曇り。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温23度、最低気温18度。
寒い朝…
長袖必要…
今日は終日『たけのこマラソン』のスタッフ。
約1,100名のランナーを迎える。
ミスのないようにしっかり裏方を務めたい。
ハーフの男子が最多の237名。
平地の少ないアップダウンがきついコース。
ドMランナーがたくさん集まる。
今日はランナーにはちょうどいい温度かも。
サッカー、コンフェデレーションズカップ。
予選最終戦、日本vsメキシコ。
1-2で惜敗…ん〜
ブラジルはイタリアに快勝。
楽しませてもらった。
と同時に世界の中でのポジションがはっきりしたのが収穫。
さて…準備して行ってきます。
楽しい日曜日を！
2013.6.23 Sun. 曇り。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温23度、最低気温18度。
寒い朝…
長袖必要…
今日は終日『たけのこマラソン』のスタッフ。
約1,100名のランナーを迎える。
ミスのないようにしっかり裏方を務めたい。
ハーフの男子が最多の237名。
平地の少ないアップダウンがきついコース。
ドMランナーがたくさん集まる。
今日はランナーにはちょうどいい温度かも。
サッカー、コンフェデレーションズカップ。
予選最終戦、日本vsメキシコ。
1-2で惜敗…ん〜
ブラジルはイタリアに快勝。
楽しませてもらった。
と同時に世界の中でのポジションがはっきりしたのが収穫。
さて…準備して行ってきます。
楽しい日曜日を！
2013年6月22日土曜日
ぴーぷる総会
おはようございます。
2013.6.22 Sat. くもり。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温19度、最低気温17度。
涼しいというよりは…寒い…
ゆうべは羽毛布団引っ張り出した^^
午前中は明日の『たけのこマラソン』の準備へ。
午後は『NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる』の定期総会＆懇親会へ。
では行ってきます。
楽しい土曜日を！
2013.6.22 Sat. くもり。
今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温19度、最低気温17度。
涼しいというよりは…寒い…
ゆうべは羽毛布団引っ張り出した^^
午前中は明日の『たけのこマラソン』の準備へ。
午後は『NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる』の定期総会＆懇親会へ。
では行ってきます。
楽しい土曜日を！
2013年6月21日金曜日
台風の季節
おはようございます。
2013.6.21 Fri. くもり。
今日の天気予報。
曇りのち晴れ、最高気温21度、最低気温15度。
台風4号が心配…
週末もパッとしない天気。
昨日の日本代表は頑張った。 FIFAランク8位のイタリア相手に互角の内容。
試合後には敗者を称える「日本コール」。
マン・オブ・ザ・マッチにもMF香川が選ばれた。
結果は結果として受け止め、ワールドカップまでに立て直そう。
今日もアウェイ(南部町)。
2時間半の道のり。
勤務時間の半分以上が移動って…
しっかり吸収してこよう。
質で勝負！
今日はクールヘッド＆ウォームハートで！
2013.6.21 Fri. くもり。
今日の天気予報。
曇りのち晴れ、最高気温21度、最低気温15度。
台風4号が心配…
週末もパッとしない天気。
昨日の日本代表は頑張った。 FIFAランク8位のイタリア相手に互角の内容。
試合後には敗者を称える「日本コール」。
マン・オブ・ザ・マッチにもMF香川が選ばれた。
結果は結果として受け止め、ワールドカップまでに立て直そう。
今日もアウェイ(南部町)。
2時間半の道のり。
勤務時間の半分以上が移動って…
しっかり吸収してこよう。
質で勝負！
今日はクールヘッド＆ウォームハートで！
2013年6月20日木曜日
朝から応援団
おはようございます。
2013.6.20 Thu. くもり。
今日の天気予報。
曇りのち晴れ、最高気温23度、最低気温16度。
さぁ、サッカー、コンフェデ『日本vsイタリア』。
もうすぐキックオフ！
本田、香川、岡崎、前田、コンフェデ初ゴール＆初勝利に期待！
それにしてもブラジル強い。
スペインとどっちが強いかな〜
ワールドカップが楽しみ^ ^
今日はアウェイ(県庁)。
明日もアウェイ(南部町)。
ランチはラーメンだな^ ^
6月も2/3が経過。
今日も心に太陽を、周りには言葉の花束を！
2013.6.20 Thu. くもり。
今日の天気予報。
曇りのち晴れ、最高気温23度、最低気温16度。
さぁ、サッカー、コンフェデ『日本vsイタリア』。
もうすぐキックオフ！
本田、香川、岡崎、前田、コンフェデ初ゴール＆初勝利に期待！
それにしてもブラジル強い。
スペインとどっちが強いかな〜
ワールドカップが楽しみ^ ^
今日はアウェイ(県庁)。
明日もアウェイ(南部町)。
ランチはラーメンだな^ ^
6月も2/3が経過。
今日も心に太陽を、周りには言葉の花束を！
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