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2020年9月10日木曜日

睡眠偏差値で青森県がナンバーワン！

Time
都道府県別睡眠偏差値ランキング
brain sleepが睡眠を可視化した

青森県がナンバーワン
宮城県はワーストワン

たしかによく寝ているな
昼寝もしっかりとってる

日本人は世界一の睡眠不足
ママたちはもっと睡眠不足

睡眠時間や質の向上は生産性の向上につながる
離職の防止やモチベーションアップにつながる

マクラとマットにはお金かけてる
一日の4分の1はベッドにいるから

寝ることはリセット💤
新しい朝はリスタート


https://brain-sleep.com/sleep-deviation/research1/