短い2月は濃縮で

おはようございます。
2013.1.31 Thu. 晴れ。

昨日は一日で20cmは積もった。
朝方に一気に降ったようで除雪車は日中に出動した模様…
帰宅したら、やはりたくさんの置き土産(涙)。
隣の家の雪かきも手伝って1時間以上…
おかげで、いい汗をかいた。

今朝は快晴。
のんびりクラシコを観戦。

1月も最終日。
短い2月を濃縮して過ごしたい。

今日はゴミの日(笑)

母の66回目の誕生日

おはようございます。
2013.1.30 Wed. 雪。

カーテン開けてびっくり、ドカ雪…
30分以上かかりそう(涙)

今日は母の66回目の誕生日。
一昨日、母とオラの合同誕生会を開催。
終始ご機嫌でこっちまで嬉しくなった。

母は努力家で料理と商売に関してはズバ抜けている、リスペクト。
来年の今日も元気で豪快な母でいてほしい。
誕生日おめでとう。 いつも感謝している。
まだまだ子育てよろしく(笑)。

Lunch Log 130129

今日のランチ

鯖の灰干し
骨つきチキン
テールスープ

贅沢ランチ
油の乗った焼き鯖うめぇ、皮までペロッと。
テールスープはご飯をいれてジュルジュルっと。

ごちそうさまでした＆感謝！

財布の口は開けっ放し状態…

おはようございます。
2013.1.29 Tue. 晴れ。

雪かきするほどでもない雪がうっすらと。
今週末は7度まで気温が上がるとか…

昨日は上の子が4月から通う碇ヶ関中学校の体験入学と保護者への説明会。
上の子と相方が出席。

1月が終わるタイミングで小学校での基礎学力が重要だと言われても…
うちのあんぽんたんには遅すぎる(笑)

義務教育後半戦のキックオフまであと二ヶ月。
2月からは入学準備に慌ただしくなりそう…

まずは学生服の購入から。
財布の口は開けっ放し状態…(笑)

平成24年度 碇ヶ関学童スキーリレー大会 優勝！

おはようございます。
2013.1.28 Mon. 晴れ。

昨日の『碇ヶ関学童スキーリレー大会』では上の子の碇ヶ関Aチームが4年ぶりとなる優勝。
朝早くから大会運営、応援、カメラマン、後片付け、祝勝会と朝昼晩頑張った。

さすがに疲れて久しぶりに栄養ドリンクに頼った(笑)
今週末の青森県小学生スキー大会でも5位入賞を目指して頑張って欲しい。

1月も最終週。
今週比較的あったかい予報。 2月は繁忙期。 体調管理しっかりして2月を迎えよう。

第24回 碇ヶ関学童スキーリレー競技大会

運営スタッフとして働きます。
その合間を縫って応援団とカメラマン。

夜は祝勝会(反省会かも)の予定(笑)。
大忙しの一日になりそうです

今日もスキー部…明日もスキー部

おはようございます。
2013.1.26 Sat. 雪。

結構降った、もちろん雪(笑)。
軽くやっつけてからスキー部へ。

明日は地元の大会なのでコース整備。
来週末は一泊で野辺地町で大会。

荻原健司さんがゲストでくるらしい。
さて…動くか…

まずはご飯(笑)
楽しい週末を！

インフルエンザ予報＆予防

おはようございます。
2013.1.25 Fri. 雪。

少しだけ積もったみたい。
濡れ雪で重くてイヤな雪。

明日は雪だるまが横に倒れている荒れ模様の予報。
前半、楽させてもらったから、まーいっか。

1月も残すところ1週間。
周りではインフルエンザに罹ったという話がちらほら…

手洗い、うがい、マスクで周りの人にも迷惑をかけないようにしないと…
行ってきます！

Lunch Log 130124

今日のランチ

カレーライス
たくあん

ビーフがうまい

ごちそうさまでした＆感謝！

岩木山 Log 130124

お見事！

朝キリ、昼ポカ、夜カラ

おはようございます。
2013.1,24 Thu. 晴れ。

昨日は気温の変化が激しかった。
朝はマイナス8度、日中は2度、夜はマイナス4度…
朝はキリッと、昼はポカポカ、夜はカラッと(笑)

テニスの全豪オープン。
男子のベスト4が出揃った。
第1シードから第4シードまでが順当勝ち。
錦織に勝った第4シードのフェレールも残った。
セルビア、スイス、イギリス、スペイン。
欧州勢が強い。

週末はゆっくりテニス観戦といきたいところ…ですが
地元のスキー大会の準備と運営… 録画で楽しみます(笑)。

来月はテニス指導員の講習会もある。
半年ぶりにラケット握っておこうかな(笑)

Lunch Log 130123

今日のランチ

ペペロンチーノ(タコさんウインナー入り)

ガーリック効いてチカラ出てきた(笑)

ごちそうさまでした＆感謝！

岩木山 Log 130123

今日もいい天気

岩木山もゴキゲン

夜もゴキゲン

あれから20年、祖母の命日

おはようございます。
2013.1.23 Wed. 晴れ。

今週に入って朝の雪かき不要。
おかげで読書タイムが延長できる。

天気や月日の流れの早さが気になる性格(笑)。
年齢を重ねてからは雨も嫌いじゃなくなった。

最近は、朝カーテンを開けて雪でもため息がでなくなった。
時間の流れが早くても「もう」ではなく「まだ」と考えるようになった。
42歳になって少しは大人になれたか…(笑)

今日は大好きだった祖母の命日。
あれから20年。
あんなに泣いたのは人生で一番。

週の折り返し。
手を合わせてから行ってきます。

Lunch Log 130122

今日のランチ

おでん
えのきの炒め
タラコをごま油と味噌で和えたもの
キャベツサラダ
たくあん

おなかも心も満たされた(笑)

ごちそうさまでした＆感謝！

春の錯覚

おはようございます。
2013.1.22 Tue. 晴れ。

束の間の春を感じた昨日。
今日は一転マイナスの世界へ。

日に日に陽も長くなって17時でもぼんやり明るい夕方。
しかし…まだ1月。

冬本番はこれから。
昨日見た春は忘れよう(笑)。

今日は最低気温はマイナス８度まで下がる予報。
引き締まった寒さに負けず、気持ちも引き締めていこう。

岩木山 Log 130121

ひさびさに顔を見せた岩木さん

今年は恥ずかしがり屋さんのようです

クルムに刺激をもらって♫

おはようございます。
2013.1.21 Mon. 晴れ。

1月も3分の2が過ぎた。
ついこの前お正月だったのに…
今年も速い(笑)

テニスの全豪オープンで同い年の伊達公子選手が最年長勝利を更新。
昨年末から3大会連続の決勝進出、そのうち1つは優勝。

残念ながら3回戦進出はならなかったけど、なんという自己管理力。
いろんなことを教えてくれた深い勝利。

刺激的な活躍に勇気をもらって今週もけっぱります！

あったかウイーク

おはようございます。
2013.1.20 Sun. 晴れ。

雪が降ってきた。
昨日は久しぶりに快晴。

あったかくて屋根の雪下ろし日和。
今週は最低気温がマイナス5度以下のあったかい日が続く予報。

今日もこれからスキー部。
来週から大会が続くので気合注入。
来週は地元の大会なので最低でも1位を狙わないと。

行ってきます。
楽しい日曜日を！

42nd my Birthday♫

おはようございます。
2013.1.19 Sat. 雪。

42歳になりました。
夜おそくから、朝はやくから、たくさんのお祝いメッセージをいただいてとても嬉しい朝です。
ありがとうございます。

今日は午前は雪かき、午後はスキー部へ。
夜はなにか食べに連れてってくれるみたいです。

下の子が初めてミシンで作ったティッシュケースをプレゼント。
ありがとね。

今日はのんびり過ごします。

みなさんも楽しい週末を！

エンゲル係数が高い一日

おはようございます。
2013.1.18 Fri. 雪

今日も雪かきから始まる一日。
昨日の雪はすごかった。
碇ヶ関よりも弘前、平賀のほうがすごかった。

今日は終日弘前市役所で研修を受けます。
昼はどこで食べよっかなー(笑)

夜は新年会。
焼肉ジュージューでビールごくごく。
エンゲル係数が高い一日になりそうです。

行ってきます！

Lunch Log 130117

今日のランチ

シチュー

ザンギ

ほうれん草とイカのマヨ和え

もやし炒め

梨

久しぶりの母家…ホッとします(笑)

ごちそうさまでした＆感謝！

楽観バイアス

おはようございます。
2013.1.17 Thu. 雪。

阪神・淡路大震災から今日で18年。
東日本大震災からもうすぐ2年。

防災意識は高まるけど、行動には繋がらない。
どうやら『楽観バイアス』というものが働くらしい。

人間は自分の命を脅かす」情報を与えられても、身を守る行動には繋がらない。
これには「楽観バイアス」という人間特有の心の作用が影響しているものと考えられます。
人間は自らの行動性を高めるために、自分が死ぬ姿をうまく想像することができない特性を持っており、そのために地震の被害の情報を与えられても、それを自分のこととして、うまく認識できないのです。
怖い映像を見た直後は対策の必要性を感じても、数日後には、その意識が薄まってしまうのは、この心理の影響と考えられます。
（ＮＨＫホームページより引用）」

人間は都合のいい生き物。
今日は一つだけでも行動に移したい。

黙祷

タイムラインは雪だらけ

おはようございます。
2013.1.16 Wed. くもり。

昨日は1日で20cmは雪が積もった。
雪が降るというよりは、雪が落ちるという感じでぼたぼたと…
これから除雪車が置いてった置き土産を返品してくる(笑)。

今週の天気予報は雪だるまが占領…
facebookのタイムラインも雪の話題で持ちきりのはず(笑)

さて…水分補給と軽く準備体操して氷点下ワールドへ行ってきます。

祖父の命日

おはようございます。
2013.1.15 Tue. くもり。

うっすらと雪が積もった。
昨日は昼寝をしたうえに22時前に寝たので睡眠十分。
疲れも取れて快調に1月の後半戦に突入できる。

今日1月15日は祖父の命日。
オラの誕生日が1月19日。
祖母の命日が1月23日。
オラの誕生日の4日前と4日後。
なんだか守ってくれている気がする(笑)。

あれから20年。
そんな二人に堂々とした生き方を見せたいと思う。
そんな節目的な1月15日。

子どもたちは今日から3学期。
大人たちの3学期も年度の締めくくりに向けてしっかりしないと…(笑)

今週もけっぱりましょー！

市連Pビーチボールバレー大会初優勝！

おはようございます。
2013.1.14 Mon. くもり。

昨日の平川市連合PTAのビーチボールバレー大会では7年目にして初優勝！
叫びすぎて声がガラガラ(笑)
最高の一日でした。

今日も午前はスキー部に顔を出してからお寺に行ってきます。

三連休最終日の午後は溜まった疲れを癒したいと思います。

スキーからバレーへ

おはようございます。
2013.1.13 Sun. 晴れ。

軽く積もりました。
雪かきから始まる日曜日…
今日も午前中はスキー大会のコース作り。
昨年の暮れからスキー一色。
さすがに疲れてきた…でも頑張る(笑)

午後からは平川市連合PTAのビーチボールバレー大会。
これまでは準優勝が最高。
今日は優勝目指してけっぱります！
今日は成人式、おめでとうございます。
成人…今一度その意味を深く重く受け止めたいですね(笑)

国設「まかど温泉スキー場」で部活

おはようございます。
2013.1.12 Sat. 晴れ。

今日はこれからスキー部で『まかど温泉スキー場』へ。
高速使って1時間ちょいの道のり。

2月2,3日の『青森県小学生スキー大会』の最初で最後の現地練習。
ちなみに『まかど温泉スキー場』は今年で開場50周年。

夜は上の子の友達を連れて映画ONE PIECEを観に連れて行きます。

楽しい週末を！

この調子であと11ヶ月と3分の2を！

おはようございます。
2013.1.11 Fri. 晴れ。

キリッと冷えた朝。
サラッとした雪は片付けやすくて楽チン。

1月も3分の1が過ぎた。
今のところ順調で快調に過ごしている(笑)。
この調子であと11ヶ月と3分の2を過ごしたい。

明日からの三連休はスキー部とPTAのバレーボール大会。
怪我しないように無理して頑張って優勝狙います(笑)。

10th Birthday my Daughter♫

本日めでたく10回目の誕生日を迎えた主役（娘）！

誕生日プレゼントの奈良美智の犬のぬいぐるみとスクラッチの宝くじ(笑)
100円当たった。

10年生きてきて何が一番楽しかった？って聞いたら 昨年末の年越し旅行とのこと。
最近の出来事しか記憶にないみたい。

ちなみに12歳の兄に聞いてみたら「修学旅行」だって。
やっぱり『かわいい子には旅をさせろ』ってことなんだろうか(笑)

もっといろんなところに連れてってあげたい。
そんな夜です(笑)。

お祝いメッセージを頂いた皆様、ありがとうございました！

下の子の『2分の1成人式』

おはようございます。
2013.1.10 Thu. 晴れ。

今日は下の子の10回目の誕生日。
『おめでとーーー！』
よくここまでがんばって生かされてきた(笑)。

相方と二人で2回目の奈良美智展に行くのだそうだ。
そして犬のぬいぐるみをプレゼントして欲しいのだそうだ。
楽しんでこい！

夜は『2分の1成人式』も兼ねてささやかにお誕生会をしたいと思います。

お金は間接的にパパが出しているということを忘れないでおくれ(笑)

カラダの調子がいいカラダ

おはようございます。
2013.1.9 Wed. 晴れ。

毎日少しずつ寒くなり…
毎日少しずつ少しずつ雪が積もり…

毎年、冬の朝は憂鬱なんだけど今年はそうでもない。
たぶんカラダの調子がいいカラダ…m(_ _)m

二桁のマイナス表示にも慣れてきた(笑)
気温のマイナスに比例して体重もマイナスになればいいのに(笑)

あっという間に週の折り返し。
子どもたちの冬休みも今週末で終わり。
宿題は終わったんだろうか…

冬の安全運転１．２．３

おはようございます。
2013.1.8 Tue. 晴れ。

青森県のシベリアと呼ばれるオラの地元『碇ヶ関（いかりがせき）』。
昨日は氷点下12度まで下がった。

青森県内でダントツの寒さ。
ほっぺたに刺さる寒さは“一験の価値”あり(笑)。

通勤路の国道7号も除雪車や融雪剤散布車がゆっくりで渋滞が起きる。
そんな時でもイライラせずに気持ちにゆとりを持って安全運転を心がけたい。

昨年の免許更新時に唯一覚えてきた『冬の安全運転１．２．３』

1割　スピードダウン
2倍　車間距離
3分　早めの出発

雪かきはスポーツ

おはようございます。
2013.1.7 Mon. 晴れ。

雪かきから始まる月曜日の朝。
かるーく積もった。

朝のユキササイズも前向きに感じるようになってきた。
正月に過剰摂取したカロリーも消費されて体重が戻ったから(笑)。

今日は燃やせるゴミの日。
今朝はやることいっぱい。
動くぞ！

一月も二週目突入。
今週も雪だるまが並んでいる。

10分前行動で気持ちにゆとりを持っていきましょー！

部活という幸せ

おはようございます。
2013.1.6 Sun. 晴れ。

今日もこれからスキー部へ。
3kmのスキーコースを作る。

今春小学校を卒業するボウズは、夏は野球部、冬はスキー部。
過疎地での部活動は親の協力なしには成り立たない。
一年を通して週末はなかなか休ませてくれない(笑)。
といいつつも、子どもたちと一緒に過ごせる時間がとても幸せで感謝している。
卒業までの残り3ヶ月を一緒に楽しみたい。

午後は読書からの昼寝の流れでのんびり過ごしたいと思います。
楽しい日曜日を！

初滑り…初歩き

おはようございます。
2013.1.5 Sat. 晴れ。

青い空が広がって白い雲が真っ白な雪と同化した美しい朝。
キリッと冷えた日が続いています。

スキー部の初練習に来ました。
今年の初滑り。
滑るというよりは初歩き(笑)

夜は市連Pの役員会。
来週のバレーボール大会の抽選と打合せ。

楽しい週末を！

初○○

おはようございます。
2013.1.4 Fri. 晴れ。

2013年の仕事始め。
カラダもキモチも引き締まる寒さです。

なにかと『初』が付くこの時期。
今日はどんな『初○○』があるのか楽しみです(笑)。

安全運転と10分前行動を心がけて行ってきます！

2012振り返り

ブログの更新をしばらく休んでいましたが、ログを残す意義を確信し7月から再開しました。
ページビューのアクセス数で2012年を振り返ってみます。

第10位　平川市の新ブランド “ ひらかわ牛 ” で知名度アップ！

古い記事ですが、新聞等で報道されたこともあって「ひらかわ牛」という検索ワードでアクセスが伸びたようです。

第9位　“あっぴリレーマラソン2012” 走ってきた

こちらも検索ワードでアクセス数が多かった記事です。
このリレーマラソンは痛かったけど楽しかった(笑)。
最初で最後の大会になりました…

第8位　第30回南黒少年野球選手権大会

今年のベスト3に入るでっかいニュース！
身内ネタですが、こちらも検索ワードで上位にランクインです。

第7位　第5回 青森KEN民塾

誘っていただいて参加した『青森KEN民塾』。
年齢・職業がバラバラで刺激的な勉強会です。

第6位　“ LEGO ” でペンスタンド with iPhone

古い記事です。
『iPhone + スタンド』の検索ワードでアクセス数が多かったです。

第5位　平川市「北限に観る　蓮の花まつり」　8/1～9

こちらも古い記事です。
このブログのアクセスは検索ワードかフェイスブックのリンクから飛んでくることが多い傾向であることがわかります。

第4位　分父線　～括線ってどんな線？～

『括線』というワードでなぜかアクセス数が上位に(笑)
おもしろいもんですね〜

第3位　東北まちづくりオフサイトミーティング 第12回勉強会in弘前

東北まちづくりオフサイトミーティングへの参加は2012年での大きな出来事でした。
青森県初開催となる弘前勉強会は仲間が増えてその数だけ刺激が増えました。
『一期一会』という言葉がビンゴでした。

第2位　東北まちづくりオフサイトミーティング弘前勉強会のお知らせ

第3位に関連した弘前勉強会のアナウンスのポスティング。
今回の勉強会ではチラシづくりを担当しました。

第1位　『第三の大人の役割』～青森KEN民塾～

第4回『青森KEN民塾』のスピーカーとして参戦。
“NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる”での活動から得た『第三の大人の役割』をテーマにプレゼンしました。
スライド作りがとても楽しかったです。
櫛引素夫さんがまとめてくれたレポートに鳥肌が立ちました。


ざっと振り返ってみましたが...1年は本当に短い。
今年も早いもので1月3日(笑)。
たった一度の人生。
人生の折り返しはすでに過ぎた。
40代は少し急ぎ足で進みたい。

一人作戦会議

おはようございます。
2013.1.3 Thu. 晴れ。

『初雪かき』しました。
15cmくらい積もりました。

明日から仕事始め。
久しぶりに我が家へ戻ります。
夜は自分時間を作って『一人作戦会議』で2013年のシナリオを練りたいと思います。

連休最終日、のんびり過ごします。
楽しい一日を！

初売りに同行

おはようございます。
2013.1.2 Wed. 晴れ。

気持ちいい天気。
ゆっくりと時間が流れています。

箱根駅伝を見ながら朝食。
東京も快晴。

今日は家族の初売りに付き合います。
ヨーカドー、サクラノ、土手町を流します。
衝動買いしないように気をつけます(笑)。

今日も楽しい予感がいっぱい。
行ってきます！

2013年の幕開け

あけましておめでとうございます。

2013年も毎朝のポスティングを続けていきたいと思います。

2013.1.1 Tue. 晴れ。
今朝はすっきり目覚めました。
カーテンを開けるといつもと違う景色が広がり新鮮な気持ちで元旦を迎えました。

今日明日は相方の実家で過ごします。

本年も昨年同様のお付き合い、よろしくお願いいたします。