休みの日の朝が好きっす

休みの日の朝が好きです^^
天気に左右されることなく



カーテンを開けたときから
一日のスイッチが入ります

なんとなく新鮮な自分を感じます
なんとなく冴えている気がします

子どもたちが大きくなって
手が掛からなくなりました

やりたくてもやらないほうがいい
そんな世話が多くなってきました

自分だけの時間が増えました
好きなことができる時間です

お気に入りの服を選んで
お気に入りの場所へ行く

好きなタイミングで
好きなものを食べる

ご機嫌なボリュウムで
ご機嫌な音楽を流す♫

こんなハッピーなことはない
気ままなペースで過ごす一日

休みの日の朝が好きです
楽しい土曜日を♫

誰よりも自分を信じ疑え

誰よりも自分を信じ

誰よりも自分を疑え

眠ることはリセット

ぐっすり眠ること
大事にしているzzz

眠るという行為は…
リセットを意味する

夜は眠る
昼は寝る

「何時に眠る」ルールはない
眠くなったらベッドに入る

眠くなくても23時前にはベッドに入る
一日中酷使した目を休ませたいのもある

睡眠時間の長短は特に重要じゃない
爆睡感や体が軽くなった感が重要

5時前には自然に目が覚める
年齢のせいではないはず^^

カーテンを開けて日光浴してストレッチ
そこから朝のルーティンをスターティン

寝起きからご機嫌なので
朝からフォルテシモで♫

週末は『ひらかわフェスタ2019』へ

週末は『ひらかわフェスタ』へ
＠楽天イーグルス ひらかドーム（平川市新館野木和48）

今年もRINGOMUSUMEがステージを盛り上げてくれます♫
入手困難になりつつある「津軽の桃」の販売もあります！

ご家族、お友達をお誘い合わせのうえ遊びにきてください
そしてお金を落としていってください^^

R1.08.31（土）9:00－16:00
R1.09.01（日）9:00－15:00

★たべもの
「津軽の桃」の販売（数量限定）
「平川サガリ」の販売
市産農作物および特産品等の販売
平川市産の牛肉、米、野菜を使用した「地産地消カレー」の販売（各日限定400食）
ミニトマトすくい
津軽の桃加工品ふるまい（1日目：100食、2日目：200食）

★だしものとか
「RINGOMUSUME（りんご娘）」ライブ＆トークショー（1日目のみ）
「騎士竜戦隊リュウソウジャー」ショー（2日目のみ）
「園児、生徒」によるアトラクション
チャリティー輪投げ
お楽しみ抽選会

会場周辺は駐車場が足りなくなることが予想されます
譲りあってやさしい気持ちでご来場ください^^

宮城県知事を表敬訪問

二年前は宮城県庁にいた
宮城県の村井知事を表敬訪問



地元の青森県知事も表敬訪問してないのに^^
ぼくたちは東北をフィールドにしてるからOK

NPO法人 ファザーリング・ジャパン東北として表敬訪問
川島顧問、横田代表（福島県）、竹下代表（宮城県）とともに

15分という限られた時間
村井知事と和やかに対談

川島さんがリードして知事から次の言葉を引き出した
『働き方改革を行政が先頭を切ってやりたい』



当時の宮城県は世間をにぎわしていた
壇蜜さんをPR動画に起用したことで♫

川島さんとは日本PTA全国大会（分科会）の壇上でも一緒
会場の「イズミティ21」は聴衆800人オーバーのすごい人

あれから二年が経ち…
働き方改革法案が施行

「働き方改革」というワード
最近は聞かなくなったような気がする

褪めたのか…浸透してきたのか
後者であることを願いたい

プラス一枚を意識

夏おわった？
一気に涼しい

涼しいというより寒い
窓を全部しめて寝た^^

今週の予報は20度前半
最高気温も24度とか…

そろそろ長袖の出番か
といいつつ日中は暑い

八月も最終週に突入
長い月が待っている

プラス一枚を意識
若いふりしないで

体調管理しっかりいこう
汗ばむくらいが丁度いい

金に同じと書いて銅

全日本吹奏楽コンクール
第62回東北大会

弘前実業高校
結果は銅賞



金に同じと書いて銅
素晴らしい演奏でした

各県の代表だけあって
レベルがとても高い

一ヶ月後はマーチングコンテスト県大会
ある意味これで気持ちの切り替えができる

ということで下の子は今日も部活へ出発
昨夜は22時過ぎに帰ってきたというのに

あ、そうそう
今日のランチは《津軽おのえ温泉 福家》へ❣️

♦︎8/25(日) 【1日限り】
Open 11:00〜14:00
【津軽おのえ温泉 福家】
〒036-0213 青森県平川市新屋町道ノ下３５−２
_________________________________________

♦︎メニュー
『欧風ビーフカレー(中辛)』○テイクアウト可
・普800円(税込)
・大1000円(税込)
※お米は各地県産米使用

https://www.facebook.com/events/661121924385455/?ti=icl

盛岡で迎える朝

盛岡市で迎える朝
全日本吹奏楽コンクール第62回東北大会



今日は高等学校の部
午前の部の早い順番だったので前泊

これから岩手県民会館へ
午前の部を鑑賞して帰る

下の子は一昨日から2学期がスタート
昨日は公欠で滝沢市で練習して前泊

明日はファッション甲子園
2学期早々ハードなスケジュール

夏休みもお盆休みを除いて練習
働き方改革の中で集中して練習

応援しないわけにはいかないでしょ〜
あれだけ一生懸命な姿を見せられると

自分たちが納得できる演奏ができますように♫
せっかくだから「もりおかさんぽ」して帰ろう

楽しい土曜日を^^

『絵心つけたい！ペン画イラスト講座』開講！

絵心つけたい！ペン画イラスト講座
～日常をトリミングして、印象的な絵をつくる～



こんなイラスト描きたくないですか？
ぼくは描きたいです

うらやましくてしょうがない
思い立ったらマッハでGO

すぐ自主開催に走ります
アポとか場所とか段取る

赤石弘幸さんに講師をオファー
快諾いただきましたよ～

濃い講座にしたいので定員6名
現在4名の申し込みがある状態

ペン一本で出来る自己表現って素敵
日常をトリミングしてみませんか？

赤石さんから提案あり
「どうせなら地域の色を出す講座にしたい」

ちょっとした地域貢献につながるかも
そんな化ける可能性のある方を大募集

9月に週1ペースで3週連続開催
1回1,000円、場所はひらかドームを予定

絵心つけたい人が優先です(笑)
ちなみに…ぼくは絵心ないです

詳細はメッセンジャーでお問い合わせを♫

みんなでラジオ体操

みんなでラジオ体操
8月20日からスタート！



31日まで試験的にやっテミル
なにごとも「テミル」が大切

場所＠道の駅いかりがせき
日時＠8/20-31（6:30-6:40）

目的はふたつ
健康づくり＆コミュニティづくり



碇ヶ関地域のコミュニティはもちろんのこと
トラベラーのみなさんと新しいコミュニティを

道の駅に車中泊してる旅行中の人も巻き込んでみる
「朝早くからうるさい」という声もあるかもしれない

碇ケ関FUNが増えるかもしれない
関係人口が増えるかもしれない^^

やっテミル、動いテミル、聞いテミル、話しテミル…
っていうテミル

楽しいかも、嬉しいかも、元気になるかも…
っていうプラスの妄想（モーソー）

テミルとモーソーが地域には必要なのだ
百人の一歩になることを微力ながら応援

オレのオシャレ

自分に似合うものを知っている
自分に似合うものを身につけている

自分がハッピーになることが本質と捉える
自分以外の人に不快を与えるなら考える^^

地味だとか派手だとか
いまの流行りだとか

誰かが着てるとか
誰かが使ってるとか

自分のフィルターで濾したもの
自分のジャッジでいい

他人のファインダーでは覗かない
相性とかルールとかどうでもいい

誰がなんと言おうと…
それがオレのオシャレ

ワークでダブルヘッダー

ダブルヘッダー♫
めずらしく仕事で

対象を変えて
九十分を二本

午前は秋田県美郷町への視察対応
子育て世代包括支援センターの話



午後はインターンシップへの実習対応
大学生相手に平川市の子育て支援の話

うまくいってることよりも
うまくいってないこととか

経験で築いた言葉で伝えたい
うまくいってないことも財産

与えられた問いに答えたい
求められた要望に応えたい

あああ昨日は喋った
ちょっと脱力気味…

川向町内納涼祭2019

昨日は恒例の町内の納涼祭
今年もふたつの係長を拝命



フランクフルト係長
朝からジュージュー

焼き加減は上々
八十本を焼いた

ビンゴ係長
昼からMC

景品への反応はすこぶる上々⤴︎
自分にも狙ってたのが当たった

昨日はちょっとした変化
なぜか呼び名が変わった

いままでは『望くん』と呼ばれてたけど
きのうは何人かから『パパ』と呼ばれた

ついに認められたか
この年齢になって^^

東北に優勝旗を

ベスト8に東北勢が2校^^
3校になると思ってたら…

今大会は接戦が多い
まさかの展開が多い

サヨナラが多い印象
あ、高校野球のこと

朝食は秋田のおみやげ
金農マーブル蒸しパン

東北に優勝旗を！
楽しい日曜日を♫

いい酒は朝が知っている

いい酒は朝が知っている
お隣大館市で朝を迎えた







涼しいけど湿度は高め
雨は一晩中降っている

まだすこし風がある
台風は過ぎたっぽい

おっさんが川の字で寝ている
5人のうち2人は6時前に出発

ひとりは美郷町経由で仙台へ
ひとりは高速に乗って三島へ

安全運転を念押しして
ふたりを送り出した…

ある意味お盆的
郷愁感が溢れる

十字路で4方向へ進む少年4人
ふるさとがえりのワンシーン







それぞれが選んだ
それぞれの道へ…

そんなシーンがよみがえる
昨日観たばっかりのシーン

今日は息子が帰ってくる^^
楽しい土曜日を♫

猿賀公園の蓮が見ごろ

昨日は出勤前にちょっと寄り道
キャメラを持って猿賀公園へ♫



お目当ては蓮の花^^
日本最北で咲く和蓮











池一面に鮮やかな緑色
桃一色がその中で輝く



こうして見てると蓮畑だな
池の上を歩けるような錯覚

暑くなる早い時間が見ごろ
まだ見てない方はいそいで

つまんない夏？

夏といえば海
まだ行ってない

夏と言えばBBQ
このまえやった

夏と言えばかき氷
まだ食べてない

みっつしか思い浮かばない…
子どものころはあふれていた

つまんない夏だな
そんなこと言うな

今年は減速の年に決めた
安全運転に徹していこう

来年も夏はくる
四十代最後の夏

八月も折り返し
今日は…木曜日

平川あどのまつり2019

今年もやります
平川あどの祭り





夏祭りも折り返して後半戦突入
思い出づくりもピッチを上げて

食べて飲んで買って観戦して
どうぞ満たされてください♫

【タイムスケジュール】
16:00　歩行者天国（平賀郵便局～弘南鉄道平賀駅前）
16:30　ステージイベント　RINGOMUSUME
17:30　ステージイベント　佐藤ぶん太、
19:00　ねぷた運行（運行台数：８台）

【出店】※順不同
白金珈琲
雑華花むら
食処 櫻屋
株式会社 光城精工
ｈ＆ｆプラス
国産小麦と米粉のパン 蔵工房
青森脳稼塾
越後屋
（一社）平川市観光協会
平川市商工会青年部

【注意】
15時より交通規制がスタート
荒天時は中止もあり（代替日はなし）
いまの天気だと中止はなさそう^^

パパのための家事講座 vol1

たまには
仕事の話

本当は公務員じゃないんじゃないか…
そんな声がちらほら聞こえてくるので

先月開催した「パパのための家事講座」
昨日の東奥日報に掲載（東奥日報さんありがとう）



その開催にあたって対象者に声がけしたときに感じたこと
忘備録として残しておこう

ぼく：こんな事業あるんだけどこない？
あいて：ぼく家事やってますから大丈夫です

ぼく目線
あなたが家事やってないと思ってるから誘ってるわけじゃない

あいて目線
ちゃんとやってるから、わざわざ習わなくてもいいですよ

否定されてるように...
受け取ったんだろうな

大きなお世話なのかもしれない
一方で必要としている声もある

この事業の意味は大きい
こんな声がわかっただけでも

あらためて難しさを感じた...
チラシの見せ方や声のかけ方

ママの声とパパの声
どちらも集めている

両者の声の乖離
きっかけづくりで縮めたい

帰省シーズン

ゆうべは青森市で一献
不思議な関係の間柄^^



一年以上ぶりの再会かな
不思議と懐かしさはない

旧友というか
兄弟というか

すこし痩せた気がする
内面も外面も良い意味で

結局…話は弾むんだよな
どんなにリボーンしても

楽しい宴だった
あっという間♫



電車は激混み…
帰省のシーズン

飲み屋は激混み
同窓会シーズン

今日は山の日の振替
お盆の準備しよう♫

B'z LIVE-GYM 2019 -Whole Lotta NEW LOVE-宮城仙台

B'z LIVE-GYM 2019
-Whole Lotta NEW LOVE-



2019年はセキスイハイムスーパーアリーナでGYMってきた
2018年は札幌ドームでGYMってきた



高速乗って3h10m
片道293kmのドライブ

泊まろうとも考えたけど
時期が時期だけに遅し…

15:45開場
17:00開演

ということで日帰り
スタートが早いのが幸い

ボーダレスパーキングっていうサイトを初めて使ってみた
民家や事業者の駐車場を賃借するレンタルサイト

9:00-22:00まで出入り自由
カード払いで2,500円

会場まで徒歩6分
帰りの渋滞も回避

ライブはいつもと変わらずサイコー
2019後半のエナジーを充電できた

曲の構成が絶妙だった
ラブ注入されまくり♫

【セトリ】
01. マイニューラブ
02. MR. ARMOUR
03. WOLF
04. 俺よカルマを生きろ
05. トワニワカク
06. OCEAN
07. 有頂天
08. ultra soul
09. Da La Da Da
10. ゴールデンルーキー
11. Rain & Dream
12. SICK
13. マジェスティック
14. 裸足の女神
15. きみとなら→未発表新曲
16. 声明
17. イチブトゼンブ
18. Still Alive
19. デウス
20. 兵、走る
【アンコール】
21. juice
22. さまよえる蒼い弾丸

大きくなった気がした

親を喜ばせるために
がんばるんだったら

そんながんばりはいらない
そんな子育てはしていない

まずは自分を楽しませる選択をしてほしい
周りのみんなを喜ばせる選択をしてほしい

しっかり教えを守っている
親の顔色なんて見ていない

ひさしぶりに上の子と再会
デカくなったように感じた

8/12-17まで仙台で夏の大会
恒例の遠征というやつらしい

夏休みに入ったものの
大会前で毎日終日部活

締まった身体
日焼けした顔

顔が見れてよかった
会話もすこしできた

一人暮らしを始めて5か月目
たくましくなった気がする^^

春は不安でつぶされそうな顔をしてた
夏は不が軽くなったような顔をしてた

大学生活を楽しめてきたようだ
暮らしのリズムや一日のペース

チカラを入れるとこ
チカラを抜くところ

習うより慣れろ的な「慣れ」の経験値が
彼をちょっぴり大きく見せた気がした^^

プラスチック問題にヲモフ

プラスチック問題
聞いたことがあるだろう

発表された環境白書
こんな試算が出ている

毎年800万トンのプラスチックが海に流出している
2050年にはプラスチックの量が魚の量を超える

ペットボトルではなく紙パックの飲料を買うことにした
コンビニでコーヒーを買ってもフタをもらわないことにした

ちっちゃいことかもしれないけど
未来のために今できることをやる

100人がちっちゃいことをやり始めれば
100年後の未来はでっかく変わるだろう

現在は過去の積み重ね
未来は現在の積み重ね

消費を抑えるわけじゃない
買うモノをシフトするだけ

たとえば木材の価値に再注目するとか
プラスチックからウッドへのシフト^^

スターターを待っている
残り99人の😎

オナリ座で会いましょう

いよいよ来週の金曜日
オナリ座＠大館市に集合



映画『ふるさとがえり』上映会
もちろん越藩して観に行く

1日に3回上映するから3回観てもOK
チケットはその都度購入を^^

観るたびに受け止め方が変わる映画
たくさんの人に感じてほしい



当日券もあるんだけど
できれば前売の購入を

静岡から駆け付ける猛者もいる
風間さん安全運転で来てください^^

『はじめての旦那ごはん部』キックオフ！

私事で『青森県』から依頼あり
周知＆集客＆参加の協力について

夫婦が協力して
楽しく家事をするきっかけを作りたい

そんな思いを実現するのが
青森県が実施する今年度の新規事業



「はじめての旦那ごはん部」
今年度は料理にフォーカス

9月と10月に1回ずつ開催
場所は青森市と大鰐町で

連続講座なので
2回参加がベター

1回目は既婚男性が対象
2回目は1回目の参加者とその奥様

参加料は無料
気軽に参加してみてください

2回目はドライブがてら
碇ケ関の温泉にも寄ってってください♫

こまかいことは青森県に聞いてくださいね^^
参加＆拡散お願いします!

碇ヶ関ねぷた合同運行2019

碇ヶ関のねぷたも合同運行
３つある大字から1台ずつ



子供会のねぷたが計3台
子どもたちが楽しそうだ

主役は子どもたち
これからもずっと

道路の幅と電線の高さ
地域に合ったサイズ感

スロウテンポの囃子がちょうどいい
スロウペースのリズムが心地いい♫

食べて…浸かって…寝そべって
ゆったり…まったり…のんびり…

時計をはずして
スマホを置いて

スロウこそ碇ケ関らしさ^^
スロウに光を観た気がする

暑い寒いはコミュニケーションのきっかけ

いまさらながら
夏は暑い

風は熱い
水は温い

連日の猛暑
『今日一番暑いな』

こんなセリフからはじまる
近所のコミュニケーション

個人的には昨日が今季一番かな
青空駐車してた車は41度を表示



エアコンと扇風機の併用
先発の冷房から除湿へのリリーフ

そういえば…冬もだな
『今日一番降ったな』

八月も二週目
ムシャムシャ食べて乗り切ろう

自は字に表れる

己書 おのれしょ
体験会に参加^^

己を書いてきた
自は字に表れる

ありがとう
おかげさま

夢中で字を走らせる
集中で自を座らせる

自画自慢
字我自賛

正味一時間
満足の一枚



なかなか奥が深い
習字と書道の違い

習字はお手本通りじゃないと朱が入る…
書道には型があるけどできたものが正解

だから己書なのだ
楽しい日曜日を♫

その人の検索エンジンにひっかかる

その人の検索エンジンで
「平川市」と検索すれば

「齊藤望」がヒット
うれしいかぎりだ^^

おぼえててくれる
思い出してくれる

下北の佐井村の園山さん
地域おこし協力隊から起業

幅広く活動を展開している
先日はサルの調査で平川市へ

「サル情報があれば一報を」
「了解した」

お土産のアピオスまでいただいた
塩味とバター味をチンして食べた



これは美味いな
ビールに合う

栄養価が高いアピオス
腹持ちもいい気がする

ちなみに今年は少ない
サルやクマの目撃情報

おさるのジョージ
孫悟空

くまのプーさん
テディベア

仲よく共存したいとこだよね
楽しい土曜日を♫

平川ねぷた × 筋肉紳士集団 ALL OUT

今日明日は『平川ねぷたまつり』
平川市の一年で一番暑くて熱い日

筋肉で地域貢献を展開する
「筋肉紳士集団 ALL OUT」

祭りを盛り上げるため参戦
昨日は市長に表敬訪問





18:30からねぷた運航開始
筋肉紳士達は11番目に出陣



『金屋同志会』のねぷたで
自慢の筋肉でねぷたを担ぐ

市民力上げてるアジト軍団💪🏼
写真は二人の立役者から拝借

この企画を仕掛けた畳指 謙自 氏
担ぎねぷた(私物)を製作したMr. Masaya Ono

視野検査の日

カレンダーをめくる朝
残るカレンダーは5枚

今日はお休みです
年に2回の検査の日

2年前から受けている
白内障の定期検査

真っ暗な部屋に入って
器具の中も真っ暗闇...

光の点が見えたらボタンを押す
視線はずっとまっすぐのままで

ランダムな間隔で現れる
ランダムな位置に現れる

苦手意識があるせいか
やたらと長く感じる...

「齊藤さん、いい調子です。上手ですよ」と言いつつ
「齊藤さん、もう1回やってみましょうか」と繰り返す

かなり試されている
やはり弄ばれている

今日は上手に押せますように