肉と福の日

昨日は令和2年9月29日
2929で肉の日と福の日

肉を食べれば福がやってくる
あいかわらず語呂を合わせる

肉を食べようと思ったけど
寒くなってきたからおでん

こっちの憎もあったか
あんまり使いたくない

憎々しいコロナ
292941567

くだらないことや
しょーもないこと

ぼくの栄養源です
今朝は元気です💪🏻

弘前路地裏探偵団

まち歩きがラブです^^ 特に初めての土地では 王道的なルートをとりがち これまで函館と三沢で経験 三沢では第一号のお客さん♫ 函館では初めての大門地区へ 三沢も函館も弘前路地裏探偵団が本家 ということで日曜日は弘前をまち歩き

どうしても団長にお願いしたくて... ワガママをきいてもらった次第です アカデミックではないゆるい説明 歩くテンポもゆっくりで疲れない いつもとは違う街を視る いつもとは違う街を聴く 残念ながら雨が強くなって途中で終了 これはリベンジしないといけないなぁ 地元の人にこそ体験してほしい 自分の街として感じるきっかけ

写真にある乳母車の文字 個人的なヒットはコレ！ お申し込みはこちらから http://www.rojitan.com/

楽譜どおりに♫

伸ばすところは伸ばす
止めるところは止める

強いところは強く
弱いところは弱く

楽譜どおりやること
先生がよく口にする

自分にも響いた言葉
守破離を思い出した

守の先に創造がある
考え方とか型とか技

良き師を選ぶこと
守の前のはじまり

良き師に恵まれること
なんとも言えない幸せ

視線に慣れる

頭の中のほとんどは
下の子の部活のこと

ということで…
下の子の部活へ

視線を浴びることに
慣れなきゃいけない

保護者のみなさんは
観に来てください！

演技の質を上げるためには観客が必要
一年生から叩き込まれているマインド

はずかしいとか…
集中できないとか

そんなプレイヤーはゼロ
早く観せたい聴かせたい

そんな気持ちが伝わってくる
焦りもあるんだろうけどね…

来週は中間考査だけど
彼女の優先順位を応援

楽しい日曜日を♫

毛布はじめました

毛布はじめました
ゆうべ出しました

タオルケットおわりました
涼しいというよりは寒い夜

ぐっすり気持ちよく眠れた
途中で目覚めることもなく

そろそろステテコも終わりか
キリよく来月からにしよう♫

ノーイベントのサタデー
気持ちが落ち着いた朝^^

コーヒーはホットに
カラダをあたためて

新聞を読みながら
ゆっくり流し込む

午前はいつもの家事ルーティン
＆パパ友とのzoomミーティン

ではスターティン
楽しい土曜日を^^

Last 50days

引退まで50日をきったらしい
11月の定期演奏会がフィナーレ

大会のないマーチング♫
体育館練習3日目の映像

3日目にしては上出来だと思うけど
先生の目から見たらまだまだらしい

大会じゃないから時間は無制限
この先はまだ練習してないらしい

下の子はDM(Drum Major)
指揮者を務めるとのこと

一人しか着ることのできない
真っ白なジャケットを纏って

子どもたちはもちろん…
親もロスするに違いない

10月はイベントが集中している
学校祭、入試、高校総合文化祭

手が離れていく寂しさを感じる…
せめて目だけは離さないでおこう

弘前れんが倉庫美術館へ

連休は相方の快気祝い^^

オーダー全部叶えました

弘前城秋の大祭典

弘前れんが倉庫美術館

BRICでカフェ

Pommerisでランチ

ミニストップでプリンパフェ

温泉に一泊

エンゲル係数が高い

体重計の数値も高い

でも大丈夫

わたし太らない性格なので^^

弘前城×ネイキッド×光の桜紅葉

弘前城秋の大祭典2020
弘前城×ネイキッド×光の桜紅葉

追手門から入城
検温と手指消毒

来場者名を記名
ここで軽い行列

プロジェクションマッピングは左の列へ
マジ？を連呼するほどの行列が見えた…

これが下乗橋まで続いてると思うと…
そう思いながら60分ほどで下乗橋へ

金魚ネプタのプレゼントがあるらしい
希望しない人は早くお城へ行けると

後者を選択してお城へ
ショーまで5分の表示

運良く展望台のベスポジをゲット
ひさしぶりにワクワクを体感した

音響・照明・演出・お城・秋
プロジェクションマッピング

束の間の秋夜の宴を楽しんだ
何ヶ月ぶりに弘前の夜の街へ

やはり人出はかなり少ない…
泊まったホテルは満室らしい

公園を歩きながら…
来場者ウォッチング

表情や声から待ちわびた感が伝わる
桜祭りもねぷたも中止になったから

この人の流れによって
コロナの影響はあるか

時間が教えてくれるだろう
動きを止めず守っていこう

BBQ日和

 かわいい後輩たちとBBQ

ジュージュー＆ハフハフ

いっぱい食べて

いっぱい飲んで

たくさん笑って

たくさん遊んで

最幸の休日を過ごした

ストレスメーターゼロ

アヒージョで作った焼きそば

めっちゃスパニッシュで美味

キャンプ行きたい

楽しい秋分の日を

積極性の歌

うちの地区は月二回

回覧版が回ってくる

保育園、小学校、中学校から

駐在所、診療所、市役所まで

地区の情報源

動きがわかる

中学校の学校便りに目がテン

生徒会でオリジナル曲を制作

その名も『積極性の歌』

ストレートでかっこいい

作詞もすごいけど…

作曲はもっとすごい

聴ける日が楽しみだ

中学生すげーなー^^

馬路村の柚子こしょう

馬路村の柚子こしょう

ようやく使いました^^

チャーハンの予定だったけど

暑かったから冷たいのに変更

麺つゆと相性がいいので

『ぶっかけうどん』を

想像より辛かった

つーか入れすぎた

下の子は『おいしい』と

4文字のマジックワード

また作ってあげたくなる

おれの性格をわかってる

これから北秋田市へ

楽しい日曜日を〜♫

明日は北秋田市でプレパパセミナー

明日の日曜日は北秋田市へ

プレパパセミナーを開催^^

12月まで秋田県内8会場で開催！

トップバッターで打席に立ちます

秋田県と北秋田市からのオーダーと

自分の経験をミックスして伝えたい

育児のイメージづくり

出産直後のママと赤ちゃんのケアから周産期うつのことまで

父親を楽しむ

人として男として夫として父親として

夫婦のパートナシップ

育児も家事も役割の分担ではなく責任の分担で

育児と家事の両立

ライフ・ワーク・ソーシャルの両立戦略

あくまでもプレパパにフォーカス

この4本柱に絞ってお伝えします

新生活様式でリアルに開催

当日参加もOKです^^

気軽に遊びにいらしてください♫

明日は楽しい日曜日にしましょう

2020国勢調査

ピンポーンってきました
2020年の国勢調査

前回に引き続きネット回答
コロナ対策で対面は控える

統計といえば…
厚労省の不正統計問題

全数調査すべきところをサンプル調査にして
さらにそれを補正せずに放置しちゃった問題

統計はあらゆる政策の判断基準になるものだから
統計が信用できないと政策が意味を失ってしまう

政策だけでなく交付税など
結果が与える影響は大きい

統計への不信感は払拭されてない
コロナも相まって調査員も大変だ

むかし国勢調査の担当だった
担当者の苦労はよくわかる…

できればネットでの回答にご協力ください
よろしくお願いします^^

馬路村からの届け物

高知県から届き物
かなり重みがある

柚子と蜂蜜のジュース
柚子こしょうのセット

馬路村から
ばじむら？

『うまじむら』って読むのか
恥ずかしながら初めて知った

柚子が特産品らしい
チラシも入ってきた

はちみつレモンよりもウマイ
柚子こしょうもそそるニオイ

チャーハンと相性いいかも
土曜日のランチが楽しみだ

声でわかる関係を♫

九月も後半戦
今月は早いな

落ち着かないな
議会のせいだな

今日から実習生を受け入れ
保健師を志望する女子四人

オープニング講義を担当
課長として先陣を切る😎

行政の保健師を目指すならば
住民と声でわかる関係を築け

そんなメッセージを送りたい
実習生からの声も集めながら

いかりがせきかれーかーにばる

カレーが好物
カツカレーが大好物

先週も食べたし
今週も食べたし
来週も食べるし

ということで
10月10日10時は
道の駅『いかりがせき』に集合！

碇ヶ関
いかりがせき
I❤️curryヶ関
私は　カリー　が　好き
いかりーがせきかーにばる

どんなカーニバルになるのか
その答えは…くればわかるさ

シェア大歓迎！

いきなり秋

涼しいを通り越して
いきなり寒いがきた

窓を全部しめて
長袖を着て寝た

肌掛けは肩までかけた…
寝やすくて起きたくない

外はまだ真っ暗
しばらく雨予報

秋のスイッチが入ったかな
今日は一枚羽織っていこう

大坂なおみ 全米テニス二度目の制覇

テニスの全米オープン
大坂なおみ選手が優勝

二年ぶり二度目となる
統計データも裏付ける

フィジカルは
さらに逞しく

メンタルは
さらに強く

日曜日の朝から
明るいニュース

津軽の桃🍑

かわいいおしりの宝石箱
この時期の我が家の定番

かなりの熟女
川中島美幸🍑

じゅるじゅる
桃汁たっぷり

入手困難と言われる
売切御免の津軽の桃

しばらく主食でいこう
アニキ、ありがとう😊

鬼ごっこでトレーニング

鬼ごっこも
練習のうち

テニスに必要な要素
トレーニングの一環

俊敏性
柔軟性

瞬発力
決断力

競争心
対抗心

駆け引き
読み合い

なにより楽しいのが一番
なによりオレが一番強い

コーチが考えてることは
ぜんぶわかってるからね

何回もその手は
くらってるから

小学生のフータが
負け惜しみを言う

だったら最後まで生き延びてみろ
つーか…おれはわかりやすいのか

睡眠偏差値で青森県がナンバーワン！

都道府県別睡眠偏差値ランキング
brain sleepが睡眠を可視化した

青森県がナンバーワン
宮城県はワーストワン

たしかによく寝ているな
昼寝もしっかりとってる

日本人は世界一の睡眠不足
ママたちはもっと睡眠不足

睡眠時間や質の向上は生産性の向上につながる
離職の防止やモチベーションアップにつながる

マクラとマットにはお金かけてる
一日の4分の1はベッドにいるから

寝ることはリセット💤
新しい朝はリスタート


https://brain-sleep.com/sleep-deviation/research1/

育休後カフェ@あおもり 開催のお知らせ

育休後カフェ@あおもり
青森県では初開催です♫



オンラインカフェ
自宅から参加OK

申し込み受付スタートしました
第一号のお申込みは愛知県から

想定外にびっくり
ボーダーレスだ^^

盛夏と残暑

盛夏なのか
残暑なのか

前者のような今日この頃
お盆過ぎたらなんちゃら

暑さは増してる気がする
気のせいではないらしい

秋がくるまえに
稲刈りが始まる

岩木山くっきり
今日もいい天気

小銭好き

小銭が好きです^^
存在感があるから

ついつい見てしまう
コインの生まれた年

平成から令和のリレーコイン
歴史を感じさせるツーコイン

ペーパーも好きです
お釣りがくるから^^

Dolce&Gabbanaの香水のせい

最近の話
なんだかうまくいかないときは
Dolce&Gabbanaの香水のせいにしています♫

豆苗ガーデニング

もはや園芸の域
早く食べないと

鬼滅のねぷた

職場に併設する児童館
児童館の玄関にねぷた

力を結集した
夏休みの力作

ここでも鬼滅の刃
やはり人気は絶大

好きなキャラがわかる^^
それぞれ味があって上手

月光浴で光合成

月がまぶしい夜
月がまあるい夜

あかりを消して
月の光を浴びる

月光浴で光合成
力がみなぎる朝

eclat

eclat(エクラ:フランス語)
輝く、大成功、喝采、名声

昨夜は毎年恒例の一大イベント
弘前実業高校服飾デザイン科のファッションショー

観覧は関係者２名まで
開催できてよかった^^

昨年に続いて会場へ
今年も激アツだった

照明、音楽、映像、ポージング…
寝ないで完成させた手作りの衣装

まんまと飲み込まれた
場の空気ってやつに♫

この状況で開催できてよかった^^
一生のうちにできないような経験

先生方には心から感謝っす
生徒たちはやりぬきました

堂々として楽しんでる感が響いてた
やはりうちの子が一番めんこいな^^

長い月

カレンダーをめくる朝
今年も残すところ四枚

コロナコロナと言いながら
二月から七ヶ月が経過した

令和二年度も五ヶ月が経過
下半期も早いもので最終月

振り返る余裕もないままに
まっすぐ前を見ながら歩く

気持ちは来年に向かっている
頭は来年のことを考えながら