赤い岩木山の絵展

おはようございます。
2013.6.30 Sun. 晴れ。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温27度、最低気温20度。

今日は母とデート。
『赤い岩木山の絵展』に行ってきます。
信平さんとも久しぶり。

テニスのウインブルドン。
錦織選手はフルセットで敗戦。
惜しくもベスト16入りを逃した。
残念…

6月最終日。
楽しい日曜日を！

Night Channel〜ゴキゲンないと〜

ゴキゲンナおんがく

タベワスレタとんがりコーン

ナガシコムゼほろよい

自転車最高！

おはようございます。
2013.6.29 Sat. 晴れ。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温24度、最低気温18度。

先週からロードバイクで通勤を始めた。
自転車にはKのつくメリットがある、たぶん(笑)。
環境
健康
交通
観光
経済
交流

特に足を痛めてからは長距離のランができなくなったので、着地の衝撃のない自転車は最高^^

警察庁では「自転車安全利用五則」を定めている。
１　自転車は、車道が原則、歩道は例外
２　車道は左側を通行
３　歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
４　安全ルールを守る
　　飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
　　夜間はライトを点灯
　　交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
５　子どもはヘルメットを着用

安全運転で楽しい週末を！

梅雨は？

おはようございます。
2013.6.28 Fri. 晴れ。

今日の天気予報。
曇り後雨、最高気温18度、最低気温14度。

久しぶりの雨予報。
そろそろ潤いがほしい頃…

今日の自転車通勤は延期。
雨が降るからというよりは昨夜のテニスで身体が重い…

普段眠っている筋肉を起こしてしまった模様。
筋肉を休ませて回復を待つ。

テニスのウインブルドン。
ナダル、フェデラーが敗退する中、錦織選手は危なげなく3回戦へ^^

サッカー、コンフェデカップ準決勝。
今朝はスペインvsイタリア。
後半35分経過して、スコアレスドロー。
このままだと延長戦突入か。

6月も最終勤務日。
充実した6月だった。
この調子で7月も！

今日1日頑張って楽しい週末を迎えましょー！

カロリー消費ウイーク

おはようございます。
2013.6.27 Thu. 晴れ。

今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温20度、最低気温17度。

今朝はグレイ一色の空。
ひんやり…

サッカー、コンフェデカップ準決勝は南米同士、欧州同士の対決。
今朝はブラジルvsウルグアイ。
後半41分、ブラジルが勝ち越して2-1。
コーナーキックからウルグアイの堅い守りをこじ開けた
 決勝はブラジルvsスペインを観たい。

夜はテニスして帰る。
今週は動いてるから相当カロリーを消費してるはず^ ^

さてと、ゴミ出し。
楽しい1日を！

Road Bike Log 130626

通勤

往路（下り）

< Runkeeper >

 < Runtastic >

復路（登り）

< Runkeeper >

 < Runtastic >

入籍記念日

おはようございます。
2013.6.26 Wed. 晴れ。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温27度、最低気温18度。

暑い日が続く。
梅雨はいずこ…

今日は入籍記念日。
たしか14回目のはず。
結婚記念日は10月2日。
だからといって、特に何もない(笑)
ほんと早いもんだ。

ちなみに、 6.26（ろく・てん・ふ・ろ）で「露天風呂の日」でもあるらしい。

さて、自転車で会社まで。
安全運転で行ってきます。

週の折り返し、水分補給しっかりいきましょー。
楽しい1日を！

身体は正直者

おはようございます。
2013.6.25 Tue. 晴れ。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温27度、最低気温17度。

空一面真青朝。
気持良。
なぜか中国語的に(笑)

昨日は自宅〜職場間の片道17kmを自転車で通勤。
下りの往路が36分、登りの復路が44分。
車で25分だからそんなに変わらないかも。
身体にもいいし、環境にもいい。
ただ、車の運転手さんは邪魔な自転車だと思ってるはず(笑)

身体は正直。
下半身が重い…
とりあえず週2のペースで続けてみる。

今日は終日デスクワーク。
今日のことは今日終わらせる。

ウォームハート&クールヘッドで！

Road Bike Log 130624

通勤

往路（下り）

< Runkeeper >

< Runtastic >

復路（登り）

< Runkeeper >

< Runtastic >

いい天気！
いい汗！！
サイコー！！！

2013 Wimbledon

おはようございます。
2013.6.24 Mon. 晴れ。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温25度、最低気温18度。

テニスのウィンブルドンが開幕！
ウィンブルドンは若かかりし頃に通ったことがある思い出の地。



世界ランク11位の錦織選手は第12シード。
ついに日本人初のトップ10入りまで秒読み。
楽しみ^^

今日は終日現場で外です…

6月も実質最終週。
もうすぐ1年の折り返し。

今週も笑顔でけっぱりましょー！

第18回たけのこマラソン

おはようございます。
2013.6.23 Sun. 曇り。

今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温23度、最低気温18度。

寒い朝…
長袖必要…

今日は終日『たけのこマラソン』のスタッフ。
約1,100名のランナーを迎える。
ミスのないようにしっかり裏方を務めたい。

ハーフの男子が最多の237名。
平地の少ないアップダウンがきついコース。
ドMランナーがたくさん集まる。
今日はランナーにはちょうどいい温度かも。

サッカー、コンフェデレーションズカップ。
予選最終戦、日本vsメキシコ。
1-2で惜敗…ん〜
ブラジルはイタリアに快勝。
楽しませてもらった。
と同時に世界の中でのポジションがはっきりしたのが収穫。

さて…準備して行ってきます。
楽しい日曜日を！

ぴーぷる総会

おはようございます。
2013.6.22 Sat. くもり。

今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温19度、最低気温17度。

涼しいというよりは…寒い…
ゆうべは羽毛布団引っ張り出した^^

午前中は明日の『たけのこマラソン』の準備へ。
午後は『NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる』の定期総会＆懇親会へ。

では行ってきます。
楽しい土曜日を！

台風の季節

おはようございます。
2013.6.21 Fri. くもり。

今日の天気予報。
曇りのち晴れ、最高気温21度、最低気温15度。

台風4号が心配…
週末もパッとしない天気。

昨日の日本代表は頑張った。 FIFAランク8位のイタリア相手に互角の内容。
試合後には敗者を称える「日本コール」。
マン・オブ・ザ・マッチにもMF香川が選ばれた。
結果は結果として受け止め、ワールドカップまでに立て直そう。

今日もアウェイ(南部町)。
2時間半の道のり。
勤務時間の半分以上が移動って…
しっかり吸収してこよう。

質で勝負！
今日はクールヘッド＆ウォームハートで！

朝から応援団

おはようございます。
2013.6.20 Thu. くもり。

今日の天気予報。
曇りのち晴れ、最高気温23度、最低気温16度。

さぁ、サッカー、コンフェデ『日本vsイタリア』。
もうすぐキックオフ！
本田、香川、岡崎、前田、コンフェデ初ゴール＆初勝利に期待！

それにしてもブラジル強い。
スペインとどっちが強いかな〜
ワールドカップが楽しみ^ ^

今日はアウェイ(県庁)。
明日もアウェイ(南部町)。
ランチはラーメンだな^ ^

6月も2/3が経過。
今日も心に太陽を、周りには言葉の花束を！

梅雨入り

おはようございます。
2013.6.19 Wed. くもり。

今日の天気予報。
終日曇り、最高気温20度、最低気温17度。

今朝はひんやり。
窓を開けて厚い布団を着てzzz。

津軽は、昨日梅雨入りが発表。
気温は低めでジメジメ感が強くなってきた。

夜は打合せの後にテニス。
今年の初練習。
8月の県民大会まで間に合わせないと…

明日からはアウェイでロードを回る予定。
遠くは南部町まで。

では今日も心に太陽を、周りには言葉の花束を！

寝不足予報

おはようございます。
2013.6.18 Tue. 雨。

今日の天気予報。
雨後晴れ、最高気温25度、最低気温17度。

6月後半もスポーツが熱い。
ローカルでもワールドワイドでも。

サッカー、コンフェデレーションズカップ。
今週末は地元で『たけのこマラソン』。
来週24日からはテニス『Wimbledon』。
29日からはロードレース『Tour de France』。
寝不足の毎日が続きそう…

今日はもしかしたら急遽アウェイ(県庁)かも。

最近お気に入りのスカコア・バンド
『Reel Big Fish』からゴキゲンなナンバーを！

今日も心に太陽を、顔には花を！

父の日 vs 母の日

おはようございます。
2013.6.17 Mon. 曇り。

今日の天気予報。
曇り後晴れ、最高気温25度、最低気温17度。

昨日は『父の日』だった。
本人も家族も忘れ、その話題になったのは夜^^
『母の日』の取り扱いとは雲泥の差。
まぁまぁまぁ、そんなもんだって(汗)。

それにしても、楽天のマー君。
開幕から無傷の9連勝！
すごすぎる^^
マー君の話題を聞くと、いつもハンカチ王子を思い出す。
高校卒業後の進路がこんなにも力を左右するのかと。

今週は入梅しそうな予報。
でも心には太陽を。

笑って過ごせるように顔晴りましょー！

充電サンデー

おはようございます。
2013.6.16 Sun. 曇り。

今日の天気予報。
曇り後晴れ、最高気温23度、最低気温15度。

昨日の中体連(野球)は延長9回で逆転負け…
力尽きたという感じ。

ワールドカップの前哨戦で開催国ブラジルで開催されるコンフェデレーションズカップが開幕！

1次リーググループA『日本vsブラジル』の開幕戦。
結果は0-3で完敗…
各大陸の代表が集まってるだけに日本としてはいろいろと確認したいところ。

今日はのんびり過ごす予定。
気の向くままに…
しっかり充電して6月も4週目に突入しよう！

楽しい日曜日を！

中体連

おはようございます。
2013.6.15 Sat. 曇り。

今日の天気予報。
雨後曇り、最高気温21度、最低気温17度。

南黒地区の中体連の応援で黒石市営球場へ。
3年生は負けたら最後の試合。
自分自身が納得のいくプレイで顔晴ってほしい。

明日は『第一回弘前城リレーマラソン』。
もう長距離は走れない…

週末の天気は湿っぽいけど…
顔は晴れで。

月の折り返し、リフレッシュして後半を迎えよう^ ^

楽しい週末を！

鯖読む最高気温

おはようございます。
2013.6.14 Fri. 晴れ。

今日の天気予報。
曇り後晴れ、最高気温23度、最低気温17度。

最近の最高気温の予報は当たらない。
必ず上回っている。

明日は久しぶりに雨予報。
でも明日は晴れてほしい。
明日は中体連。
野球の応援に行くから。

今日は仕事帰りに弘前駅前でパトロール。
しゃっこいビールが待っている。
仕事がんばって、めぇビールを流し込む。

今日も張り切って、笑顔でいきましょー！

朝のひんやり感がたまらない

おはようございます。
2013.6.13 Thu. 晴れ。

今日の天気予報。
曇り後晴れ、最高気温28度、最低気温16度。

今朝はひんやり。
タオルケットだけでは物足りずもう1枚。
このひんやり感に包まれながら布団に包まれるのがたまらない。
ちなみに昨夜は窓を開けてタンクトップでおやすみなさいだった^^。

1年中この気温が続けばいいと思う。
読書もすいすい進む。
集中できる気温。

巷では「10万年後の人間の顔」が話題になっている。
目が異常に巨大化してる。
10年後ですら見えないのに…
発想がおもしろい^^

今日は久しぶりに終日デスクワーク。
早く計画をでかしちゃいたい。

さて、今日は燃やせるゴミの日。
行ってきます^^

“d design travel 沖縄県特集号” に王余魚沢倶楽部で掲載！

“d design travel 栃木県特集号” に続いて、
今月の10日に発売された“沖縄県特集号”に
青森県代表として1年ぶり2度目の掲載。



2011年の栃木県特集号では「弘南鉄道柏農高校前駅」。
2013年の沖縄県特集号では「王余魚沢倶楽部」。
いずれも “ NPO弘前こどもコミュニティ・ぴーぷる ” でつながった縁。

今回の執筆にあたって、
d design travel 編集者の針谷さん
teco LLC の立木さん
そして、弘南鉄道プロジェクトに引き続きアドバイスをもらった
蟻塚学建築設計事務所の蟻さん
たくさんの方々の協力を頂いて素敵な記事に仕上がった。

前回もそうだったけど、書きたいことはたくさん。
自分が本当に伝えるべきこと＆伝えたいことを、
読者のみなさんに伝わるように。
伝えることの書き方を教えてもらった。



6月10日の朝、d design travelが手元に届いた。
300文字には入り切らないあふれる想いの存在を独り占めしながら、
ニヤニヤとページをめくる。
本の中に吸い込まれていく感覚が心地いい。



掲載された記事は“iPhoneアプリ”でも読むことができる。
ぜひダウンロードしてみてください。

d design travel - D&DEPARTMENT PROJECT

夏が来た！

おはようございます。
2013.6.12 Wed. 曇り。

今日の天気予報。
晴れ時々曇り、最高気温25度、最低気温14度。

昨日も暑かった。
碇ヶ関では県内最高気温の29.6℃。
ついに夏が来た感じ。

春の低温続きで農作物にも影響が出てるらしい…
最近は雨が降らないから水不足が心配されてる…
しかも台風が接近…

サッカーのワールドカップ最終予選はイラクを下して久しぶりの勝利^ ^
来週からのコンフェデ杯に気持ちよく参戦できる。
ブラジル、イタリア、メキシコの強豪との予選は楽しそう^ ^

ここ一週間の岩木山は毎日きれい。
雪もだいぶ少なくなった。

週の折り返し。
笑顔を忘れずにいきましょー^ ^

いいこと < そうでないこと

おはようございます。
2013.6.11 Tue. 晴れ。

今日の天気予報。
晴れ時々曇り、最高気温24度、最低気温13度。

昨日は暑かった。
弘前で29.7度をマーク。

そして昨日は…
いいこともそうでないことも時間差で訪れ…
いいこと < そうでもないこと。

その結果、Blueな気持ち。
ぐだぐだ考えてもしょうがない。
昨日発覚して良かったと考えよう。

切り替え切り替え。
とりあえず動く！
できることからコツコツと。
まずは地図探し^ ^

二度寝の季節

おはようございます。
2013.6.10 Mon. 快晴。

今日の天気予報。 終日晴れ、最高気温25度、最低気温13度。

涼しくてタオルケットだけでは物足りない朝。
この季節、朝の二度寝が最高^ ^

テニスのフレンチオープン。
男子ファイナルはスペイン対決。
錦織を下したナダルが2度目の4連覇で史上初の8度目の優勝。
長い怪我から復帰して復活。
その怪我がさらにメンタルを強くしたような印象を受けた。

今日は打合せ2件、1件は法務局へ。
今後の行方を決める打合せ。

6月も3週目突入。
今週も時間を大切に、笑顔を忘れずに^ ^

ゆったりサンデー

おはようございます。
2013.6.9 Sun. 曇り。

今日の天気予報。
曇り時々晴れ、最高気温24度、最低気温14度。

涼しくて静か…
ゆったりした時間が流れる日曜の朝。

6月9日でロックの日。
rock'n'roll & lock.
ノリノリでもセキュリテイはしっかりの日。

毎朝、ヨーグルト、コーヒー、スイーツを摂取。
今朝は山のりんごコーヒーとパイの実。



さて、今日は粗大ごみを出す！
家庭平和維持活動に精を出す！

スポーツシーズン真っ盛り

おはようございます。
2013.6.8 Sat. くもり。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温23度、最低気温15度。

晴れ予報だけど、今にも泣き出しそうな空…

あっという間のウイークエンド。
今週は早かった。
先週までの長期研修も遠い昔に思える…
先週の高校総体、昨日の小体連、来週の中体連。
月末の「たけのこマラソン、サッカーワールドカップ予選、ヨーロッパサッカー、テニスのフレンチオープンなどなど
まさにスポーツシーズン真っ盛り。

今日は来週の中体連に向けての激励会へ出席。
途中でドロンしてNPOぴーぷるの理事会へ。
久しぶりに会う人がたくさんで楽しみ。

そろそろ動く。
楽しい週末を！

半袖の季節到来！

おはようございます。
2013.6.7 Fri. 晴れ。

今日の天気予報。
晴れ後曇り、最高気温26度、最低気温15度。

日に日に気温上昇。
本格的な半袖の季節。

今日は平川市小体連。
応援には行けないけど
昼休みに顔出そうかな～。

夜は市連Pの役員会。
新しい役員での初顔合わせ。

午前は計画書づくり、午後は書庫で地図探し。

楽しい週末を迎えるために、今週のタスクはきっちり終わらせちゃおう。

主観と客観

おはようございます。
2013.6.6 Thu. 晴れ。

今日の天気予報。 終日晴れ、最高気温25度、最低気温14度。

爽やかな朝。
今週は晴天続き。
初夏を感じる。

一年前の日記にこんな言葉が。

相手のことは「主観的」に感じてみる。
自分のことは「客観的」に考えてみる。

建て前としてはわかっていても、実践してるかといえば…
あらためて心に留める^ ^

午前は計画書づくり、午後に打合せが1件。

今週もマッハで時間が過ぎている。

時間を大切に、笑顔を忘れずに^ ^

祝！ワールドカップブラジル出場決定！

おはようございます。
2013.6.5 Wed. 晴れ。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温24度、最低気温12度。

祝！サッカーワールドカップ出場決定！！
ゆうべのタイムラインはこの話題で一色^ ^

アンラッキーな失点とラッキーな得点。
よく追いついた。
審判が上手く試合をコントロールしてて気持ちよく観戦できた^ ^

これでようやくスタートライン。
でも…ゆうべの試合内容だと本戦での勝利はかなり厳しい…

今日は午前に打合せが1件、午後は書庫で地図探し。

週の折り返し。
ハーフタイムといきたいとこだけど、今月は飛ばしていく。

今朝のスイーツは藤子・F・不二雄ミュージアムで買ってきた『秘密道具クッキー』。
ちゃんとポケットから出てくる^ ^

負けられない日

おはようございます。
2013.6.5 Tue. 晴れ。

今日の天気予報。
晴れ時々曇り、最高気温22度、最低気温11度。

今日は負けられない日。
ワールドカップブラジル、アジア最終予選。
強敵オーストリアとの一戦。
先週はイヤな負け方をした…
みんなで応援しよう！

テニスのフレンチオープン。
錦織選手、ナダルに完敗でベスト8ならず…

そろそろテニスの練習始めようかな〜
8月の大会に向けて…

今日は午前と午後に会議あり。
笑顔を忘れずに場の空気を作りたい ^ ^

庭のアスパラが気づいたら巨大化…やべぇ

開放的な季節

おはようございます。
2013.6.3 Mon. 快晴。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温21度、最低気温11度。

雲ひとつない真っ青な空。
今週はずっと天気がいい^ ^
昨日の親子レクで身体のあちこちが痛い…

週末は中学校野球部の中体連激励会と小学校陸上部の陸上大会。
今月の週末もイベント盛りだくさん。

さて…2週間ぶりに職場へ。
ノーネクタイのクールビズで。
解放的な季節到来^ ^

6月も2週目突入。
午前は研修の整理と復命、午後は今月の作戦会議。

しっかりいきましょー！
笑顔を忘れずに ^ ^

運動日和

おはようございます。
2013.6.2 Sun. 快晴。

今日の天気予報。
曇り後晴れ、最高気温20度、最低気温11度。

朝陽に起こされた…
けど、爽やかな朝。
疲れはほぼ回復^ ^

今日は下の子の『親子レク』。
体育館でドッチボール、ミニ運動会、ポートボールを。
気持ちのいい汗をかけそう。

テニスのフレンチオープン。
第13シードの錦織選手がベスト16進出、日本男子では75年ぶりの快挙！
すげえよ^ ^

今朝のスイーツは藤子・F・不二雄ミュージアムで買ってきた『どら焼き』と『アンキパン』。
食べるのもったいないけど食べた。
めがった^ ^

楽しい日曜日を！

津軽は落ち着く^ ^

おはようございます。
2013.6.1 Sat. 快晴。

今日の天気予報。
終日晴れ、最高気温23度、最低気温14度。

無事、我が家へ着いた^ ^
今朝はゆっくり起床。

今日は荷物の整理と衣替え。
来週からサマーウエアらしい。

江戸との時差になれるために、今日はマイペースでのんびりサタデー。
昼寝も予定に入れている。

明日は下の子の親子レクで『ミニ運動会』。
オラはかき氷係長らしい。

楽しい週末を！

研修の復命写真^ ^