New Routine

土曜の朝の恒例になった
コーヒータイムのお供📰

一週間分の貯め読み…といいつつ
時間なくて読めないだけだけど^^

テキストをロードしながら
メモリーを上書きする感覚

暑い七月末日🌞
楽しい土曜日を

スタミナ補給

バテる前が大事
スタミナ補給💪🏻

メンチカツ定食¥800
@風穴ドライブイン

大盛りすぎて 小皿多すぎて
ご飯のこした
ごめんなさい

ごちそうさま
おいしかった

五輪で睡眠負債

就眠時間が日に日に遅くなっている
起床時間が後ろにずれ込んでいる…

つまり寝坊
寝過ごした^^

ゴミの日だし
急がないと…

今日はこの辺で
楽しい一日を〜

猛暑日は入浴日

猛暑が続く毎日
毎日入浴を継続

お気に入りはバブクール
見た目も涼しくてナイス

ぬるめにしてゆっくり肩まで浸かる
窓からの涼風が露天を感じさせる^^

オリンピック観て興奮しても
暑くて寝苦しくても深い眠り

体調はすこぶる良い
暑い日もお風呂を🛀

サタデーナイトスタディvol.1

いよいよ今週の土曜日は
サタデーナイトスタディ

FJ東北の新規事業！
会員のリレートーク

毎月東北六県でローテ
タレントそろってます

一発目は青森県から
新藤さんからです！

どなたでも参加OKなので
fbページの参加をポチっと

暑と甘を求めて

青森市からの帰り道
コメダ珈琲に寄り道

火照った乾きに
ホットコーヒー

暑を求めて
甘を添えて

お腹いっぱいで満足^^
それにしても混んでる

横断歩道は一時停止

夏の交通安全週間スタート
出勤前に街頭で啓発運動を

さり気なく日陰をゲット😎
交差点でのぼり旗を持って

信号のない横断歩道は一時停止
ゆとりを持って出かけましょう

東京五輪開幕2020

東京五輪開幕
一年のびて…

賛否あるらしいけど
おれにはわからない

連休の昼間から時差もなく
観戦できるのはすごく幸せ

開会式をフルで観たのは初めてかも
生きてる間にまた日本でやるかなぁ

楽しい自宅時間を
楽しい土曜日を♫

あおもり駅前ビーチはA-BEACH

『海の日』ということで海へ
日本海か太平洋か陸奥湾か…

ランチも兼ねて…
青森市をチョイス

あおもり駅前ビーチ
通称：A BEACH

駅前ということもあって
駅からすぐそばのビーチ

AOMORIのモニュメント
ここも撮影スポットだね

電車の連絡待ちでひと泳ぎ
これは使い道たくさんだね

競技スタート#TOKYO Olympic2020

なんだかんだ…だけど
ついに競技がスタート

TOKYO Olympic 2020
自然に応援に熱が入る📣

ソフトもサッカーもナイスゲーム
とりあえず観たい番組をチェック

楽しい連休を〜♫
楽しい木曜日を^^

tovoからのラストレター

tovoからのラストレター
震災から10年が過ぎた…

活動終了のお知らせ
プレゼントを添えて

1000万円を超える寄付
お金と時間の寄付の結晶

小山田さんお疲れ様でした
今後の活動も楽しみです^^

グッズありがとうございました
キーホルダーめんこいですね〜

雲を染める夕陽

夕陽がまぶしい
目を細めながら

ぼんやり岩木山を眺めて
夕陽が沈むのを待ってた

蕎麦とかき氷

会話の第一声は
あっついねから

例年より早い梅雨明け
雲のない真っ青な空☀

自然と涼を求めちゃう
冷やし…なんとかね^^

胃腸には良くないんだろうけど
食で汗をかくのを避けちゃうね

蕎麦とかき氷
相性いいよね

アッポーパイ

秘密のケンミンSHOWで
取り上げられたアップルパイ

差し入れでいただきました
ごちそうさまでした^^

薄切りのりんごのレイヤー
シャキシャキしておいしい

パイ生地もサクサク^^
丸かじりで食べやすい

丸くないレクタングル
フォルムもうつくしい

個人的な推しパイは
アンジェリックとベルジェかなぁ

背中から照らす

マグマのような雲
めずらしいかたち

いい焼け具合^^
背中から照らす

今週は猛暑が続く
今日は32度予報

熱中症に注意だね
楽しい土曜日を♫

ご褒日のご褒美

かれこれ一年以上…
課内の集まりはない

しゃっこい生はお預け
テイクアウトして黙食

平川市プレミアム付飲食・交通券を利用
3000円で4000円分のプレミアム付き^^

実質1120円とお得！
ごちそうさまでした

モデルナで職域接種

下の子が職域接種
けっこう早いほう

薬もくれるのか
すごい気配り^^

モデルナのロットナンバー
このシールは初めて見たな

ファイザーは3週間の間隔
モデルナは4週間の間隔…

1回目と2回目の接種の間隔
次回は夏休みでよかった^^

少しは安心して会えるかな
ひさしぶりに会う友だちに

いとみち

映画いとみち
観てきました

平川市出身の女優
駒井蓮さんが主演

『いとみち』とは三味線の用語で
弾くときに指にできる糸道のこと

それと主人公『いと』の道
つまり人生をカケてる映画

ぼくも少し三味線を齧っているけど…
弾くというよりは叩くが適切だと思う

コロナが落ち着いたら
また習いにいきたい♫

hydrangea

大仏公園へ
定点観測へ

紫陽花が見頃
結構な人出^^

いろんな色
いろんな形

雨が似合う女性って感じ
なんともお淑やかだよね

雨じゃないのが残念…
撮りたくさせる被写体

たまには無加工
すっぴんで充分

2021 Tokyo Olympic

一生に一度のことと思い
行こうと思ってたところ
50%に入れませんでした
オリンピックについては
色々思うことがあるけど
テレビ越しに楽しみたい

来年もここで

ろーそくを消すみたいにさ
ふーってやりたかったけど

かわいくてできなかった…
来年もここで会いたいから

ねぷたの日光浴

職場敷地にある
ねぷた展示館

昨日は快晴の青空
ひさしぶりの外出

今年も出番はないけど
日光浴して健康維持^^

国際芸術センター青森 その2

昨日の続き
国際芸術センター青森(ACAC)

なんとも不思議な空間^^
建築設計は安藤忠雄さん

いい意味で統一感がない
メッセージを感じる場所

僕が受け取ったのは
個性とか自由とか…

インスピレーションが湧いてくる
そんな霊感的なものも受け取った

国際芸術センター青森 ACAC

国際芸術センター青森
通称ACAC

AOMORI
CONTEMPORARY
ART
CENTER

ちょっと前のプチ旅の記録
ミッフィー展よりこちらへ

プチ散歩でリフレッシュした
プチ森林浴が気持ちよかった

やはりおれは晴れ男
向かうところ雨なし

オメガトライブ

TUBEから杉山清貴&オメガトライブへ
さわやかさとせつなさを感じたくて♫

ふとオメガトライブってなんだ？と思い…
ググったけど英単語ではないことが判明^^

沖縄行きて〜
JALに乗って✈️

日々修行

ネタのない毎日が続く
書けないネタはある^^

計画は悲観的に
行動は楽観的に

とはいうものの…
なかなかしんどい

コントロールできないコトが多すぎて
フラストレーションが溜まっていく…

ひさしぶりの感覚
これもまた修行か

ヨーロッパのスポーツが熱い

今週は梅雨らしい予報
雲と傘のマークが並ぶ

ヨーロッパのスポーツが熱い
特にロンドンは激熱だな^^

Wimbledon
Tour de France
EURO2020

準々決勝が出そろった
イタリア対スペイン
イングランド対デンマーク

好カードだなぁ
スペイン推し🇪🇸

家に閉じこもって夜更かしして
スポーツ観戦をしたいところ…

たけのこの里まで🚵‍♀

たけのこの里まで
何年ぶりだろうか

熊にビビりながら
ペダルを回した🚵‍♀

閉館してから初めて来た
建物はそのまんまだけど

草はボーボーで
遊具は錆びてる

温泉ももったいないなぁ
ほんともったいない施設

手前のキャンプ場は整備されてる
キャンプはイケそうな感じかも^^

いつもの土曜日に

シーツ交換
洗濯
ルンバ発動
洗顔
朝食←イマココ
新聞読む
歯磨き
アイロンがけ
午前のタスクはココマデ

ひとりの朝食はいつもワンプレート
いつもの土曜日に戻りつつある幸せ

コーヒーはホットからアイスにシフト
ヤクルト1000からミルミルにシフト

快眠から快腸へ
楽しい土曜日を♫

歌ってないなぁ

1日遅れでカレンダーをめくる
日付よりも曜日で過ごす感覚

2021年の2分の1が過ぎた…
2021年度の4分の1が過ぎた

時間の流れが遅く感じるなぁ
こんなときはミュージック♫

そういえば…
歌ってないな

夏を感じるこの頃
TUBEの季節だな

CD積んでいこう
車内でカラオケ🎤

東北のパパのリレートーク♫

R3ファザーリング•ジャパン東北の新規事業
会員の会員によるリレートーク（お勉強会）

月1回のペースで東北6件のローテーション
オンラインで開催…いずれはリアルで開催

会員同士の交流
会員のメリット

新規会員（仲間）を増やす
サタデーナイトスタディ♫

【第1回】
7月17日（土）新藤 潤一さん＠青森県
テーマ『新藤さんちの夫婦論』

新藤夫妻の夫婦のあり方、みなさん興味あるでしょ～

【第2回】
8月28日（土）鈴木 学爾さん＠福島県
テーマ『「子どもに健康上の問題が生じた時の家族の対応行動～父親を中心にFJ的な視点から考える?」』

ガクさんの本業視点からの子どもの健康についてのお話^^

【第3回】
9月17日（土）早川 孝一（サモア）さん＠宮城県
『おれのイキメン論』

ご存知サモアによるPTAやおやじの会から学ぶイキメン論♪

【第4回】
10月16日（土）長谷川 聖史さん＠秋田県
『「いざ」という時にあわてない～子育て世代のお金管理術～』

ファイナンシャル・プランナーの長谷川さんによる子育てのお金の話！

第5回以降は調整中^^
「私が話したい！」という会員からの挙手もお待ちしております！

いずれも20時スタート22時エンド
講演終了後はおしゃべりタイム♫

東北のパパママは
タレント豊富です

では楽しみにしてくださいね^^
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