盛岡市『男性のためのワークライフバンスセミナー』へ

二月最終日。

今朝は昨日よりも冷え込んでいる…

氷点下11度って…

予報は快晴^^

明日から三月定例議会。

心の準備を^^

午後から代休。

役割のダブルヘッダー。

13:30から『社会教育委員会議』。

終わった足で盛岡へ。

『男性のためのワークライフバンスセミナー』に登壇。

後藤さん、お世話になります^^

移動距離の長い一日。

余裕を持って行動しよう。

ヒートテック&ミートテック

氷点下8度。

今日の最低気温。

今朝はちらっと積雪。

寒暖の差が激しい。

三月に手が届いてる今日。

春と冬を行ったり来たり。

雪は多いけど…

寒さは感じなかった今季。

ヒートテックの着用は片手で足りる。

もともと寒さには強いほう。

体脂肪が少ない割には^^

ミートテックも今年は活躍せず。

安定して低かった。

雪かき効果か^^

のこり二日の二月を楽しもう♫

集中 < 夢中

良い学校に入る。

良い会社に入る。

「何をするか」より…

「何かになる」こと…

『就職』じゃなくて…

『就社』すること…

ズレてると感じるのは気のせいか。

教育ってそんな感じか。

集中は疲れる。

夢中は疲れない。

気付かせる失敗。

失敗させる勇気。

親の役割。

大人の役割。

そんな日曜日。

そんな二二六。

何が起こっているかを把握する

深呼吸

筋弛緩

目を閉じる

自己分析

怒っている自分を俯瞰する

勝敗を意識しない

タオルに顔を押し付けて大声を出す

気持ちと身体は一体

笑顔を作れば身体も笑顔に

笑顔は気持ちの切替スイッチ

日曜日、高校生にレクチャー

実験台になっていただこう

テニスのこと

6時と18時の明るさ

冬の朝…
起きたらすぐカーテンをオープン。

第一声は…
『よっしゃ』か『うわぁ』。

今朝は『よっしゃ』の日…
のんびりし過ぎてポストが遅くなった^^

日の出が早くなって…
6時を過ぎるとうっすら明るい。

日の入が遅くなって…
18時と同じくらいの明るさ。

天気予報は雪だけど…
チラホラで終わる見込み。

見込みといえば…
市が当初予算で見込んでいた除雪費も底をついた。

今年は多雪…
昨年は記録的な小雪。

小雪といえば…
小説でも書いてみようかな^^

オグリ

昨日のこと。

タイムラインでオグリのポストを発見。

小栗旬じゃなくて…

オグリキャップのほう。

大学時代。

北海道の東、いわゆる道東を男ふたり旅。

そこでオグリキャップに会った。

引退してからすぐのこと。

写真には1991年8月1日のスタンプ。

芦毛が映える。

人なつっこくてめんこいやつ。

『おいで』って言ったら寄ってきた^^

鼻をナデナデ。

有馬記念を思い出してウルウル。

平成三強。

武豊とのタッグ。

26年前のこと。

いろいろ懐かしい。

歳とるわけだ^^

週の折り返し。

いいね！がたくさんの一日になりますように♫

おなじ配列

二月も残すところ一週間。

雪もだいぶ足踏み。

短い日数が吉と出るか…

四八時間は大きい差。

よく見ると二月の曜日と一緒。

水曜日から始まる。

三月三一日は金曜日。

歓送迎会ラッシュだな。

ということは…

四月は月初めが週末。

年度始めは三日からってことね。

猶予ができた感じ。

猶予が余裕に変わればいいけど。

春は好きな季節。

柏原芳恵を口ずさみながら♬

「中南地域男女共同参画ネットワーク学習会」開催のお知らせ♬

「中南地域男女共同参画ネットワーク学習会」開催のお知らせ♬
お声がけいただきました。

『笑顔が増える！ファザーリングのススメ』
～平川発！笑っている父親のリアルライフ～

今週の土曜日、こんな演題でのオファーです。
場所は黒石市産業会館。

いろんなとこでPRしていただいています。
ほんとありがたい。

★青森県男女共同参画センター
http://urx.mobi/BKeJ

★津軽新報
「笑顔が増える！」と言い切られている(汗)



★広報ひらかわ
なんと…地元の広報誌でも！
スペースがあまってたのか^^


こんなコンテンツを考えています。
★ファザーリングについて
★ファザーリング・ジャパン（東北・青森）について
★イクボスについて
★大切にしている3つのバランスについて
・ライフ・ワーク・ソーシャル・バランス
・ワイフ・サイフ・バランス
・フーフ・ライフ・ハッピー・バランス

GOOD PAPA ＜ SMILING PAPA
きっと社会が変わります。

たくさんの方に聴いていただければ嬉しいです。
お待ちしています。

日曜日って感じ

今朝ものんびり。
こんな週末はひさしぶり^^

子どもたちが次々と起きてくる。
それぞれのペースで動いてる。

時間の流れが遅く感じる。
日曜日って感じ。

『もうこんな時間か！』とビックリから。
『まだこんな時間か〜』とニッコリへ。

とりあえずルンバ発動！
みんなの歯磨きコップを洗う。

午後は‪KJ TENNIS ACADEMY‬へ。
カラダをアウトドア仕様に^^

慣らし運転していこう。
楽しい日曜日を♫

週末はお餅

今朝はのんびり。

チラチラ落ちてくる雪を見ながら朝食。

今年に入ってから週末の朝ごはんはお餅。

きな粉としょう油で。

デザートはヨーグルトにフルグラ混ぜて。

これは毎朝食べてる。

締めはコーヒー。

コーヒーも毎朝飲んでる。

ハワイのコナ・コーヒー。

マカダミアナッツ・フレーバーがお気に入り。

午前は掃除とシーツ交換。

年度末に向けた町会の総会資料の整理。

午後はKJ TENNIS ACADEMYへ。

汗をかく！

インドアとアウトドアのバランスを取って^^

アウトドアといっても体育館だけど…

家から一歩でたらアウトドアだから^^

楽しい土曜日を♫

陸奥新報の社説に『イクボス宣言』で登場！

一報あり。

『陸奥新報の社説に出てるぞ』と。

さっそくチェック。

2月7日付の朝刊。

しっかり出てた。

名前とコメントが。

内容は『イクボス宣言』。

青森銀行がイクボス宣言をしたタイミング。

無料で記事にしてくれてありがたい^^

広い範囲に種を蒔けた。

平川市では2017年度からスタートする『総合計画』と『男女共同参画プラン』の中に『イクボス』というワードが登場。

3月定例議会でも『イクボス宣言』についての一般質問もあり。

少しずつ芽を出してきてる。

枯れないように水やりをしっかりと。

継続は力なり^^

珍しいを当たり前に！

それでも春は近づいている

雪かきのない朝。
今週の朝はのんびり。

雪のない道路。
アスファルトはむき出し。

反射した朝日が眩しい。
眩しい朝が懐かしい。

夜も短くなってきた。
朝が早くなった。

昨日は10度まで気温が上昇。
明日も暖かい予報。

積雪110cm。
それでも春は近づいている。

足音はまだ聞こえないけど…
今日も『いいね！』な一日でありますように^^

平川市地域おこし協力隊を募集中！

今朝は告知とお願いを^^

自分の担当業務のPR。

平川市では2名の地域おこし協力隊を募集しています。

新しい力を、新しい仲間を必要としています。

一緒に探しませんか？

あなたの未来と平川市の可能性を！

津軽平野の南端に位置し、東に八甲田連峰、西に岩木山の雄大な自然が広がる「時と水がゆったり流れる平川市」は、秋田県（大館市・小坂町）に接する県境の市です。

市内には克雪ドーム「ひらかドーム」、2つのゴルフ場、2つのスタジアム、2つの屋内プール、陸上競技場といった本格的なスポーツ施設が充実しているほか、国立公園十和田湖までは、車で約1時間（約30km）、大鰐スキー場までは車で10分（約10km）の距離にあり、自然を生かしたアクティビティにあふれています。 

汗をかいたあとは、市内にある22ヶ所の温泉は、効能、色、香りがユニークな泉質を五感で味わうことができます。

一年で最も賑わう8月の「平川ねぷたまつり」では最後尾に陣を取る「世界一の扇ねぷた」が祭りを盛り上げます。

都会では味わうことのできないゆったりとした時の流れ、おだやかな水の流れ、そしてくっきりとした四季の訪れが、ゆったりとした暮らしの中にメリハリを与えてくれます。

平川市が誇れるもの、それはそこに暮らす人々の気持ちのよいあたたかさ。

あなたの未来、そして平川の可能性を私たちの仲間として一緒に探しませんか？

平成29年2月1日

平川市長 長尾 忠行 より

http://www.city.hirakawa.lg.jp/soshiki/kikakuzaisei/chiikiokoshi/

残された命の使い方

いつもより…

一日早い月の折り返し。

いつもより…

時の流れが早い二月。

時が流れるスピードは公平。

時を刻むリズムは正確。

刻々と…

残された命は短くなっていく。

最近、いわゆる『ワークライフバランス』について考える。

自分にとっては、時間の創り方と生かし方。

残された自分の命をどう使いたいのか。

突き詰めていくと、この問いに行き着いた。

何がしたいのか、まだわからない。

だから、やってみる。

とりあえずやってみることで見えてくる。

時間の創り方や生かし方。

過ぎた時間を財産に。

『とりあえずやってみよう』を大事にしたい。

そんな二月の折り返し。

フライング・バレンタイン

フライング・バレンタイン♫

一日早いチョコ。

下の子からのプレゼント。

試作品的な^^

毎年もらってるけど。

食べるのもったいない。

いつまでもらえるのか…

高校卒業するまでのあと四年はイケるか^^

太ってもいい。

手作りチョコもらえるなら^^

下の子からのプレゼントはなによりも嬉しい。

もらったモノは全部取ってある。

今週はチョコ・ウィーク。

しばらくのスイーツ三昧を楽しもう♫

ゲリラ豪雪

カーテン開けてビックリ。

雪がノソノソ。

ニュースペーパー開いてビックリ。

雪だるまがジャック。

除雪車が出てない。

おそらく明け方から一気に…

ゲリラ豪雨ならぬ…

ゲリラ豪雪。

鳥取も大変なことに…

爆弾豪雪による立往生。

何年か前の『はまなすライン』を思い出す。

19時間、400台が立往生。

真冬の立往生は寒さも厳しい。

雪害、災害、自然のイタズラでは片付けられない。

渋滞に巻き込まれた人たち。

雪の害を被る被害者。

ただ、横浜町の対応は温かかった。

心の温かさが笑顔を生んでいた。

今日のおでかけはめんどくさいな…

安全運転で行ってきます。

楽しい日曜日を^^

『視神経乳頭陥凹』の疑い

『視神経乳頭陥凹』の疑い。

人間ドックで要精密検査。

ということで…

一昨日と昨日は眼科へ。

一昨日で終わるつもりが…

昨日も追加の検査。

昨日の視力は右目0.09左目1.2。

右目の視野が普通以下。

診断は緑内障の疑い。

まだ治療はいらないけど時間の問題的な。

経過観察。

次の検査は八月。

通常の生活でOKとここと。

あまり気にせず暮らしていこう^^

楽しい土曜日を♫

2017年度の骨格

まとまりました。

発表できました。

2017年度当初予算案。

平川市として過去最大の予算規模。

投資的経費はプラス。

経常経費はマイナス。

積極型の予算編成ではない。

義務教育施設などの老朽化による改築、本庁舎の建設に係る経費が大きい。

あとは予算書の推敲をしっかりと…

完成させるのみ。

財政係のみなさん、ほんとおつかれさま。

3月議会までゆっくり休んでくれ^^

オラは次の仕事に手をつける💪🏼

適度に休暇を取りつつ♫

板柳町男女共同参画フォーラム2017

先週末の『板柳町男女共同参画フォーラム』。

今朝の東奥日報に掲載。

相方のコメント。

『瞳を閉じて』を歌っているようだと♬

先週からメディアへの露出が増えている。

ありがたい^^

『ファザーリング』

『イクボス』

この２つのワード。

目に耳に届けたい。

少しでも広く。

少しでも多く。

タンポポの種のように。

飛んでって根を張りたい。

『珍しい』を『当たり前』に。

2017年のミッション。

タンポポの花を咲かせたい。

いろんなとこに^^

リフレッシュ休暇

無事に運転免許を更新。

『眼鏡使用』を回避。

と言いつつ、運転時には使用してる。

疲れるから。

昨日はリフレッシュ。

疲れが取れた。

雪かき。

カウチポテト。

洗濯一式。

晩ご飯の支度。

一人の時間を楽しんだ。

今朝はおめめぱっちり。

一人の時間はなかなか作れないもの。

贅沢なことなのかもしれない。

ゆうべの積雪はわずか。

が…除雪車の置き土産。

外行っています。

あと二週間もすれば雪も落ち着くはず。

週の折り返し。

早く職場行って仕事したい。

ゴールドからブルーへ

今日は振休。

行けてなかった運転免許の更新へ。

タイムリミットすぐそこ。

相方にお尻を叩かれて行くことに。

今回からは眼鏡使用っぽい…

前回は別室に連れていかれて視野の検査でパス。

現在の視力。

先月の人間ドックでは…

右目が0.1。

左目が0.8。

今日は眼鏡を持って行く。

講習は1時間。

ゴールドからブルーへ。

5年はそのまま。

40km制限のところで青切符。

2年前のこと。

忘れよう^^

楽しい火曜日を♫

ことわざは『ことばのわざ』

早起きは三文の徳。

日本のことわざ。

早寝早起きは、健康と富と賢さをつくる。

英語のことわざ。

ことわざ。

うまいことを言う。

言葉の技。

『ことばのわざ』を略しているようにも感じる。

三文の徳の徳。

ずっと『得』だと思っていた。

変換機能が教えてくれた。

スマホは優秀。

ひとつ賢くなった。

早起きのおかげ^^

時は金なり。

早起きで自分時間を増やす。

早寝早起朝読書。

カラダ、ココロ、アタマに栄養を^^

年度末への助走

快晴の日曜日。

明快な岩木山。

午前は仕事。

市長レク。

年度末に向けての大詰め。

うちの課で抱える3月議会もろもろ。

当初予算。

補正予算。

報道発表資料。

新総合計画。

午後はテニスへ。

ジュニアの子どもたちがインフル多発。

ひさしぶりに元気な顔に会える。

楽しい日曜日でありますように♪

青森銀行、青森県では民間初のイクボス宣言&イクボス企業同盟に加盟！

昨日は振替休日。

青森銀行本社へ。

青森県の民間企業では初！

そんなイベントへの立会。

しかもダブルで^^

「イクボス宣言」と「イクボス企業同盟」への加盟。

ファザーリング・ジャパン東北 理事として。

ファザーリング・ジャパン青森 代表として。

頭取とのおしゃべり。

記者に囲まれた記者発表。

自分にも質問がきた。

半分は想定内^^

頭半分が真っ白になりつつ…

考える間も無く回答。

楽しい時間。

初めての経験。

夕方にはニュースにも。

11月以来のTV。

名前の紹介はなかったけど気づく人はいるもんだな。

すぐLINEが鳴った^^

すこしずつイクボスの波が強くなっている。

今年の青森県は『イクボス元年』。

幹を太くしていこう。

仲間を増やして。
 

【イクボス・ドット・コムに掲載】
http://ikuboss.com/a-bank-ikuboss-alliance.html

【青森銀行の報道リリース】

http://www.a-bank.jp/contents/cms/article/20170203001/index.html

挑戦なくして成長なし

ゆうべはひさしぶりに…

ネットでサーフィン。

こんなのを拾った。

生まれた日にちあるある。

さっそく自分の生まれた日を。

『19日生まれあるある』

好奇心旺盛

努力家

自らリーダーにならない

プライドは高い

完ぺき主義

人の意見を引き出すのが得意

ひらめきやすい

結果を早く求める

自分に厳しいほうだ

張り切りすぎることがある

半分は当たってるな^^

なかなか鋭い。

ひらめきやすいってのはいいね。

『ひらめき』をカタチにするのが難しい。

挑戦だな。

挑戦なくして成長なし。

挑戦に失敗は付き物。

後退はないかもしれないけど成長もない。

失敗を前提にするわけじゃないけど。

失敗を栄養にするくらいの気持ちで。

新しいことができるように。

一回しかできないことを二回できるように。

適度な挑戦。

今年の目標に追加しよう。

雪色

外は雪一色。

白色じゃなくて雪色。

今朝の話題は雪一色。

話題というよりは嘆き…

今季一番の積雪。

昨夜は暴風雪。

窓はキャンバス。

風と雪が織りなすアート。

ポエムチックなことを書いてる時間があったら…

雪をかいてこい。

そんな声が飛んできそうだ。

気のせいかWi-Fiが飛んでこない。

家の中でも雪の影響か。

そろそろ行くか。

スマホ置いてスコップ持って。

あ、今日はゴミ出しの日だ。

ニャンとか2月突入

カレンダーを1枚はがす朝。

残るカレンダーは11枚。

まだ2月。

もう2月。

猫の手も借りたかった1月。

借りることなくニャンとか過ぎた。

2016年度もあと『ふた月』。

気持ちは急いでいる。

ポンピングブレーキでコントロール。

ABSは備えていない。

3月は予算議会。

議会が終われば春が来る^^

春は好きな季節。

スタートのとき。

しっかり準備運動しておこう。

スタートラインに立てるように^^