ほぼ冷やし中華

最近の自宅ランチ
ほぼ冷やし中華😋

茹でるだけで簡単
野菜も酢も取れる

好きな具材は…
トマトとレタス

昨日は切らしてたけど…
赤緑黄のアフリカカラー

辛子じゃなくて
ラー油派です😎

河田弟

涼しい部屋で
スポーツ観戦

バスケ
バレー

女子バスケ
日本vs中国

中国には18歳の新鋭
220cmのプレイヤー

スラムダンクの山王工業
河田弟に見えてしまう🏀

まだまど荒削りだけど
身長はアドバンテージ

対戦相手ながら
期待しちゃうな

海の日

海の日
旗日🎌

フライングして海へ🏖️
気持ちの夏バテも予防

ぼぉーっと眺めてると
時間を忘れて癒される

そういえば選挙
想定内だったね

どことどこが
どう組むのか

ゆっくりでいいから…
どうか光の射すほうへ

土曜に土用の丑の日

土用の丑の日
土曜の丑の日

連日の30℃越え
外は温風ヒーター

丑の日に食べたのは初めてかも
ラッキーなことに予約できた✌️

相方と慰労会
ちょっと贅沢

まだバテてはいない
バテる前に食べる😋

いよいよ参院選投票日

昨日で投票管理者の役目は終了
一日9時間半の業務は長かった

いよいよ明日が投票日
党と個人の答え合わせ

健保・年金・介護・住民税・所得税
合わせて基本給の2割が引かれる現状

正解はわからないけど
答えは明日示されるか

昨日の出前は酸辣湯麺
辛さが弱くなった感じ

今週は木曜日も三笠食堂へ🍜
自然薯ラーメンとチャーハン

今日はウナギにしよう
イベントには乗っかる

麻婆ラーメン＠中国料理ねぎぼーず

盛岡駅前でランチ
閉店間際にセーフ

麻婆ラーメン¥1000
@中国料理ねぎぼーず

暑かったので甘辛をオーダー🍜
本格的なシビ辛で舌がヒリヒリ

麻婆豆腐が好きです
豆腐が大きめのやつ

麺もいいけど…
ご飯がいいかも

気になるメニューがたくさん
Google MAPで❤︎をつけた😋

写真がブレてる気がするな
お腹すいて手が震えてた🤫

シビ辛を求めて

盛岡駅前でランチ
閉店間際にセーフ

麻婆ラーメン¥1000
@中国料理ねぎぼーず

暑かったので甘辛をオーダー🍜
本格的なシビ辛で舌がヒリヒリ

麻婆豆腐が好きです
豆腐が大きめのやつ

麺もいいけど…
ご飯がいいかも

気になるメニューがたくさん
Google MAPで❤︎をつけた😋

写真がブレてる気がするな
お腹すいて手が震えてた🤫

熱中症警戒アラートでてる

定点観撮
碇ヶ関駅

今朝は雨か
恵みの雨か

いまは嘘みたいに涼しいけど
熱中症警戒アラートがでてる

電車はキンキン
愛川欽也なみに

涼しくいきましょう
紫波へ向かいます🚄

ぬい撮りピクニック

下の子から写真が届く
ピクニックに行ったと

写真撮りに行ったのか？
女子力が高くて映えてる

ぬいぐるみがかわいい
森の妖精みたいだな🧚

今週は暑い日が続く
木陰で昼寝もいいな

クマ🐻さんには
気をつけないとね

紫陽花スイーツ＠弘大カフェ

今年も弘前大学へ
二週連続で講義🏫

お声がけありがとうございます
今年も中国からの留学生がいた

７月の風物詩的なイベント
女性とキャリアがテーマ👓

もちろん授業も楽しいけど
終わったあとがまた楽しい

弘大カフェでおしゃべりと
お楽しみのケーキセット🍰

一週目は紫陽花ミルキー
二週目は蒼の時

この２つはマジでおすすめなのでぜひ！
季節ものなのでないかもしれないけど…

ふじこ先生＆阿保さん
ごちそうさまでした😋