ご褒美は大鰐温泉もやしラーメン

関東の友達にリンゴの
発送方法をレクチャー

ご褒美におごってもらった
大鰐温泉もやしラーメン🍜

シャキシャキして歯応えあり
何回も噛んで顎が鍛えられる

ナルトも久しぶり
のぞむの『の』

ご当地ものを勧めないとね
満足していただけたようだ

何も言えなくて

何も言えなくて・・・冬
何も言えなくて・・・朝

雪かきから始まる朝
ルーティンが始まる

昨日の弘南鉄道 弘南線🚃
大鰐線は維持が困難鉄道に

どれどれ雪かきしてくるか
ヒートショックに注意して

健診結果は想定通り

健診の結果が届いたー

想定どおりのオールＡ

とはな

らず
Ｂがひとつ

血糖値
が基準値を１オーバー
前日のディナーの影響かも😅

身長は少し縮んだ
体重はいつも通り

左の視力は上がってた⤴︎
右は右肩下がりでヤバい

あとは気になるところはなし
このままキープしていこう😊

御食事処 はば野

紫波ランチ
カツカレー活
御食事処 はば野
初めてのお店では
カツカレーがあれば
カツカレーをオーダー
こだわりっていうか流儀
全体的にコスパが高い印象
ちなみにカツカレーは800円
国道4号沿いでアクセスも良し

議会を傍聴

傍聴者は自分を入れて３人
議会傍聴はいつぶりだろう

記憶を辿ると小学生時代の社会見学で行った県議会以来
一昨年まではこっち側にいたのかぁ…と懐かしく感じた

K部長やM課長の姿を発見した😁
友人の答弁を聴くのは初めてかも

質問者への共感から入るあたりは流石😎
視点や切り口、切り返しも自分と通じる

情報発信が足りないが故の質問が多く感じた
出せる部分と出せない部分があるからなぁ…

一般質問は今日も続く
閉会したら忘年会かな

ビッグイエロー＠深浦町

仕事で深浦町に来たから
せっかくなのでこちらへ

ビッグイエロー
日本一の大銀杏

国指定の天然記念物
北金ヶ沢のイチョウ

樹齢：1,000年以上
高さ：約31ｍ
幹周：約22ｍ

夜はライトアップで女性的
昼は凛々しい容姿が男性的

ライトアップは12/8まで
まだ間に合うのでぜひ😊

「魅力ある職場づくり研修会」に登壇

魅力ある職場づくり研修会
今年度二度目の青森県警へ

四月のイクボス研修以来で
今回は次長級の職員が対象

眼光が鋭い男性が九割で
年齢は自分と同じくらい

完全なアウェイかと思いきや
グループワークでは笑い声😀

鋭い視線は真面目な証拠だった
先入観で判断しない研修だった

終わってみればみなさんフレンドリー
硬い長い会議の後の研修だったからだ

次回は会議の最初に設定してね
どうぞよろしくお願いします🙇

恒例のWreath

毎年の恒例行事
12月1日の儀式

リースの設置完了
視覚で12月を認識

母が手作りしたもの
気づけば26年経過

何の手入れもしてないけど
作ったときから姿を変えず

このベースはアケビのツル
やはり母は只者じゃない😎

師走から師歩へ

暦をめくる朝
いよいよ師走

外は雪景色で白の割合が多い
積もって消えての繰り返し⛄️

今朝は音がなくて静か
居間のTVがつかない

これもまた良し
目も心も穏やか

ゆったり構えて
師歩でいこう🚶

喋りWEEK

昨日は喋りまくった一日
というか今週は喋ったな

喋ると疲れるってことを
ひさしぶりに実感したー

喉がヘラヘラしてる
飴ちゃんの出番だな

昨夜は崇ちゃんと小関先生と一献
今年5月に弘前で会って以来の再会

「八屋」でおでん食べて
「うみとひかり」へ🍸️

まー楽しい夜
次はいつかな