晩夏のつばめ

糖分と水分補給
@つばめ喫茶室

スイーツプレート
晩夏のつばめ¥1,000
アイスコーヒー¥600

嶽きみのホワイトチョコチーズケーキ
かぼちゃプリン
ピーチメルバクレープ
三種のぶどう添え
・ヒムロットシードレス
・八甲田
・サニールーシュ

ちなみにランチです
オヤツじゃなくて😎

満足度たかし
ごちそうさま

町内会の納涼祭

昨日は町内会の納涼祭
暑すぎて車で公民館へ

いつもの顔ぶれ
ほぼ老人クラブ

みんな元気そうでよかった
納涼祭を楽しみにしている

ビンゴは2番でアガリ
景品ゲットできたー！

嬉しかったことがあった
80代のおばあちゃんが
『声を聞けば望だってわかる』と言ってたこと
生まれた時から知ってるからな

目指していることがある
"声"でわかる関係づくり

声を聞いて安心できれば…
防災に役立つと信じている

スタミナが切れる前に補充

カツ活
@味処たなか

黒豚カツ丼
1,000円

大学時代の親友を訪ねて
東北町乙供まで走った🚙

お盆を過ぎて
連日の爆暑😩

バテる前に食う
スタミナ補充💪

昔話に花を咲かせて
楽しいランチだった

太らない性格

冷たくて甘いもの
欲しくなるよねー

車とめてまでも
買っちゃうよね

食べ終わっちゃったらさ
なんか飲みたくなるよね

そんなループ
がまんの連続

でもまったく気にしない😄
わたし太らない性格なので

「ファザーリング東北フォーラム in あおもり 2024」のお知らせ

いよいよあと一か月に迫ってきました！
ファザーリング東北フォーラム in あおもり

東北6県を持ち回りで開催する東北フォーラム
青森県では2回目の開催となります

ということは
６年ぶりってことだね

今回のテーマは
『令和のPTAを考えよう』

日時：2024年9月21日（土）13:30
場所：青森県総合社会教育センター
入場料：無料

お申し込みはこちらから
https://x.gd/p8Wcr

懇親会もあるのでぜひ🍻
シェア大歓迎ですー！

ひさしぶりのKJ🎾

昨夜はKJ TENNIS ACADEMYへ
かれこれ二ヶ月ぶりくらいかなー

大嫌いな虫が多かったけど
無視して集中しました✌️

龍汰郎から送られてきた
インターハイ土産を着て

ひさしぶりに大量の汗かいた
シングルスやばかったな💦

龍汰郎ありがとー
大事にするねー😊

パスタ屋 Dari

友人がパスタ屋をオープン🍝
青森市古川(大西🍜さんの向かい)

メニューに載っていない
裏メニュー『絶望』をオーダー

クセになる辛めのスープ
久しぶりに完つゆしたー

ラーメンと違って罪悪感がない
気の持ちようかもしれないけど

お近くに行った際はぜひ
夜はBAR JAMになるよー🍻

パスタ屋 Dari
https://www.instagram.com/katochan_supper

morning glory

おはよう
アサガオ

きれいなピンクで
気取らない可愛さ

風に揺られててて
ずっと見てられる

おはよう
トンボ

『撮ってー』とばかりに
目の前に着地してきた

Googleレンズで調べたら
オオシオカラトンボらしい

トンボは英名でドラゴンフライ
前に飛んで決して後ろに下がらない勇猛果敢な虫
「勝ち虫」として勝利を呼ぶ縁起の良い虫

準決勝で勝ち虫の力を
青森山田高校へ送る💪

相馬小学校PTA研修会

四国から帰ってきてすぐの7月はじめ
昨年に続いて相馬小学校PTA研修会へ

テーマはお任せとのことなので
今年はこのテーマにしてみた

6月に依頼を受けたテーマが
アンコンシャス・バイアスだったので便乗

『バイアス（偏見や思い込み）を理解して楽しい子育てを』
保護者も先生も無意識に持っているバイアスについて

『知る→気づく→対処する』
ちょっとした心がけで笑顔が増える

参加者は男性比率が高くて良い傾向
部活指導をしているパパからは質問もあり

研修をきっかけに
関心を持つことが大切

家庭でも学校でも職場でも
相手の目線になって認め合う

ちっちゃい輪から
やがて大きな和へ

熟睡度が上がってきた⤴︎

夜風が冷たくなってきた
エアコンなしでも寝れる

夜風でカーテンが揺らされ
優しいひんやりが心地よい

天然状態での熟睡度が上がってきた⤴︎
窓を開けてタオルケット一枚がベスト

日中は相変わらず30度
無理せずエアコンで涼を

子どもたちは今日かえる…
明日からは日常って感じか