運・栄・休

昨日はテニス曜日
週一のお楽しみ🎾

動いた日はぐっすり
深い眠りを感じる💤

運動
休養
栄養

この３つは意識してる
『養う』がキーワード

バランスを取りながら
リズムを大事にしたい

花のサブスク

花のサブスク
月二回お届け

毎回三種類
一回¥880

今月は
白いバラ
コワニー
アイビー

花言葉を調べるのも楽しい
ちなみに白いバラは
純潔、深い尊敬、相思相愛

暮らしにちょっとした潤いを
ドライフラワーで楽しさ二倍

応援よろしくお願いします

友人がクラファンに挑戦しています
もちろん応援しました！
挑戦する人は放っておけません^^

【お一人目】井上じゅん子 さん

兵庫→弘前→平川と渡ってきて
かれこれ10年以上のお付き合い

このたび、青森県×移住×子育ての経験を１冊の本に📖
本を通じて青森の魅力を伝えます！

クラファンページ
https://onl.bz/emfPigB

【お二人目】工藤美季 さん

昨年”安藤ハウス＠河北町”に会いに来てくれてからのお付き合い
とってもフットワークが軽いアクティブなお姉さま

子供達に学びと居場所の選択肢を
山形から始まる新しい学びのスタイル

クラファンページ
https://onl.bz/ieMUszi

まずはサイトを覗いてみてください^^
応援よろしくお願いします！

起きれない病

今週は起きれない病
おそらく雪かき疲れ

投稿もいつもより遅い
しかも雪ネタしかない

睡眠第一で優先
カラダに正直に

ルーティン変更
キモチを柔軟に

2022年度東北テニス協会指導者研修会

今日は指導員講習会🎾
インプットして実践へ

今年の指導者は松尾友貴プロ
220kmの爆速サーブを打ちます

降りすぎ警報⛄

さすがに降りすぎ
昨日だけで50cm

あ、雪のことですよ
(雪国以外の皆様へ)

長靴の長さじゃ足りない
しかも除雪車が出てない

雪が軽いのが幸い^^
この意味わかるかな
(雪国以外の皆様へ)

写メる気にもならない
ため息ってよりも驚き

では雪かき行ってきます
現在5:20外は真っ暗…

一人暮らしへの助走

昨日は子どもたちの家電を買いに
学費がなくなって最後の大型出費

あとは衣類だけ送れば生活できる
2人ともドキドキよりワクワク💓

上の子は3月上旬
下の子は3月下旬

4人で暮らせるのは
あと2週間くらいか

育児は終わるけど
子育てはまだ続く

2人の未来が楽しみだ😊
そして自分自身の未来も

雨水

自宅でパンビュッフェ🥐
たくさんいただきました

今朝は雨模様
雪どけに期待

今日から二十四節気の雨水
雪が雨に草木が芽吹く時期

春を呼ぶ雨かな
楽しい日曜日を

冬晴れの岩木山

今日はお仕事
面接官の役割

デスクにピットイン
束の間の静寂が漂う

岩木山がとてもきれいで見とれてた
車を寄せてハザードをつけたまま...

晴れの日は心も引っ張られる
スキー場に行きたかったなぁ

任務をこなそう
楽しい土曜日を

リトルベビーハンドブック

リトルベビーハンドブック導入
導入からタイムラグがあるけど
結構大きく取り上げてくれた^^
青森県内では初めてだからかな
母子手帳がリニューアルされる
低出生の発育曲線がデフォルト
賛否はあるかもしれないけど…
対応できる幅は広げておきたい
このブックの出番がなきゃいい
それがいちばんの願いだけどね