オススメ！減塩レトルトカレー

おひとりさまの夕食🍛
手抜きでも健康にいい

高血圧市民公開講座でいただいた
大塚食品さんの減塩レトルト食品

メニューがたくさんある中から
どうぞ！と渡された欧風カレー

箱に入れたままで
1分20秒レンチン

めっちゃカンタン
めっちゃおいしい

しかもなんと
塩分１グラム

これはいいぜ
罪悪感がない

そろそろアウトプット

カレンダーを
一枚めくる朝

今日から六月
のこりは七枚

濃い五月だった
インプット月間

令和四年の後半に向けて
アウトプットしていこう

雨の匂い

５月も最終日
今日は雨予報

梅雨の匂い
入梅の予感

今日は寒そうだな
春は終わりなのに

北風と太陽の攻防
春と夏の鬩ぎ合い

今日は袖が長いほう
ブルブルは避けよう

souvenir

修学旅行のお土産
甥っ子から届いた

東京＆横浜の旅
楽しかったと♬

コロナで中止になったり
近場になったりする中で

思い出ができてよかった^^
最後の中体連も暴れてくれ

ひさしぶりのTシャツ

久しぶりに
袖を通す^^

これからヒロロへ🏍
今日はスタッフの役割

小学校は廃品回収とのこと
貯めといた新聞紙を玄関へ

天気がよくて
暑くなりそう

楽しい日曜日を〜♬
MAVERICKに会いたい

Sunflower therapy

花のある暮らし
月１回届きます

どんな花が届くのか
毎月のお楽しみです

今日は雨だけど
日に向かって^^

ヒマワリセラピー
sunflower therapy

二度寝で得した気分

夜中暑くて
目が覚めて

二度寝して
寝過ごした

得した気分
スッキリ^^

夕陽を飲み込む岩木山

今年の夏は暑いらしい
昨日今日は真夏日予報

澄んだ空のせいか…
太陽が大きく感じる

ゆっくりとしずむ夕陽を
岩木山が飲み込んでいく

ご当地ラーメン大集合

日本全国よりすぐり🍜
ご当地ラーメン大集合

偶然ロフト@弘前店で…
こんなに種類があるとは

山形県の鳥中華が
2位にランクイン

GWにお土産でもらって
美味しかったので即購入

瀬戸内レモンラーメン
富山ブラックラーメン

週末の楽しみにしよう
シェアして全部たべよ

cannelé de Bordeaux

外はカリッ
中はモチッ

下の子の就活土産
フランスの洋菓子

カヌレ・ド・ボルドー
略してカヌレで通じる

かなりのお気に入り
満足感の高い一品^^

珈琲に相性よし
1人1個までだよ