相方からの頼みごと
とりあえず数種類
適当に書いてみた
漢字がいいらしい
個人的には春だな
とりあえず指令待ち
決まったら教えると
貸しを作っておこう
こういうの大事だよ
2020年12月16日水曜日
2020年12月15日火曜日
要指導が3つ
日帰りドックの結果きました
今年も精密検査は無しです^^
要指導が３つ
１つ増えてる
血圧とLDLは想定内で
血圧132/86、LDL155
白血球が3350で低いらしい
3500からが基準値とのこと
採血後の問診で聞かれた
『最近疲れてますか？』
『ストレスたまってませんか？』
『免疫力が下がってるかもねぇ』
心当たりあるけど
どうにもできない
変わらぬなら変わるまで待とうホトトギス
時が過ぎるのを待とう…家康の気持ちで^^
今年も精密検査は無しです^^
要指導が３つ
１つ増えてる
血圧とLDLは想定内で
血圧132/86、LDL155
白血球が3350で低いらしい
3500からが基準値とのこと
採血後の問診で聞かれた
『最近疲れてますか？』
『ストレスたまってませんか？』
『免疫力が下がってるかもねぇ』
心当たりあるけど
どうにもできない
変わらぬなら変わるまで待とうホトトギス
時が過ぎるのを待とう…家康の気持ちで^^
2020年12月14日月曜日
旅と放浪の違い
懐かしさを感じる
美味しかったなぁ
倫敦のB&Bみたい
照明の角度で表情を変える
BGMも演出のひとつ
気持ちを軽くする♫
趣味はなんですか？
いつも旅と答えてる
帰る場所があるのが旅…
帰る場所がないのが放浪
2020年12月13日日曜日
2020年12月12日土曜日
愛があれば大丈夫♫
探さないでください…
久しぶりの駅のホーム
三浦春馬さんも立ったホームから…
恒例の探さないでくださいシリーズ
ウインターソングの
女王を聴きながら♫
素敵な出会いを探しに
すこし家を空けます^^
収穫して帰ろう
楽しい土曜日を
久しぶりの駅のホーム
三浦春馬さんも立ったホームから…
恒例の探さないでくださいシリーズ
ウインターソングの
女王を聴きながら♫
素敵な出会いを探しに
すこし家を空けます^^
収穫して帰ろう
楽しい土曜日を
2020年12月11日金曜日
クリスマス・ウイーク
リースはじめました
クリスマスのほうね
毎年恒例のやつ…
飾るのはおらの係
25年前に母が手作り
年一回二週間の出番
いってきますとただいま
最低二回は会ってます^^
(注)クリスチャンではありません
クリスマスのほうね
毎年恒例のやつ…
飾るのはおらの係
25年前に母が手作り
年一回二週間の出番
いってきますとただいま
最低二回は会ってます^^
(注)クリスチャンではありません
2020年12月10日木曜日
ヤクルト1000
最近のお気に入りヤクルト1000
史上最高密度の乳酸菌 シロタ株
今月から飲み始めた
寝る前一時間前に💤
もともと寝つきはいいほう
さらに寝つきが良くなった
眠りの質も良くなったかも
ぐっすり感がハンパない^^
いい朝はヤクルトが知っている
ヤクルトの回し者じゃないよ😎
7本入りで980円なり
安眠できるなら安い♫
史上最高密度の乳酸菌 シロタ株
今月から飲み始めた
寝る前一時間前に💤
もともと寝つきはいいほう
さらに寝つきが良くなった
眠りの質も良くなったかも
ぐっすり感がハンパない^^
いい朝はヤクルトが知っている
ヤクルトの回し者じゃないよ😎
7本入りで980円なり
安眠できるなら安い♫
2020年12月9日水曜日
令和2年度版厚生労働白書をチラ見
高齢者とは何歳以上か？
その結果が興味深いなぁ
使えそうなデータをメモっておこう
************************
平均寿命は、平成30年間に約5年伸び、さらに2040年にかけて約2年伸びる見通し。
2040年時点で65歳の人は、男性の約4割が90歳まで、女性の2割が100歳まで生きると推計され、「人生100年時代」が射程に。
健康寿命の延伸とともに、ライフステージに応じてどのような働き方を選ぶか、就労以外の学びや社会参加などをどのように組み合わせていくかといった生き方の選択を支える環境整備が重要に。
高齢期の身体機能が若返る中、「高齢者像」が大きく変化。20年前の5歳下より身体機能が若い。
「高齢者とは何歳以上か」という質問に対して、48.8％が75歳以上と回答している。
平成の30年間の社会の変容と2040年にかけての今後の20年間の変化の見通しを踏まえ、今回の新型コロナウイルス感染症の影響を含め、今後の対応の方向性等として以下を提示。
★人生100年時代に向けて
★担い手不足・人口減少の克服に向けて
★新たなつながり・支え合いに向けて
★生活を支える社会保障制度の維持・発展に向けて
★デジタル・トランスフォーメーション（DX）への対応
①人口
②寿命と健康
③労働力と働き方
④技術と暮らし・仕事
⑤地域社会
⑥世帯・家族
⑦つながり・支え合い
⑧暮らし向きと生活をめぐる意識
⑨社会保障制度
人生100年時代に向けては、健康を維持していくことがQOLの向上だけでなく、就労や社会参加につながり、就業者数の増加、介護費等の抑制等により持続可能な社会づくりにも資するとし、健康寿命の延伸に社会全体で取り組む必要性を強調している。
担い手不足・人口減少の克服への対策としては、就業率の向上に向けて、30歳代女性の就業率を北欧諸国並み（スウェーデンでは30-34歳までは81.5-82.2％）まで引き上げると同時に、高齢者の就業率を60歳代前半で80％、後半で60％強まで高めることを視野に入れた取り組みが必要だとした。
その結果が興味深いなぁ
使えそうなデータをメモっておこう
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平均寿命は、平成30年間に約5年伸び、さらに2040年にかけて約2年伸びる見通し。
2040年時点で65歳の人は、男性の約4割が90歳まで、女性の2割が100歳まで生きると推計され、「人生100年時代」が射程に。
健康寿命の延伸とともに、ライフステージに応じてどのような働き方を選ぶか、就労以外の学びや社会参加などをどのように組み合わせていくかといった生き方の選択を支える環境整備が重要に。
高齢期の身体機能が若返る中、「高齢者像」が大きく変化。20年前の5歳下より身体機能が若い。
「高齢者とは何歳以上か」という質問に対して、48.8％が75歳以上と回答している。
平成の30年間の社会の変容と2040年にかけての今後の20年間の変化の見通しを踏まえ、今回の新型コロナウイルス感染症の影響を含め、今後の対応の方向性等として以下を提示。
★人生100年時代に向けて
★担い手不足・人口減少の克服に向けて
★新たなつながり・支え合いに向けて
★生活を支える社会保障制度の維持・発展に向けて
★デジタル・トランスフォーメーション（DX）への対応
①人口
②寿命と健康
③労働力と働き方
④技術と暮らし・仕事
⑤地域社会
⑥世帯・家族
⑦つながり・支え合い
⑧暮らし向きと生活をめぐる意識
⑨社会保障制度
人生100年時代に向けては、健康を維持していくことがQOLの向上だけでなく、就労や社会参加につながり、就業者数の増加、介護費等の抑制等により持続可能な社会づくりにも資するとし、健康寿命の延伸に社会全体で取り組む必要性を強調している。
担い手不足・人口減少の克服への対策としては、就業率の向上に向けて、30歳代女性の就業率を北欧諸国並み（スウェーデンでは30-34歳までは81.5-82.2％）まで引き上げると同時に、高齢者の就業率を60歳代前半で80％、後半で60％強まで高めることを視野に入れた取り組みが必要だとした。
2020年12月8日火曜日
ふるさとを切り取る
あなたのふるさとを
撮ってきてください
そんなお題を出されたら…
迷わずここからを切り取る
思い出が詰まった場所
春夏秋冬それぞれの…
#あなたにとってのふるさと
#一枚撮ってきて
撮ってきてください
そんなお題を出されたら…
迷わずここからを切り取る
思い出が詰まった場所
春夏秋冬それぞれの…
#あなたにとってのふるさと
#一枚撮ってきて
2020年12月7日月曜日
自然薯またぎ餃子
最近のお気に入り
この組み合わせ^^
近所の三笠食堂で
チャーハンと餃子
この餃子がウマい
自然薯またぎ餃子
チャーハンにバウンドして食べる
あふれてくる肉汁がたまらない♫
600＋400＝1,000円
きっちりワンペーパー
オススメです
ご賞味あれ〜
この組み合わせ^^
近所の三笠食堂で
チャーハンと餃子
この餃子がウマい
自然薯またぎ餃子
チャーハンにバウンドして食べる
あふれてくる肉汁がたまらない♫
600＋400＝1,000円
きっちりワンペーパー
オススメです
ご賞味あれ〜
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