はじめての岩盤浴

はじめての岩盤浴
…からのスタバ

水分とってから
ルームイン

最初の15分は変化なし
急に代謝が良くなる

いやぁ…
汗がでるでる

手足からも滲み出て
水玉が水滴になる

サウナとは別物
30分寝て休憩

水分補給して
クールダウン

休み休み
トータル１時間ごろごろ

きれいになった気がする
身体の中がね^^

温泉入ってさっぱり
でも汗が止まらず…

身体の声が聞こえてくる
甘いものが食べたいと

しょうがねぇな
スタバへGO

ごまフラペチーノを補給
うめぇなコレ

計2,000円で1日遊んだ
月１回は行きたいなぁ

ファイナル 青森山田vs流経大柏

全国高校サッカー選手権
いよいよ決勝

平成最後の…
チャンピオンが決まる

青森山田高校
14得点

流通経済大学柏高校
1失点

オフェンス力
ディフェンス力

実績十分な両校
楽しみな対決

平成最後の優勝カップはどちらへ
勝利の女神はどちらに微笑むのか

アジアカップ
日本代表は決勝T進出！

今日は充電日^^
楽しい月曜日を♫

成人式の苦い思い出

明日は成人の日
平川市は1日早い成人式

新成人のみなさま
おめでとうございます ㊗️

2022年4月から
成人年齢が18歳に引き下げ

成人の日はどうなるか
まだ決まっていない

自分の成人式
実は出ていない

バイクで事故ってICUにいた
だから写真がない

成人代表で…
挨拶する予定だったんだけど

成人式が終わって
みんなが見舞いにきてくれたらしい

けど…意識もなく面会謝絶
おめでたい日に申し訳ない

27年前
若かりし日の苦い思い出

そのおかげか
いまは健康ヲタク

健康が一番！
楽しい日曜日を♫

全国高校サッカー東北勢対決

全国高校サッカー選手権
いよいよ準決勝

青森山田高校
2年ぶりのテッペンを目指す

今日の相手は福島県の尚志高校
東北勢対決はもったいない…

できれば決勝で…
顔を合わせたかった

いずれにしても
東北勢が決勝に進むのは確実

夏の甲子園
秋田の金農といい

サッカーも野球も
東北勢の元気がいい

午後からKJ TENNIS CADEMY
ライブで応援できないのが残念

朗報を待っている
楽しい土曜日を♫

SNSでコミュニケーション

昨日に続いて下の子ネタ
日常の連絡ツールはLINE

といっても
ほとんどが業務連絡

昨日は彼女の誕生日
タイムラインには「たんおめ」コメント多数

そのなかで
おもしろコメントを発見！



彼女の保・小・中の同級生
リョウスケからのコメント

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誕生日おめでとう！
望さんによろしくです！
--------------------------------------

そこでオヤジの名前ぶっこんでくるか？
朝から笑わせてもらった^^

子どもたちの同級生からは
「望さん」と呼ばれている

精神年齢が低いからか
PTAに絡んでたからか

子どもたちの友達とは
話もノリも合う

ちなみに下の子とは
Instagramでは相互フォローの関係

投稿すると♡をくれる
それが一番うれしい^^

My daughter's birthday

下の子の誕生日
16回目の誕生日

未年生まれ
高校一年生

早いもんだね
歳とるわけだ

山羊座のO型
おれと同じ^^

性格も似てるかも
はっちゃけてる系

まあ楽しそうだ
高校生活を満喫

理子の人生は理子のもの
理子らしく楽しんでくれ

理子
誕生日おめでとう🎂

Bohemian Rhapsody

上映前は胸が騒めき
上映中は胸が弾み♫
上映後は胸が沈んだ

音の波が刻むビート
心地よいビブラート

高ぶるハート
震えるソウル

音を重ね
音を編む

なかなか気分が乗らず
なかなか筆が進まず…

年を越して
今日になる

有線で初めてリクエストした曲
Queen の Radio Ga Ga

13歳のときだった
10円玉を握りしめ

ピンク電話からリクエスト
ドキドキしながらダイヤルを回した

『Radio Ga Gaは3曲後になります』
受付のお姉さんが伝える

スピーカーのそばに行って
ラジカセをスタンバイ

スピーカーから直で録音
思い出すと笑えるがすこぶる上機嫌だった

FM STATIONのカセットラベルに
レタリングシートを当ててこする

旧き良き時代
昭和だった

映画を見終えて
席を立てずしばらく放心

筆を持ちたくなかったのは
放置じゃなく熟成のためだったんだ

いまだに心に残っている
その言葉を記しておこう

フレディの父の言葉
善き思い、善き言葉、善き行い

フレディの言葉
I decide who I am


ロンドンを訪れた際の友人宅が
フレディの自宅「ガーデン・ロッジ」のそばだった

縁を感じるロックバンド
それがQueenなんだ

世帯？世代？

『子ども』とか
『子育て』とか

新聞を読んでると
こんなワードに目が止まる

テレビを見てると
こんなワードに耳が傾く

職業柄か
アンテナが働く



他の自治体の動きも
気になるところ

地元紙東奥日報では
県内の市長による年始の挨拶

三沢市の記事に二度見
『子育て世帯包括支援センター』の文字



オレの担当と同じと思いきや
ん？子育て世代じゃないのか

世帯と世代の違い
あえてだとしたらオリジナル

興味深い…気になる
開設したら見に行こう^^

handkerchief

気持ちを切り替える時は
とにかく丁寧に手を洗う

気合いを入れる時だったり
うまく進まない時だったり

緊張してる時だったり
落ち込んだ時だったり

試合の前だったり
講演の前だったり

スイッチみたいなもの
シャキッとさせる儀式

手を洗うことで気を逃がす
だから…ハンカチはマスト

チェック…ドット
無地…ストライプ

ハンカチにアイロンを
一週間分をスタンバイ

洗濯して干す時は…
四つ折りがポイント

さてと…
顔あらってくるか

年賀状and決闘状

年賀状を渡された
差出人の兄貴から

宛名
さいとうコーチ

差出人
なかだ そら

裏側には
『しあいしてください』

彼が3歳からの付き合い
テニス歴は4年くらい

彼の決闘状を受理した
正面から対決したい🎾

4月から一年生になるソラ
春からは兵庫県の小学校へ

会えなくなるのは
すごく寂しい

試合の場を作ろう
5セットマッチで

いつもどおり接しよう
残り少ない彼との時間を

なかだ兄弟の未来が楽しみだ
楽しい日曜日を♫