練習試合

快晴の青森市。

強風のテニスコート。

今日は遠征引率。

青森高校との練習試合。

伝えたことはふたつ。

テニスを楽しむこと。

相手を観察すること。

キモチとカラダは一体。

キモチもカラダも喜ばせるように。

コートで何が起こっているか。

データを取ってみよう。

今日は18時から練習。

練習試合を生かして練習しよう。

とりあえず…

高校総体までは週末を部活に捧げる。

楽しい日曜日を^^

出れない理由は作らない

四月前半戦最終日。

マッハで駆け抜けている。

それでも疲れはない。

やりたいことをやってるからかなぁ。

ただ…睡眠は満足してない。

夜更かしじゃなくて早起きのしすぎで^^

攻撃は最大の防御。

そんな感じ。

今朝は雨。

午前はタイヤ交換しようと思ってたのに…

午後は参観日。

下の子の義務教育最終イヤー。

出れる行事は全部出る。

出れない理由は作らない。

夜は高校テニス部のコーチング。

明日は練習試合。

ラケットを使わないトレーニング。

自分と相手の分析力を高める練習。

『いま、コートで何が起こっているのか』

ポイントの流れを意識させる。

今日の未来日記完了。

楽しい土曜日を♫

あちこちからイクボス宣言

午後から年休。

青森市へ。

青森県警のイクボスセミナーへ登壇。

昨年7月に県内初のイクボス宣言をしたのが青森県警。

先週の東奥日報一面。

『天地人』にもイクボスを取り上げだ記事。

昨日は2月に講演した自治体担当者からの紹介で電話あり。

『男女共同参画フォーラム』の講師の依頼。

テーマは『働き方』。

青森県でも少しずつ浸透しつつある。

今日は『イクボス県警同盟』の発足を提案してくる。

同業者のネットワークで互いに学び合う。

昨夜は21時就寝。

充電完了。

春の全国交通安全運動。

安全運転で行ってきます^^

二種類の涙

浅田真央 さま

選手生活おつかれさまでした。

ありきたりですが、深い感動をいただきました。

記者会見おつかれさまでした。

たくさんの笑顔と少しの涙の記者会見。

『悔いはない』

凛としたあなたを見て背筋が伸びました。

バンクーバー、ソチ。

二回の五輪。

二種類の涙。

どちらも心が震えました。

四年の五輪。

四分の演技。

トリプルアクセル。

強さは一転して悩み。

葛藤。

重圧。

問いと答えを繰り返し。

自分で答えを出した。

違う形でお目にかかれることを楽しみにしています。

おそらく次の五輪で^^

それまでは静養を。

ごきげんよう♫

「おはよう」の交換、「元気」に変換

春休みが終わり新学期。
朝がにぎやかだ。

自然と笑みがこぼれる。
子どもたちがいる風景は^^

新一年生の黄色の帽子。
新一年生の学生服。

ひと目で分かる。
ピカピカしてるから^^

「おはよう」の交換。
「元気」に変換。

やはり韻を踏んでしまう♬
なかなかラッパーは卒業できない。

朝のこの時間が回転数を上げている。
頭のタコメーターを。

絶好調、中畑 清です（背番号24）。
絶不調、中々 痒です。

目が…

イママデをコレカラに

掲載から一年。

講演の際、自己紹介として配布している。

『齊藤 望』が詰まっている文章。

重宝している^^

6,000字の枠。

12,000字を書いた。

6,000字を削った。

文字のダイエット。

書くよりも削るのに時間を要した。

思いを込めた文字を削るのはセツナイもの。

いつかお披露目したい。

ダイエットで落とした財産も^^

公務員という職に就いて24年。

仮に定年までいるとして38年。

現在46歳。

残り14年。

何をしなきゃいけないのか…

何をしたいのか…

この執筆のおかげでイママデを振り返ることができた。

イママデをコレカラに生かしたい。

http://www.lifeplan.or.jp/alps/alps_pdf/alps125/alps125_44.pdf

資料を作る時間が学びの時間

11時から町内会の総会。

庶務と会計担当。

なので…結構しゃべることが多い。

ていうか、ほとんど一人でしゃべる。

もちろん懇親会もあり。

全世帯の約5割が出席。

お昼ごはんとビール。

でも、午後からテニスなのでノンアルで乾杯。

インドアのテニスは終了。

花粉対策していかないと。

大会が近いから外に慣れさせないと。

太陽、風、雨、サーフェス…

総会の時間までに来週の講演資料を作ろう。

資料を作る時間が学びの時間。

アウトプットのためのインプット。

準備万端&用意万全^^

楽しい日曜日を♬

みちのく銀行がイクボス宣言！

青森県警
平川市
青森銀行
サンデー
みちのく銀行

これでわかる人はかなりのイクボス通。
青森県内でのイクボス宣言した自治体＆企業。

昨日、みちのく銀行がイクボス宣言＆イクボス企業同盟に加入。
青森県内では5番目。



全国でイクボスを推進するNPO法人ファザーリング・ジャパン。
現在、「第１回イクボス充実度アンケート調査」を実施中。

「イクボス宣言」を行った全国の自治体が対象。
http://ikuboss.com/nl-20170331.html

長時間労働の見直し。
職員にとって働きやすい環境づくり。

全国で約180。
これまでに「イクボス宣言」を行った自治体の数。

わが平川市にも調査が入っているはず。
1月に宣言したばかりだからポイントは低いと思うけど…

ランキング形式で発表するとのこと。
この結果も楽しみだ^^

ちょっとずつ応援

昨日は20度まで気温が上昇。

今日もポカポカ予報。

今朝は雨…

市内の小・中学校は入学式。

新しいスタートを迎える子どもたち。

新しいスタートを支えるママパパ。

ワクワク。

ドキドキ。

黄色の帽子。

初めての学生服。

下の子は修学旅行を控えている。

その準備が楽しそうだ^^

義務教育最終年。

なんとなく頼もしくなってきた。

ちょっとずつ大人に近づいてる。

ちょっとずつ応援しよう♫

切替上手で！

このポジション。

二年目の春。

気持ちにゆとりを持っている。

一年前よりは^^

一年。

365日。

時の重みを感じる。

経験の重みを感じる。

もう一年も経った。

まだ一年しか経ってない。

年度の切替。

気持の切替。

ひとつのことに集中して。

たくさんのことを同時に。

フォーカス。

マルチタスク。

切替上手でいこう^^