仕事始め

仕事始め。

年末年始の充分すぎる休養。

体調は万全、気持ちも乗っている。

仕事が待ち遠しく感じたのはいつぶりだろう。

早くケリをつけたい仕事がある。

ゆうべは日曜日の夜の儀式。

久しぶりに今週の仕事をシミュレーション。

あれやって、これやって。

あれやって、これやって。

まずは年度末に目標を置いて一歩を踏み出そう。

滑り止めを付けて^^

第二の錦織に期待

年賀状に混じって大きな茶封筒。

送り主は日本テニス協会。

中には特別調査なるものが。

A4両面のボリュウムで。

錦織に沸いた2014年。

これを契機に底辺拡大、テニス人口の増加に本腰か。

全国的に義務教育過程における部活動としてのテニス部の存在は稀有な状況。

環境が整っているとはいえない。

幼児期からテニスに出会える環境づくり。

自分にできることはないか。

そんなことを感じながら調査に回答。

第二の錦織が待ち遠しい。

頭の中を文字に

昨夜は久しぶりに一人で過ごした。
静かに穏やかに。

まだ真っ白な手帳の1ページに思いつくまま『ちから』の付く単語なんかを書いてみた。
頭の中にあるものを文字に。

集中力
実行力
決断力
忍耐力
創造力
想像力
文章力
会話力
決断力
指導力
平常心
公平性
積極性
自発性
金銭感覚
相手目線
価値観
やる気
優しさ
思いやり
誠実さ

ズラズラと頭が回る。
スラスラと手が走る。

正直なもんだ^^
自分が自分に求めてることっぽい。

常に全部を意識するのは難しい。
だから、手帳を見ることを習慣化しよう。

曜日感覚麻痺症

今日は何曜日だっけ？

金曜日だ。

日にちは覚えてる、1月2日。

が、曜日感覚は完全に麻痺…

年末から連休7日目。

残す休みは今日を入れて3日。

年末はテキパキ。

年始はダラダラ。

昨日発令された大雪警報…

警報どおり…ドカ雪。

膝まで積もってるぜ…

やってくるか、初雪かき。

2015年スタート！

新年あけましておメェ〜でとうございます♫

2015年、未年スタート。

新しいカレンダーをセット。

今年からは朝の投稿スタイルを変更。シンプルにいきます。

8:30起床。

今日は初売りへ同行（運転手）の任務を命じられた。

今年はどんな一年にしようか。

自らの意志で望む結果に導きたいところ。

齊藤家は1月生まれが3人。

1/10（下の子は年女）、1/19（自分）、1/30（母）。

10日ごとにケーキが食べれる^^

ということで、本年も仲良くお願いしますm(_ _)m

2014大晦日

おはようございます。
2014.12.31 Wed. 今朝は曇り。

平川市の天気予報。
曇時々雪、最高気温2度、最低気温マイナス3度。

昨夜はKJ TENNIS ACADEMYの納め会。
今年最後の運を使った感じ^^

抽選会で一番の景品、ディアドラのベンチコートか当たった^^
この景品は一生モノ、一生忘れない。

つくづくアカデミーとの出会いに感謝。
来年も今年以上に関わっていきたいと思う。

ということで大晦日。
年越しそばを食べて新年を迎えたい。

今年一年ありがとうございました！
来年もよろしくお願いします。

楽しい大晦日を^^

健康ヲタク2014

自他共に認める健康ヲタク。

今年も元気に過ごすことができた。

11月の後方からの追突事故で少し体調を崩したものの…

大きな病気も怪我せず一年を越せそう^^

健康は一番のエコ。

今年は医療費を使ってないはず^^

毎日の習慣のおかげ、継続は力なり。

続けるコツは記録をつけること、1日1回でも1年で365回。

朝晩のハミガキの最中は傾斜のついたイボイボの台に立っている。

出勤前はチューブとローラーで上半身を、スクワットで下半身を。

iPhoneアプリでlogを。

風呂上がりはバランスボールで体幹とストレッチに。

通年でテニスを。

夏はロードバイクで通勤を。

夏には何年ぶりかに体重が60kgを切った。

いまはベストの61kgをずっとキープ。

早寝早起朝御飯。

しっかり水分補給。

来年も健康第一！

自分の健康は自分で管理、自己責任でいこう♫

楽しい火曜日を^^

年末年始のノルマ

平成26年も最終週。

残すところあと3日。

今日はオールフリー。

ノンアルのビールじゃなくて^^

今年最後の予定のない日。

好きなことして過ごす予定^^

まずは読書、年末年始のノルマ3冊。

今年中に2冊は読んでおきたい。

来年は思うところがあって、『遊び』、『共助』、『ファシリテーター』について深めたいと思っている。

この3つがそのまま来年の目標。

今年から少しずつ足場を固めて。

自分の土俵を作ろうと思う。

楽しい月曜日を^^

2014テニス打ち納め

昨日から穏やかな天気。

あったかい。

が、我が碇ケ関はマイナス12℃を記録。

体感温度はプラスに感じてたけど…

今日はテニス。

今年の打ち納め。

今年は、プライベートでテニスに関わった時間が長かった。

夜間や週末、ゴールデンウイーク。

自分がプレイヤーの時間よりもジュニアへのコーチングの時間が長かった。

新境地の開拓だったと思う。

テニス指導員のライセンスは持ってるけど、ここまで向き合ってコーチングしたことはなかった。

『成長』というのは、目に見えるということを発見^^

継続は力なり。

子供たちが教えてくれた。

機会をくれた北川コーチ、感謝です！

今日もよろしくお願いします。

楽しい日曜日を^^

ハーフタイム

今日から9連休。

計画的にいこう。

小掃除（今年は大掃除なし^^）

テニス（打ち納め＆納め会）

読書（来年の目標に関係のある3冊をノルマ）

年末年始は相方の実家で過ごす。

ただ…年末は10年に一度の大雪とのこと。

迂闊に自宅を留守にはできないな。

さてと、動こうかな。

まずは雪かきからだな。

楽しい土曜日を^^