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カタチとカンケイ創造オフィス『ノゾム インフォ』 代表 齊藤 望
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2023年2月27日月曜日
運・栄・休
Time
4:58
昨日はテニス曜日
週一のお楽しみ🎾
動いた日はぐっすり
深い眠りを感じる💤
運動
休養
栄養
この3つは意識してる
『養う』がキーワード
バランスを取りながら
リズムを大事にしたい
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