社会生活基本調査（総務省：2021年）
睡眠時間の都道府県ランキング
最も長いのは青森県が480分（8時間）
次いで高知県（477分）、秋田県、鹿児島県（ともに476分）
トップ10に北海道と東北6県がランクイン
最も短いのは神奈川県で454分
次いで東京都（455分）と静岡県、兵庫県（ともに458分）
OECDの21年調査によると
日本人の平均睡眠時間は7時間22分
加盟国30カ国で最も短く、加盟国平均の8時間24分より1時間ほど短い
慶応大学教授のコメントは
「日本の労働時間はもともと長く、多くの会議、事務仕事や雑用に追われていて、さらに人手不足。ここを変えない限り睡眠時間は増えない」
睡眠時間の長さナンバー１の我が青森県
コメントの裏を返せばこうなる？
「会議が少なく、事務仕事や雑用に追われていなくて、人手が足りている」
たしかにオレもよく寝てる
夜は10時過ぎに寝て朝は5時に起きる
かれこれ20年はこの生活が続いてる
さらに昼寝もしてる
たしかに生産性は高いと感じている
寝ることでリセットされている感じ
青森県でWell-Sleeping
眠りに来ませんか？