早起きは三文の徳

早起きは三文の徳。

早起き歴15年。

早起きは三文の得。

早寝、早起き、朝ごはん。

朝は自分だけの時間と空間を手に入れられる。

適度な睡眠と朝ごはんは健康を手に入れられる。

早起きは三文の損。

遅寝、早起き、朝食抜き。

「自宅難民」という言葉がある。

自宅での自分の時間や場所を持てないお父さんたちの現実を表したもの。

最初の子どもが生まれてから自分の時間がなくなった。

自分時間を創るために始めた早寝早起き。

大きな病気に罹ったこともなくすこぶる快調^^

人が寝ている間にちょっとした成長の積み重ねができるという充実感。

人はもともと昼行性の動物。

早寝早起きのリズムは自然で心身への負担が少ない。

太陽もそろそろ早起きになってきた。

目覚まし時計は太陽にお願い^^

暖かくなってきたからそろそろカーテンを開けて寝ようzzz

おやすみなさい♫