おはようございます。
2013.4.18 Thu. くもり。
曇りのち雨予報。
最高気温10度、最低気温2度の予報。
泣いて笑っての空が続く毎日。
早く陽気な春が本気を出してくれればいいのに…
新年度は気持ちのいい朝をテーマに生活している。
音楽、ストレッチ、瞑想、坐禅、トレーニングなどなど。
ココロとカラダが喜ぶようなことを続けている。
メンタルもフィジカルも機嫌がいい。
読書の時間も作りたい。
あと30分早起きしないと無理だな。
アタマも喜ぶことをしてあげないと(笑)
週末はGWの過ごし方を家族で考えてみよう。
みなさんは予定ありますか〜