吸って吐いて

一年間お世話になった
Qlock Upを退職しました

不思議なもので何かを手放したら
新しい何かがふと舞い込んでくる

吸いすぎても吐きすぎても苦しくなる
水泳と一緒で意識的に吸って吐いて…

息継ぎのコツは
呼吸のバランス

吸った分だけ吐くこと
吐いた分だけ吸うこと

インプットとアウトプットも同じで
適度な余白を作っておくことが大事

これまでの種まきが芽吹く感じ
水やりを継続してきたからだね

お声がけがありがたい
ほんとに感謝しかない

ANDな生き方を

お気づきの方もいるかもしれないけど
毎朝の投稿時間が遅くなっていること

今月から生活のリズムを変えている
追われない縛られない時間の使い方

そんな生き方を実践してみよう
ってことで…ただいま実践中！

もちろん約束の時間は守って
迷惑をかけず信用を落とさず

今まで以上に自分時間を楽しんでいる
テニスもバイクも読書も旅行も仕事も

ORじゃなくて…
ANDな生き方を

配属ガチャ

配属ガチャ
アタリとハズレがあるらしい

職種
配属先
勤務地

就活生の数よりも
採用したい企業の数が少ない買い手市場

ハズレを感じたら
早期退職につながる

入社前後のミスマッチ防止
企業も対策を講じている…

以下、NHK調査から
【「職務内容」はいつ伝える？】
◆内定通知前の面談・面接など：32.7％
◆内定通知と同時：3.6％
◆内定式：2.0％
◆内定通知後、入社前：16.5％
◆入社式：11.1％
◆入社後（実際の配属時）：34.1％

【「勤務地」はいつ伝える？】
◆内定通知前の面談・面接など：25.9％
◆内定通知と同時：2.7％
◆内定式：1.8％
◆内定通知後、入社前：28.5％
◆入社式：8.9％
◆入社後（実際の配属時）：32.1％

【入社前の告知 メリット（複数回答）】
◆内定者の「わからない」不安を払拭できる：68.3％
◆具体的なイメージで入社意欲を高められる：50.2％
◆内定者フォローの内容や担当を明確にしやすい：31.0％
◆入社後のマインドセットがしやすい：27.0％
◆入社前に必要な知識を学んでもらえる：13.3％
◆保護者対策になる（オヤカク得やすい）：9.4％
◆内定者研修に熱心に取り組んでもらえる：5.7％
◆その他：4.4％

「理想的本箱」が定時放送に！

理想的本箱
君だけのブックガイド

あなたと本の幸福な出会いを仲介する
プライベート・ライブラリー

毎週（土）夜9時＠NHK Eテレ
今日から定時放送スタート！

今日のテーマは
「勇気が欲しい時に読む本」

来週のテーマは
「時間に追われている時に読む本」

仕事で観れないから
毎週予約しておこう

リンク

ごはんや ままごせ

ひさしぶりの外食
パスタの気分です

コイクチーズクリームパスタ
1200円＠ごはんや ままごせ

罪なアイス
300円

チェダーチーズベースのホワイトソースで絡めた
チーズが強めだけど意外とあっさりなネットリ系

小鉢もついてて
カラダに優しい

罪なアイス
練乳が罪を感じさせるらしい

でも大丈夫
わたし太らない性格なので😎

2024 新小学1年生が就きたい職業ランキング

明日が入学式の学校が多いのかな
新1年生のみなさま
入学おめでとうございます

2024年度
新小学1年生が就きたい職業ランキング

男の子と女の子と色が分かれてる
男の子のトップ３は不動だね

昨年から大きく順位を上げたのは
男の子の「ゲームクリエイター」
女の子の「保育士」

新小学1年生の回答とはいえ
地方創生のヒントになるよね

心と身体を美しく

テレビをつけると
芦田愛菜さん

まるまるもりもり♫
もう二十歳なんだな

心と身体を美しくするために
心がけていること３つを紹介

毎日お風呂(お湯)に入ること
日記をつけること
あいさつをすること

おれとシンクロしてる
意識してなかったけど

清潔感と透明感に溢れる
素敵な女性になったね😊

憂いをなくするために備えを

防災速報のアラーム
今朝は地震で起きた

揺れてる時間が長かった
ベッドで収まるのを待つ

『どうせ収まる』の気持ち
気持ちというか願いかも

気持ちの備えが出来てない
寝てるときだからこそ尚更

日中なら行動に移してた
被害がないようで幸い…

キクちゃん、お疲れさまでした

日曜日の夕方といえば笑点
歴代最長出演の木久扇さん

ちっちゃい頃からキクちゃんを観てた
わかりやすくてストレートなお笑い😂

昨日の放送も面白かったな
キクちゃんらしさが出てた

「おバカな人 もっとおバカな人」というお題に対して
「バカなのは答えができていないのに手を挙げる人、もっとおバカなのはそれを知らないで当てちゃう司会者」と回答

昨日の放送が最後の出演
55年間お疲れさまでした

誰が黄色の席に座るのか
来週の放送が楽しみだね

年度末に回復を

10時起床
こんなに寝たのは
いつぶりだろうか

HP回復
目覚めスッキリ
睡眠は大事だね

休養
栄養
運動

令和5年度も最終日…
身体も気持ちも準備を

明日からいろいろ変わる
コロナワクチンも有料に

ワクチン接種業務
大変だったなぁ…

いまとなっては
良い経験だった

話がまとまらなくて…
あちこちに飛んじゃう

とりとめもなく
思いつくままに

「弘前さくらまつり」会期決定！

全国ニュースでは桜の開花が
遅くなったり早くなったり…

「弘前さくらまつり」は4/12～5/5
記録上ではもっとも早い開幕だと

開幕が早くて閉幕が例年どおり
期間ももっとも長いってことか

4/14開花
4/19満開

少雪なわりに
冬がズルズル

たしかにピークが読みづらいな
祭りも街も盛り上がってほしい

好奇心にブレーキをかけない

先日のランチでのおしゃべりのこと
松山秀和さんが投稿してくれました

客観的に自分を見れることは新鮮
とてもありがたい存在で感謝です

4月からは新たな挑戦
挑戦というよりは修行

ワクワクのアクセル🏎
ベタ踏みでいきます😎

以下、コピペ
------------
「好奇心にブレーキをかけない」
先日、齊藤 望 さんとお話ししていた時に
おっしゃっていた言葉です
やりたいことをやってみる
気になることを調べてみる
うまくいくかは
やってみないとわからない
みんなが人生は一度きり
生きている間
挑戦することの回数制限は無い
やりきれなくても
やりきらなくても
小さくても大きくても
一歩は一歩
踏み出したか否かは
大きな違いになるのだと思います
やってみようかなと
少しでも思った好奇心に
ブレーキをかけないその姿
見習いたいと思います

春のセンバツ⚾️

先制されて
追いついて

勝ち越しされて
また追いついて

2戦連続のサヨナラ勝ち
この勢いでテッペンへ

サッカーだけじゃない
青森山田は野球も強い

間近で観戦していたパパ友
いい写真をいただきました

昨日のカードは羨ましい
市川修さんサンキュー！

報告と展望＆忠告と野望

松山秀和さんとランチ
約一年ぶりの再会かな

fbでは毎日会ってるから
ひさしぶりな気はしない

一年分のコレマデと
一年分のコレカラを

報告と展望
忠告と野望

ドリンクバーで喉を潤して
３時間のマシンガントーク

あーおもしろかった😂
会う機会が増えそうだ

もなっきぃ

朝からクイズ
○○○＋○○○○＝もなっきぃ

この数式？でピンとくる人がいたら…
かなりの美郷町ツウ

正解は
もなか＋クッキー＝もなっきぃ

サクッとして
パリっとして

とても美味しくて
珈琲にも緑茶にも合う

美郷町に行ったら箱買いしよう
チカラさんごちそうさま😋

祝！尊富士

今日の話題はこれで持ちきり
県勢として27年ぶりの賜盃

殊勲、敢闘、技能
三賞も総なめだし

110年ぶりの新入幕Ｖ
記録づくめの歴史的Ｖ

それにしても速いし…
なにより精神的に強い

尊富士関おめでとう㊗️
今後の活躍にワクワク

『青森のまち』を考える#1～まちに本屋は必要か？〜

いよいよ今日ですよ〜
ぼくも運営スタッフでジョインしています

今回初めてチャレンジするまちづくりイベント
『青森のまち』を考える#1～まちに本屋は必要か？〜

現在41名の方にお申し込みいただいています
参加お申し込みがまだの方は、ぜひ以下のリンクからお申し込みください♫
https://aomorinomachi-1.peatix.com/

お申込みなしのドタ参もおまちしてます〜

今回イベントを企画するにあたり、仲間たちと任意団体「＆ AOMORI(アンド アオモリ)」を立ち上げました！
「青森のまちに、何かを付け加える」というコンセプトが団体名の由来です

書店イベントに限らず、今後も定期的に「まちと〇〇」のイベントを実施していきます
ただ、有志の集まりですので、講師の先生の招聘やイベント実施もろもろがメンバー各自の持ち出しとなります…

活動を持続可能なものとするため、ぜひみなさまからのご支援を賜りたく存じます🙇‍♂️
「応援するよ！」と思っていただける方は、ぜひ以下のリンクの寄付サイトからご支援いただけますと幸いです😊
https://syncable.biz/campaign/5861

※イベントの参加費700円とは別なのでご注意ください
※イベント実施費用を上回った場合は、次回以降のイベントの費用に充てさせていただきます

支援者には後日アーカイブ動画共有します！
アーカイブが見たい方はこちら〜
https://syncable.biz/campaign/5861

気づかい

昨日は運転で疲れてて
珈琲補給と糖分補給で
コンビニにピットイン
袋止めシールの存在を
初めて知って感動した
カップ麺にもあるけど
親切でエコな気づかい
気づかいに大きいとか
小さいとかはないから
さりげなく気づかいが
できる人間になりたい
そんな学びのひととき

It's my Life

3月も残すところ10日
就職…退職…配置換え

巷の投稿を見ながら
自分を重ね合わせて

出会いと別れを…
テキストで感じる

新しいハジマリ
再びのハジマリ

ハジマリはループする
オワリはないんだよな

そしてハジマリは単数じゃない
複数のハジマリが主流だと思う

好奇心が止まらなくて
好奇心が抑えられない

やりたいことは全部やりたいし
意外となんでもできちゃうもの

やり方さえわかれば
なんとかなるもの😎

LIFE（生活）を楽しくしたいから
LIFE（生命＝時間）を生かしたい

節目

新聞紙上は人事異動が４割
同期の4文字の名前もあり

そういえば一年前も
写真の彼といたなぁ

彼の新天地を祝って
ギネスでサシ飲み🍻

キリよくキリあげるのが
おっさんの正しい飲み方

今日はお寺に行ってから
町内会の総会前の役員会

雪はないと思うけど
お墓参りはお盆だね