うまい棒ベスト3

自宅で仕事をしていると
どうしても休憩を忘れる

一時間に一回の給水
一時間に一回は起立

15時のおやつと
ホットドリンク

昨日のおやつはうまい棒
ぼくの定番のサラミ味😋

うまい棒ベスト3
❶サラミ
❷コンポタ
❸チーズ

うまい棒にはコーヒーよりは炭酸
美酢を炭酸で割るのがお気に入り

抱っこの達人

ファザーリング全国フォーラムで
AI抱っこ診断なるものを体験した

結果は94点で
抱っこの達人✌️

開発した佐賀大学の先生も
『ほぼ完璧』と太鼓判🥁

振り返ってみると子どもたちは
抱っこしたらすぐ寝てたなぁ💤

抱っこするの好きだし
赤ちゃんの匂いも好き

はやく孫がほしいなぁ…
おじいちゃんになりたい

球始め🎾

2025年球始め🎾
1ヶ月半ぶりのテニス

どおりで身体が痛い
腕、肩、大腿、脹脛

脳は反応するけど…
身体が追いつかない

経験値でカバー💪
慣れてくるけどね

気持ちのいい
汗をかいた💦

陽が長くなったな
早く外で打ちたい

Snow Art

冬の球場アート2025
スノーアートは初めて観た

夜のライトアップのほうが
コントラストが良かったのかも

足で踏み固めて
人力で作ってるのがスゴい

一見の価値あり！
今日まで観れるのでぜひ！

以下、Webサイトから引用

雪で覆われた「はるか夢球場」をキャンパスに、スノーシューの足跡で幾何学模様を描きます。
光と影のコントラストは必見です。

【日　時】
2025年2月1日(土)、2日(日)
10:00～20:00（ライトアップ17:00～）

【会　場】
弘前市運動公園はるか夢球場

如月

如月です
キサラギ

和風月名いいですよね
各月が意味を持ってる

響きもいいですね
弥生とか師走とか

「如月」の語源
諸説あるそう

「衣更着（きさらぎ）」
寒さが残っていて、衣を重ね着する月

「気更来（きさらぎ）」
陽気がさらによくなる月

「生更木（きさらぎ）」
草木が生えはじめる月

春の準備はじめますよ
気持ちの衣替えから😊

しらこそば＠藤屋

しらこそば
やっと食べれた

白子を食べたのは今季初
まさか蕎麦で食べるとは

ぷりぷり食感
めっちゃ新鮮

クリーミーで美味しい
スープとも相性がいい

前々回は鍋焼き
前回はかきそば

次回はカツカレーだな
目指すは全メニュー😋

じつは紫波町にふるさと納税して
返礼品はPayPayの商品券にした

なので町内での支払いはPayPayで
これも地域活性化起業人の役割😎

鹿児島

鹿児島みやげ
珍しいと思う

橋口どんからゲッツ
コンビニで追い購入

プラボトル入り焼酎
このまま飲むタイプ

ヨーグルッペ
ご当地飲料🥛

個人的にはピーチのほうが好き
飲むヨーグルトとはちょい違う

鹿児島のグラスには
5:5とか6:4と印字

焼酎の目盛が付いてる
文化の違いがオモロー

黒豚もキビナゴも美味しかった
もちろんラーメンも美味かった

僕より一年遅れて卒公した橋口どん
いろんな話ができて楽しかったー😊

お店のチョイスも流石
青森で待ってます🍎

スター★で無敵

修学旅行のお土産
15時のおやつ😋

10秒間は無敵になれるスター⭐️
Bダッシュでクリボーを蹴散らす

最近はコーヒーよりも☕️
ココアを飲むことが多い

牛乳よりは豆乳派
ココアはミルク割

カカオの摂取を意識している
脳が冴えるらしい…検証中😄

バイタル良好

ワクチン接種業務時代に脳ドックで再検査
３年前に脳に造影剤を入れて精密検査した

それから毎年一回のMRI検査を受診
幸い血管は細くなってはないようだ

安心を確認するための受診
その逆もあるんだろうけど

スポーツもOKとのことだけど
ただ血管が太くなることはない

多忙を超えたあの頃は血圧が140/90だった
負荷がかかるとこうなるのか…身体は正直だ

栄養・運動・休養
健康ファーストで

西郷どんの足跡めぐり

西郷どんの足跡
鹿児島市内を巡る

日本最後の内戦
西南戦争／西南の役

1877年（明治10年）1月29日
西郷隆盛の求心力と鹿児島県の軍事力を恐れた明治政府が、鹿児島県内にあった陸軍の弾薬庫から火薬や弾薬を運び出したこと。 加えて、約20名の警察官を密偵として鹿児島県に潜入させたのです。
明治政府の仕打ちに、血気盛んな私学校の若者達は激昂。

『半次郎』という映画を見たことがある
『人斬り半次郎』と呼ばれた西郷どんの側近

西南戦争の舞台にいる
映画とオーバーラップ

レンタルチャリで城山を上った🚲
電動アシスト付きとはいえ山登り

1月にチャリで汗をかくとは…
青森県では考えられない経験

薩摩藩氏の正義と誇りを感じた
敬天愛人