岩木山総合運動公園まで🎾
白いりんごの花がかわいい
岩木山とのツーショット🗻
岩木山はくっきり
強風は相変わらず
天気に恵まれて
気持ちよく練習
今日からの大会で
暴れてきてほしい
自分を信じて
自信を持って
2024年5月4日土曜日
テニス日和
昨日はKJ ワンデーキャンプ
岩木山総合運動公園まで🎾
白いりんごの花がかわいい
岩木山とのツーショット🗻
岩木山はくっきり
強風は相変わらず
天気に恵まれて
気持ちよく練習
今日からの大会で
暴れてきてほしい
自分を信じて
自信を持って
岩木山総合運動公園まで🎾
白いりんごの花がかわいい
岩木山とのツーショット🗻
岩木山はくっきり
強風は相変わらず
天気に恵まれて
気持ちよく練習
今日からの大会で
暴れてきてほしい
自分を信じて
自信を持って
2024年5月3日金曜日
麦藁帽子☕
ひさしぶりに青森市へ
オープンしたばかりの&LOVINA（アンドラビナ）へ
下の子とランチ
@麦藁帽子
エビピラフ
エビアンミックス☕️
ミルクコーヒープリン🍮
落ち着く雰囲気
安定感のある味
青森の街中はかなりの人混み
弘前の街中とは人の波が違う
オープンしたばかりの&LOVINA（アンドラビナ）へ
下の子とランチ
@麦藁帽子
エビピラフ
エビアンミックス☕️
ミルクコーヒープリン🍮
落ち着く雰囲気
安定感のある味
青森の街中はかなりの人混み
弘前の街中とは人の波が違う
2024年5月2日木曜日
Die to zero
MINI Cooper R56
妹に譲りましたー
ゴーカートみたいな
キビキビした走り🚘
運転していて本当に楽しい車
6速MT乗りこなせるかなぁ
バイクも連休明けにはバイバイ
少しずつ財産を減らしている
#Die to zero
妹に譲りましたー
ゴーカートみたいな
キビキビした走り🚘
運転していて本当に楽しい車
6速MT乗りこなせるかなぁ
バイクも連休明けにはバイバイ
少しずつ財産を減らしている
#Die to zero
2024年5月1日水曜日
Free Life
フリーになって1ヶ月
4月は意外と長かった
想像以上にやることがあって
自分でもびっくりしている…
4月を振り返ってみて気付いた
インプットの時間が意外と多い
手帳に書いた予定を見て…
自分の欲求に気づいた感じ
日・週・月のルーティンも固まってきた
月曜日の朝は週のタスクをインストール
約束をまもらないといけないことリスト
好奇心を最優先したやりたいことリスト
デッドラインの3日前にはアウトプット
余裕を持って有限な時間を生かしている
朝起きたら開店
寝るときが閉店
毎日がGW気分
毎日が日曜気分
適度に働いて稼ぐ
兼業主夫しながら
《齊藤望》が個人でも法人でも
贅沢な時間の使い方に拘りたい
4月は意外と長かった
想像以上にやることがあって
自分でもびっくりしている…
4月を振り返ってみて気付いた
インプットの時間が意外と多い
手帳に書いた予定を見て…
自分の欲求に気づいた感じ
日・週・月のルーティンも固まってきた
月曜日の朝は週のタスクをインストール
約束をまもらないといけないことリスト
好奇心を最優先したやりたいことリスト
デッドラインの3日前にはアウトプット
余裕を持って有限な時間を生かしている
朝起きたら開店
寝るときが閉店
毎日がGW気分
毎日が日曜気分
適度に働いて稼ぐ
兼業主夫しながら
《齊藤望》が個人でも法人でも
贅沢な時間の使い方に拘りたい
2024年4月30日火曜日
「ジュンク堂書店 弘前中三店」営業最終日
ジュンク堂書店 弘前中三店
2012年5月にフランチャイズ店舗としてオープン
今日で営業を終了
12年の歴史に幕…
仕事前に寄ってきました
店内のほとんどが7割引
残っている商品も少なくなってた
リフィルなど消耗品を買ってきた
中三に行く用事がなくなるなぁ
ラーメン食べに行くくらいか…
全国の無書店＆無書店予備軍が48%
経産省の後押しに期待したいところ…
2012年5月にフランチャイズ店舗としてオープン
今日で営業を終了
12年の歴史に幕…
仕事前に寄ってきました
店内のほとんどが7割引
残っている商品も少なくなってた
リフィルなど消耗品を買ってきた
中三に行く用事がなくなるなぁ
ラーメン食べに行くくらいか…
全国の無書店＆無書店予備軍が48%
経産省の後押しに期待したいところ…
2024年4月29日月曜日
KJ Open🎾
🎾KJ Openダブルス🎾
誘われてひさしぶりに大会に出てみた
昨日は晴天に恵まれて気持ちよくプレイ
日陰にいると風がすこし冷たかったなぁ
1位グループ決勝の相手は
ノリノリの小・中学生ペア
サービスキープ100%
快勝で全勝優勝🏆
景品いただきましたー！
参加料の元取れたー😄
そして夜はお仕事
今日も出番です🍹
お待ちしておます
誘われてひさしぶりに大会に出てみた
昨日は晴天に恵まれて気持ちよくプレイ
日陰にいると風がすこし冷たかったなぁ
1位グループ決勝の相手は
ノリノリの小・中学生ペア
サービスキープ100%
快勝で全勝優勝🏆
景品いただきましたー！
参加料の元取れたー😄
そして夜はお仕事
今日も出番です🍹
お待ちしておます
2024年4月28日日曜日
青森県が夫婦げんか数最多！
こんな調査もあるんだー
『月曜から夜ふかし』でも取り上げられていた
わが家はいつしたか記憶にない
これもファザーリングのおかげ
子どもの前での夫婦喧嘩は
心理的虐待にもなるから…
自分の思い通りにならなかったり…
自分の期待値を下回ってしまったり
自分からは折れたくない
自分からは謝りたくない
アンガーマネジメントも有効
参考までにAIに聞いてみた📱
「喧嘩するほど仲がいい」とは、意見がぶつかり合っても親密な関係が保たれるという意味のことわざです。
お互いに遠慮なく言いたいことを言い合える関係性や、反対意見をズバズバ言い合っても大丈夫な関係性を意味します。
喧嘩は、自分の思っていることを何でも言い合える仲だからこそ起こるもので、互いに遠慮しあう、もしくは無関心な間柄では喧嘩は起こりません。
喧嘩のメリットとしては、相手の本当の姿や考え方を知ることができる、コミュニケーションや問題解決のスキルを向上させられる、相手に対する愛情や信頼が増すきっかけになる、仲直りした後には関係が深まるなどが挙げられます。
『月曜から夜ふかし』でも取り上げられていた
わが家はいつしたか記憶にない
これもファザーリングのおかげ
子どもの前での夫婦喧嘩は
心理的虐待にもなるから…
自分の思い通りにならなかったり…
自分の期待値を下回ってしまったり
自分からは折れたくない
自分からは謝りたくない
アンガーマネジメントも有効
参考までにAIに聞いてみた📱
「喧嘩するほど仲がいい」とは、意見がぶつかり合っても親密な関係が保たれるという意味のことわざです。
お互いに遠慮なく言いたいことを言い合える関係性や、反対意見をズバズバ言い合っても大丈夫な関係性を意味します。
喧嘩は、自分の思っていることを何でも言い合える仲だからこそ起こるもので、互いに遠慮しあう、もしくは無関心な間柄では喧嘩は起こりません。
喧嘩のメリットとしては、相手の本当の姿や考え方を知ることができる、コミュニケーションや問題解決のスキルを向上させられる、相手に対する愛情や信頼が増すきっかけになる、仲直りした後には関係が深まるなどが挙げられます。
2024年4月27日土曜日
2024年4月26日金曜日
YOFUKASHI
午前1:50就寝
久々の夜ふかし
パリ五輪予選⚽️をライブで観戦
優勝候補のカタールとの一戦🇶🇦
アジアカップ二連覇中
しかもホームでの開催
2-2からの延長戦
2発で決めて勝利
観てて疲れたゲーム…
もっと楽に勝ってくれ
勝ってよかったー
パリまであと2勝
選手の皆様お疲れさまでした
次戦までスタミナの回復を💪🏻
久々の夜ふかし
パリ五輪予選⚽️をライブで観戦
優勝候補のカタールとの一戦🇶🇦
アジアカップ二連覇中
しかもホームでの開催
2-2からの延長戦
2発で決めて勝利
観てて疲れたゲーム…
もっと楽に勝ってくれ
勝ってよかったー
パリまであと2勝
選手の皆様お疲れさまでした
次戦までスタミナの回復を💪🏻
2024年4月25日木曜日
イクボス研修＠青森県警
青森県警でイクボス研修
今年で９回目となる開催
第２回から８回連続で講師を担当
第１回も立ち会ってるので皆勤賞
青森県内での「イクボス宣言」第一号👮
県内で研修を継続しているのは県警だけ
継続は力なりを体現して
成果が上がって嬉しい☺️
男性育休取得率が85.3％
2023年度（2月現在）
取得することが当たり前に
そんな状態に近づいている
交替勤務や突発的な案件が発生する勤務時間が不規則な職場
そんな状況でも男性育休取得率は全国的にもトップランナー
あえて…欲を言うのであれば
取得期間を長くってとこかな
気になるのは同じ県職員である
青森県庁との開きが開く一方…
にしても取材の数がハンパなかった
県内全TV局に映ったのは初めてかも
今年で９回目となる開催
第２回から８回連続で講師を担当
第１回も立ち会ってるので皆勤賞
青森県内での「イクボス宣言」第一号👮
県内で研修を継続しているのは県警だけ
継続は力なりを体現して
成果が上がって嬉しい☺️
男性育休取得率が85.3％
2023年度（2月現在）
取得することが当たり前に
そんな状態に近づいている
交替勤務や突発的な案件が発生する勤務時間が不規則な職場
そんな状況でも男性育休取得率は全国的にもトップランナー
あえて…欲を言うのであれば
取得期間を長くってとこかな
気になるのは同じ県職員である
青森県庁との開きが開く一方…
にしても取材の数がハンパなかった
県内全TV局に映ったのは初めてかも
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