家事は時短と楽しさがポイント

最近のお気に入り
JOYの逆さボトル

スポンジに飛ばす感覚
一回分がプシュッと♫

洗剤も垂れないし
なにより楽しい^^

時間をかけず
家事を楽しく

ポイントは…
時短と楽しさ

傘を貸してくれませんか

止まない雨はない
明けない夜はない

日はまた昇る
朝はまた来る

辛い境遇や立場や環境…
ポジティブや希望的観測

どなたか傘を貸してくれませんか
雨や風、陽射しにも負けない傘を

medical check

三年間ほぼ変化なし
これはこれですごい

今年も再検査はなし
とりあえず安心した

健診とは安心を買うこと
いい買い物ができたな^^

勘ピューター

日本ハムファイターズ
新庄新監督が面白い^^

久々に聞いた
勘ピューター

観ピューター
感ピューター

貫ピューター
冠ピューター

観て感じて
貫いて冠を

上手にまとまった
いかがでしょうか

リアルなオファーが増えてきた

今週末はアピオあおもりへ
アピオあおもり秋まつり

来週末は青森中央学院大学へ
あおもり家庭教育応援フェスタ

再来週は弘前大学附属中学校へ
キャリア教育

リアルなオファーが増えてきた
少しずつ戻ってきた感触あり^^

しっかり役割を果たしたい
お時間のあるかたはぜひ♫

カロリーをチャラに

安納芋モンブランソフト
カロリーはチャラにする

今日がラストライドかもなぁ
そう思いながらペダルを回す

昨日はあったかかった
久しぶりに汗をかいた

600kcal消費した
チャラになったな

ゲートキーパー研修

ゲートキーパー研修
昨年度に続いて受講

今年度から市長以下全職員が受講
公私を通じて気づける職員を育成

救える命を救いたい！
うちの課の希望が実現

【厚労省HP】
「ゲートキーパー」とは、自殺の危険を示すサインに気づき、適切な対応（悩んでいる人に気づき、声をかけ、話を聞いて、必要な支援につなげ、見守る）を図ることができる人のことで、言わば「命の門番」とも位置付けられる人のことです。

ジョアで乾杯

ヤクルト優勝記念！
ジョア7本で500円

1990年代はまさに黄金時代
2000年代は激しい高低差…

勢いで買っちゃったけど
ジョアを飲むのは久しい

頭の記憶にないけど
舌の記憶にはある^^

職場の冷蔵庫はジョアが占領
ちゃんと名前つけててくれる

今朝はヨーグルトじゃなくて
バナナとジョアにしてよう🍌

弘前城菊と紅葉まつり2021

来々軒で腹ごしらえ
焼きそばをチョイス

小雨のなかを傘をさして
弘前城菊と紅葉まつりへ

PMが見たくて
夜の弘前公園へ

お目当ては
昇天火龍🐉

まさに天に昇る赤龍
ごちそうさまでした

もみじ狩り

さんぽ行ってきました
もみじ狩ってきました