安心を買いに

昨日は病院へ
安心を買いに

毎年恒例行事
日帰りドック

人生100年時代の到来
まだこの世にいたい^^

イクボス10カ条に『健康』を勝手に追加して伝えている
自分自身と部下の健康管理に留意して増進していくボス

明るい職場づくりや離職の予防とか
生産性も上向きになるかもしれない

来週末は脳ドックへGO
年内にメンテナンス完了

ラストゲーム

おいっ子のラストゲーム
そう思って車を走らせた

県大会をかけた試合
負けたら引退となる

ミニバスの試合は初めて観た
観たというよりは応援した📣



6分×4クオーターの24分
彼はシュートを決めてた

おもわずガッツポーズが出る
チームの二割の得点をあげた

引退が決まったゲームになった
汗を光らせた顔が清々しかった

中学校に入学したら何をやるんだろう
半年後の彼の決断を楽しみにしている

ほんとはなってほしい
テニスプレイヤーに^^

ひさしぶりに弘前で話します♫

来月ヒロロで話しますよ〜
弘前で話すのはひさしぶり



(特非)弘前こどもコミュニティ・ぴーぷるが主催のファザーリング講座
テーマは「さぁパパを楽しもう！～グッドパパからスマイリングパパへ～」



平成から令和を股にかけたパパ歴19年
ノンフィクションでお送りします

託児もあるのでご家族でいらしてください^^
お待ちしてます♫

●日時
2019年12月8日（日）13:30～15:30

●場所
ヒロロ 3Fイベントスペース

●入場無料
僕あてにメッセージで事前申込いただければ嬉しいです^^

●託児無料
定員10名 (定員になり次第締切。事前申込みが必要)

●お申込み・お問合せ
ヒロロスクエア賑わい創出委員会（弘前市民文化交流館内）
電話　0172-35-0154＜8:30～21:00＞／FAX 0172-35-0187

侍ジャパン『プレミア12』初優勝！

プレミア12 第2回大会
侍ジャパンが初優勝！



世界大会での優勝は10年ぶり
2009年のWBC以来とのこと

初回は1-3でどうなることかと…
2回裏の山田哲人の3ランで逆転

弘前市出身の外崎選手も守備で魅せた
日本代表のユニフォームが似合ってた

これで2020に弾みがついた
東京オリンピックが楽しみだ

カナダ的な盛岡の朝

おはよう盛岡
さんびっす…

真っ青な渇いた空
カナダを感じる朝

カナダは行ったことないけど
きっとそんなイメージだろう





寒さが包んでくる
雪化粧した岩手山



ホテルをチェックアウト
新青森→弘前→岩木山へ

改札前で安藤ボスとばったり
トゥーフゥーは大丈夫な感じ

グッバイモリオカ
楽しい日曜日を♫

盛岡へ向かうゼ

旅に出ます
探さないでください



ちょっと隣県の盛岡まで
『ファザーリング東北フォーラムinいわて』@岩手大学

下の子と同じ電車で向かうゼ
なんか新鮮でうれしいんだゼ

遠回りになるけど新幹線だゼ
高速バスだと間に合わないゼ

長い一日になりそうだ
今日もパパを楽しもう

お待ちしております^^
楽しい土曜日を♫

初雪

ついに降ってきた
ひらひらひらと…

空から舞い落ちる
ひらひらひらと…

爆弾低気圧が熱を減らす
気温はかろうじてプラス

冬がはじまるよ♫
槇原敬之の世界へようこそ

雪の華♫
中島美嘉の世界へようこそ♫

大鰐温泉もやし炒め定食♫

隣町『大鰐町』といえば『大鰐温泉もやし』
千原ジュニアが一押しの『大鰐温泉もやし』

先週末ひさしぶりに食べた
ひかげこと朝日屋日景食堂



大鰐温泉もやし炒め定食
たしか880円だったかな

シャッキシャッキで
ご飯との相性は抜群





よく噛み噛みするから
歯と顎と脳にいいかも

歯に挟まっちゃうのが難点
それも含めて満足な一品^^

予防接種完了

左の二の腕がボンって💪🏼
ワクチンをチクッと注入

インフルエンザの予防接種
利き腕じゃないほうを選択

過去二度の罹患
毎年ビビってる

それからは…
毎年欠かさず

流行には敏感なほうだけど
この手の流行は鈍感でいい

岩木山は高く

残雪のような新雪
春空のような冬空

真っ青な空
澄んだ空気

白鳥の声が聞こえる♫
空と田んぼの真ん中で

岩木山はいつもそこにいる
もうすぐ真っ白にお色直し



空は青く
雪は白く
リンゴは赤く
女達は美しい国
それが津軽だ

『リンゴは赤く』のつぎに
『岩木山は高く』を加えよう

石坂洋次郎先生も
許してくれるはず