今日は下の子の11回目の誕生日。
リコ、おめでとう^^
あれから11年、あっという間に20歳がくるんだろうな…
今晩は本人の希望でMOS PARTY♪
唇のガサガサが気になっている模様。
「パパがチューしたら治るよ」と優しい言葉(笑)をかけたところ
「もっとガサガサになるからいらない」と。
父に似て笑いのセンスが磨かれてきた。
と、幸せな方向に捉える。
下の子の誕生記念に購入したLUMINOX NAVY SEALS。
出番は週末だけだけど、11年経った今も元気に光ってる（流石）。
さすがにベルトはヘタレてきた。
1年は大体52週。
52分の1は一言で表すと「贅沢」。
ということで、1月も3分の1が経過。
今日も真剣にふざけていきましょー^^
朝読メモ。
「気づく」技術 おちまさと著
新しいアイデアを企画に進めるときは、「ポジティブプランニング」と「ネガティブシミュレーション」が大事。
会う前の印象、第一印象ではなく「第ゼロ印象」を大事にする。
今日はこの５つを覚える。
「ポジティブプランニング」
「ネガティブシミュレーション」
「第ゼロ印象」
「要するに力（りょく）＝本質力」
「たとえ力（りょく）＝編集力」
勤務場所が2階になって、なんとなく身長が縮んだ感じ(笑)。
上を向いて歩こう^^
アメリカでは氷点下20℃の大寒波が…
オラの地元、イカリガセキでも負けじと氷点下10℃をマーク…
日中はソコソコ暖かいけど朝晩の冷え込みはハンパない。
ミートテックとヒートテックの合わせ技でもブルブル…
雪が降らないだけまだいいか…
勤務場所が4階から2階へ移動。
岩木山と同等の目線が見上げる立場に。
間違って4階まで上がらないように気をつけないと(笑)
あっという間に週の折り返し。
後半戦しっかりいきましょー！
りんご県で暮らす自分。
果たしてどのくらい消費しているのか…
気になって、昨年の秋から記録してみた。
3ヶ月で30個、3日に1個の計算だ。
もっと食べていると思ったけど、意外と少ない。
分析の結果、こんなパターンで食べている(笑)。
朝食後、ヨーグルトを食べる。
キウイ、リンゴ、バナナを混ぜて食べることが多いけど、リンゴを食べたとしても2/1個。
日中は食べない。
夕食後、食べたとしても、お腹いっぱいなので1/2個。
それも習慣的、継続的なものではなく気分次第。
今年は、もう少し積極的に食べていこうと思う。
身近にあるりんごや温泉。
もっと“お近づき”にならないともったいない。
今日はりんごのほっぺで^^
そうそう、『たけのこ温泉』がリニューアルオープン！
2014年、仕事始め。
今日から日常に戻る。
長い休暇をもらってやる気十分！
ありがたいプレゼントだった。感謝^^
今年のテーマは『思いやり』。
言葉にも態度にも思いやりを持って行動する。
今週は毎日雪予報。
安全運転で^^
車も気分も徐々にギアを上げていこう。
ネクタイをきつ目に締めて行ってきます。
まずはゴミ出しから(笑)
今日も笑顔で穏やかに^^
2014年の設計図はできましたか？
オラは昨日描いた^^
一人静かに自分と向き合って…
久しぶりの静寂を楽しんだ。
家族、仕事、健康、仲間、遊び、学び。
六角形の設計図。
設計図の内容はここではなく、別の場所に(笑)
今日は車の定期点検。
今年も元気に走れるように診てもらう。
明日は仕事初め。
少しずつモードを切り替え…
今日も笑顔で穏やかに^^
年末年始は温泉＆サウナ三昧。
毎日、汗をかいてリフレッシュ^^
温泉県に生まれて幸せ。
雪かきでの汗かきじゃなくて良かった^^
正月は一番好きな本を読むことにしている。
読み初めは毎年『スラムダンク』。
2014も『ダンコたる決意』を持って！
自他共に認める『ナウい』が似合う男。
電子書籍の波に乗り遅れてはいない(笑)。
正月三が日もあっという間。
今日も笑顔で穏やかに^^
今日は冷えてる。
サラッと雪が積もった。
今年は『一日一トレ』。
もうすぐ43歳。
向上というよりは現状維持で^^
なるべく歩いて、なるべく階段で、そしてなるべく少食の『なるべく主義』で^^
少しずつ貯筋していこう。
2015年へのカウントダウン。
365分の2がスタート！
年末年始の休みも後半戦。
今日は木曜日^^
あけましておめでとうございます。
相方宅で起床。
人口密度が高い朝^^
近年にない雪のない正月。
それだけで肩の力が抜ける^^
2014年の食べ初めはきな粉＆磯辺のお餅とコーヒーから。
少しだけ正月を感じる元旦。
今日は朝から初売りの荷物持ち。
新年早々家庭平和維持活動。
返事は『はい』のみ。
言われても言い返さない、やられてもやり返さないのが家庭平和の鉄則。
だいぶ大人に近づいた(笑)。
後厄もあけたので徐々にギアを上げて行きたいと思います。
ということで、今年もよろしくお願いします^^
今日は水曜日だよ！
やさしい青色の空が春を感じさせる。
師走最終日は穏やかな朝。
休みに入って就寝と起床の時間がきれいにスライド。
睡眠時間は変わらず、ストレスもなくすこぶる快調^^
今年はたくさんの人とつながって、新しい学びの多い一年だった、感謝。
来年は『優しく大らかな男』で生きるのでみなさんよろしくお願いします。
2013年最終日。
楽しい火曜日を^^
今日は月曜日(笑)
今年最後のゴミの日。
大清掃でいっぱいゴミがでた 。
2往復でたりるべが…
昨日は車もピカピカにした^^
今日明日は身体も心もピカピカに！
今年もあと一日。
楽しい月曜日を^^
冷えた朝。
昨日はマイナス7度まで急下降…
今朝も近所の雪かきの音が目覚まし。
そんなに積もってないけど。
ということで糖分摂ってユキササイズからの一日。
当然ミカンから食べる^^
楽しい日曜日を^^
チラッと積もった。
年末年始は雪だるまパレード…
ゆうべは少し夜更かし。
あくび注意報発令中…
午前はトイレ掃除で家庭平和維持活動。
午後は『ふるさとがえり』のプレ上映会。
2回目はどんなふうに感じるのか楽しみだ。
楽しい土曜日を^^
サンタさんは小学生の下の子にだけ来たらしい。
下の子はプレゼントのセンスを大絶賛。
『なんで欲しいのわかってるんだろ？しかもちょーセンスいいんだけど』
女 + 喜＝嬉、まさにそんな感じ^^
我が家では2014年のカレンダーが登場。
2013年のカレンダーをもう捲（めく）ることはなく、あと4日でバイバイ(^^)/~~~
1月の家族カレンダーは、すでに結構な書き込み。
誕生日4人、命日2人、NPO、PTA、テニス…
今夜は課の仕事納めの飲み会。
係のメンバーを労って、来年への発破を掛けたい(笑)
今や誰も使わない「ハッスル」で^^
ナウいべ…
昼は暖かくて雪がとけて道路はゲチャゲチャ。
夜は寒くてとけた雪が氷に変わって道路はピカピカ。
朝は冷え込んで道路はツルツル…
５分前行動では時間が足りなくなりそうな交通状況。
時間も心も余裕を持って行動しないと。
年の瀬。
2014年はすぐそこまできてる。
まだ来年の目標を決めてない。
まずは今年の振り返りから^^
メリー・クリスマス！
我が家は二夜連続でクリスマス・パーティー^^
１日目はROYCEの『お菓子の家』組み立てキット。
ロイズだけあって全部おいしい。
モスチキン、フルーツの盛り合わせ。
２日目はモロゾフのケーキ。
見た目はかわいいけど、味は…
ピザ、フライドチキン。
エンゲル係数の高いクリスマス(笑)。
が、体重は60kgを切る勢い。
昨日の予算ヒアリングは要望通り無事終了。
グッジョブ^^
新たなモデル事業と成りうる可能性を秘めている。
絶対に成功させたい。
今日もネクタイをギュッとしめていこう。
実は…ネクタイは好きじゃないけど。
