河北町の朝

河北町の朝
朝から温泉

汗が止まらないんだけど
天然クーラーが心地よい

贅沢な時間の使い方
QOL爆上がりですよ

地元も温泉場なのにさ
この感覚はなんなんだ

旅行者だからか
よそ者だからか

かほくらし最高⤴︎⤴︎
Ando's House最高

度々旅

旅に出ます
探さないでください

外遊び日和

こどもの日
外遊び日和

25度まで
上昇予報

今日は木曜日だから
燃やせるゴミの日だ

収集場所へ持ってったけど
だれも出していなかった…

木曜日の祝日の回収はないんだった
取りに戻って月曜日まで物置で保管

ひさしぶりに海へ
東映を思い出した

2022 BBQ初め

ゆったりな朝を迎えた
昨日は昼からBBQ🍖

食って
飲んで
笑って

ひさしぶりに🍻
アルコール注入

次回はキャンプ🏕
マイナスイオン🚿

GW後半スタート

憲法記念日🎌
施行から75年

今日は火曜日だな
GW後半スタート

天気予報は晴れ
アウトドアだな

まずは班長の役割を
回覧板と会費の集金

行ってきます！
楽しいGWを〜

新規事業をリリース

プレスリリース！
今年度の新規事業

特定不妊治療の全額助成(保険適用分)
子宮頸がんワクチン接種費用の助成(償還払い)

県内では最初のリリースかな
くわしくはお問い合わせを！

スピードは最大の付加価値
あとは走りながら考えよう

まだまだストーブ

グッバイ４月
ハローー５月

外は雨
寒い朝

ストーブ点火
まだお世話に

今日はインドア
デスクワークを

東北トライアル選手権に行きたかった
隣町の会場までバイクですぐだから🚴‍♂️

天気のアップダウンアップダウン

天気のアップダウンが激しい
東北のあちこちで雪予報も❄

青森では降霜による
林檎への影響が心配

今日は快晴の津軽
16度まで上昇予報

GWは晴耕雨読的に
今日は動こうかな🚴‍♂️

冬のお片付け

おそようございます
元気に生きています

今日は冬のお片付け
家の中と外のモノを

連休中の予定を確認
インドアアウトドア

前半はステイホーム
後半は山形県河北町

そろそろ動こうかな
天気はいいけど寒い

肯定語と否定語

「走らないで」は否定語
「歩いてね」は肯定語

慣れるまでは、声をかけるときに少し考える必要がある
できるようになると子どもに伝わりやすく、受け入れやすくなる

登らないで
降りようね

手を離さないで
手を握ってね

大きな声を出さないでね
小さな声、アリさんの声でね

投げないで
優しく、そっとね

心に届く言葉は子どもに自信を与える
『自分は自分のままでいいんだ』という自己肯定感を伸ばすことにもつながる

声がけのダメを減らしたい^^
自分自身へのメモ

83年の人生を聴く

昨日は保健協力員会の総会
総会終了後は研修会でした

研修会のメインは同会の83歳の保健協力員
テーマは『健康に生きてた83年の私の人生』

83年を30分で語る🎤
NO原稿&NOスライド

明るく元気にとにかくやってみる！
人目を気にせずオシャレをすること

なんとなく同じ匂い😎
パワーいただきました

sunset healing

ファジーな濃淡
マイルドな階層

タテに広がる
グラデーション

ヨコに伸びる
コントラスト

オクに響く
ヒーリング

2022 1st ride🚴‍♂️

諸事情により
人混みはNG

ということで
今季初ライド

風が強くて
太陽が暑い

今日はゆるポタ
慣らし運転だな

徐々にロングへ
心地よい疲労感

たっぷりクリームのチョコパイ

ロッテのチョコパイ
売れてるらしいよ🍫

クリーム350%
たしかにぶ厚い

パイとクリーム
バランスが絶妙

かなりの満足感
165円で271kcal

珈琲にはやっぱりチョコが合う
さてとカロリーを消費しようか

キレイをありがとう

先日の洗濯機の故障の件
とりあえず修理で対応🔧

業者さんによると
更新時期は約8年

とっくに過ぎてるけど
動かなくなるまでは…

25000円に期待をかけた
今朝も元気に洗ってる🧺

毎日つかうもの
ないと困るもの

キレイをありがとう
毎日の感謝をこめて

ぼちぼちテニス🎾

仕事も一段落したから…
ぼちぼち再開しようかと

2年ちょいぶりに
ラケットを握った

小学生は中学生になってた
2年という月日は長かった

みんな上手くなってたな🎾
ジュニアもプレイヤーズも

今朝は身体が言うことを聞かない
まだ起きたくないって言ってる💤

もう少し寝ます
おやすみなさい

誘われて

桜に誘われて
夕陽に誘われて
岩木山に誘われて

右折を直進に変更
仕事帰りに遠回り

しばらく目を奪われる
ゆっくりと沈んでいく

たんぽぽ

蒲公英🌻
たんぽぽ
タンポポ

tanpopo
taraxacum
dandelion

コーヒーまつり@サクラノ

サクラノのコーヒーまつり
青空のもと賑わってました

どれにしようかな
神様の言うとおり

大阪のTSUJIMOTO coffee
ティルティラゴヨ中深煎り

エチオピアのコーヒー
はじめて飲んだかも☕️

ほどよくビター
きらいじゃない

神様の言うこと
聞いて正解だね

Good sleeping

春眠暁を覚えず
10時間ねました

年度始めの疲れ
眠りやすい気温

おそらく後者だろう
眠りの質が高い感じ

おかげでスッキリ
アタマもキモチも

今日はドライブ日和
楽しい日曜日を🚗 ³₃