ネタに困ったら…

毎朝の投稿。

毎日の会話。

話題に困ったら…

この呪文を思い出す。

いろんな場面で助けてくれる^^

ネタに困った時は特に。

木戸に立てかけし衣食住

キドニタテカケシ衣食住

キ 季節

ド 道楽

ニ ニュース

タ 旅

テ 天気

カ 家族

ケ 健康

シ 仕事

衣 衣服

食 食べ物

住 住居

みなさんも使ってみてください♫

1日長い2月は3月へ

カレンダーを一枚めくる朝。

残るカレンダーは10枚。

いつもより1日長い2月も終わり3月へ。

平成27年度の最終月。

年度末。

卒業式、予算議会、出初式、春彼岸、退職、送別会、別れ…

新年度。

入学式、各種総会、各種契約、人事異動、新採用、歓迎会、出会い…

外は強い風の音。

Marchではなくて重い音。

雪だるまはマフラー着用。

県内は今日が卒業式の高校が多い。

晴れの門出に雪だるま…

お手柔らかにお願いしたい。

卒業生のみなさん。

卒業おめでとうございます♫

366日

2月も最終週で最終日。

今年が366日なのは今日があるから^^

明日から3月。

高校は卒業式ラッシュ。

週末は最高の天気。

間違いなく春だった。

今週は雪マーク。

門出に水を差す。

2月29日。

ニンニク、大蒜。

ツヅク、続く。

フブク、吹雪く。

フフク、不服。

不服…やな感じ^^

不服申出がこなきゃいいな。

なんとかなるさ。

なんとかするさ。

O型の強みを発揮していこう^^

soliloquy

我今後三週間連続日曜日勤務。

今日初日。

ペースはつかんだので不安はない。

一人ひとり丁寧にやるだけ。

ただ人の流れが読めない…

あまり待たせたくないし…

っていうサンデーモーニング。

っていう独り言。

では、行ってきます！

マスクとメガネを忘れないように。

楽しい日曜日を♫

シップ & コルセット

これから青森空港へ。

講師のお迎え。

今日は終日『子育て』と向き合う。

講座終了後はファザーリング・ジャパン青森メンバーへの『ファザーリング・アカデミー』。

そして懇親会。

長いけど楽しい一日になりそうだ。

今週は仕事で畳に座りっぱなし…

さらにテニスで腰を痛め…

シップとコルセットで様子を見ている。

若くないことを実感。

心技体。

気持ちと肉体は反比例中^^

ただの運動不足と準備不足なだけ。

朝から笑いに混じった溜息。

さてと…動こう。

楽しい土曜日を♫

勘ではなくて感でわかる

春へ足踏み。

今朝も氷点下の寒さ。

温度計を見なくてもわかる。

勘ではなくて感でわかる。

この地に生まれて45年。

結構なキャリア。

雪は降らないものの…

外は冷凍庫。

乾いた寒さが肌を刺す。

そんな日が続いている。

もうすぐ卒業式。

サヨナラは別れの言葉じゃなくて♫

あったかい言葉で送り出したい。

あったかい気持ちを込めて♫

愛と勇気だけが友達さ♫

よくよく考えてみた。

友達について。

定義を整理してみる。

辞書を引いた。

友達とは…

互いに心を許し合って、対等に交わっている人。一緒に遊んだりしゃべったりする親しい人。

仲間とは…

一緒に物事をする間柄。また、その人。

友達と言える関係は以外と少ないことに気づいた。

仲間はいるけど…

その相手は友達だと思っていないこともある。

自分は友達だと思っていても…

SNSとは不思議なもの。

会ったことがないのに互いに心を許し合って、対等に交わっている。

バーチャルかもしれないけど、リアルな友達より多いかも。

友達は少ないけど寂しくはない。

愛と勇気だけが友達さ♫

安全運転安心対応体調万全！

今日から長いロード。

地籍調査の結果の閲覧で地域の公民館に籠る。

3月14日までの20日間。

300人超の方が確認しにくる予定。

しっかり準備したから不安はないけど…

初日は緊張する。

初日の今日は激混みしそうだ…

というのに午後から県庁に出張…バッドタイミング…

夜はKJ TENNIS CADEMYでジュニアのレッスン。

今日一日でかなりの移動距離。

日中にとけた雪が道路で凍って朝晩はスケートリンク状態。

余裕を持って出発しよう^^

安全運転。

安心対応。

体調万全！

考えることは楽しむこと

一を十に広げる。

イチをジュウに広げる。

マイナスをプラスに膨らます。

選択肢を増やす。

視点をずらす。

アレンジする。

チャレンジする。

質より量。

発想に制限をかけない。

とにかく紙に書く。

マルとバツは必要ない。

一を十に広げる。

これは『おもちゃインストラクターの心得』。

考えることは楽しむこと。

コドモの得意技。

マルやバツを気にしすぎたら悩みになる。

オトナの得意技。

『考える』というより『創る』に近い感覚。

コドモたちから学ぶことは多い^^

ニャーニャーニャー…フーフーフー

2月も4週目突入。

来週はもう3月。

いよいよ年度末。

ワークもソーシャルも来年度に向けての準備が本格化。

ライフでは上の子が義務教育からの卒業。

そして、入学。

そういえば…

今日は2月22日。

ニャーニャーニャーで『猫の日』らしい。

見ない日はないほど毎日CMで猫を見る。

オラ的には…

フーフーフーであったかいものを食べたい気分。

今週もイベントたくさん。

体調管理しっかりいこう。

早寝早起朝御飯。

嗽手洗マスク着用。

さすがに『マスク』っていう漢字は変換しても出てこなかった^^

たまごパパ＆ひよこパパのためのパパ力ＵＰ講座～三沢市男女共同参画講座～

『三沢市男女共同参画講座』の講師に招かれて行ってきました。
テーマは『たまごパパ＆ひよこパパのためのパパ力ＵＰ講座』

2月14日のバレンタインデー。
しかも日曜日。

若いパパママはデートなんじゃないかと思いきや…
定員20名の申し込みで当日は19名が参加。

しかも、そのうち3組はご夫婦で参加。
男性向け講座ということで、男性向けの内容を考えていたのですぐさま変更^^

なんとも嬉しい誤算。
動画を見ながら、ペアワーク、グループワーク、手作りおもちゃのワークショップを中心に進めた。

なんといっても目玉企画は『妊夫になってみよう』。
次回は妊婦体験キットを付けて、まちなかを歩いてみたい。

あっという間の2時間。
最後の妊婦体験キットを付けたパパからはいずれも妻への感謝、母への感謝、命の重みの責任を感じた、などと涙ぐむパパもいて、講師でありながら不意にもらい泣きしました。

自分で言うのもなんだけど笑いあり涙ありのすごく良い講座でした。
アンケート結果も嬉しい内容でした^^

facebookにはこんな感想を載せていただきました。
★Ｙさん
とっても楽しい時間でした。
講師の齊藤さん、面白い！
お話だけじゃなくて、ワークショップやおもちゃを作ったり、男性が妊婦体験したり。
参加の男性のナマの声もまたよかったです。笑ったり、ウルウルしたり。
★Ｈさん
今日三沢でFJ青森代表の齋藤望さんによるパパ力Up講座に参加しました。
講座もワークショップ、妊夫体験などあり、あっという間の2時間でした。

青森子ども家庭支援センターのブログ『あおもり子育て情報アラカルト』にも掲載いただきました。
http://maruta.be/wakuwakuapio/312

2月20日付の東奥日報朝刊にも大きく取り上げられていました。
ありがたいです^^

三沢市ケーブルテレビで放送されました！

暖冬多雨

今朝は雨。

昨夜は霙。

雨の音。

霙の音。

パチパチと屋根を打つ音。

ポタポタと屋根から落ちる音。

今日は小学校で「校内スキー記録会」があるとのこと。

この調子だと初めての中止だろうな…

今週末の「あじゃら学童スキー大会」は雪不足で中止だと。

オラの記憶では中止になったのは初めてのこと。

それだけ暖冬少雪。

暖冬多雨がふさわしい冬。

気候は伝統や歴史を変える。

こんなに雨が多い冬は初めて。

「初めて」が多い冬。

45年を生きてもなお…

人生って深いぜ^^

折り返してもなお…

オリンピック・イヤーは同窓会・イヤー

ゆうべは通夜の手伝いへ。

幼馴染の同級生と会うのはこんな機会が多くなった。

今年はオリンピック・イヤー。

うちの学年はオリンピックの年に同窓会を開催している。

4年に1回。

忘れないように。

今年で5回目。

あれから20年。

幹事はローテーション。

ゆうべの通夜で同窓会の話になった。

二次会まで会場を押さえたとのこと。

毎回、8月14日に開催している。

今年は日曜日らしい。

楽しみが増えた^^

すっかり忘れてたから♫

三春四冬

忘れた頃にチョコが来た^^

チョコの次はクッキー。

家族から義理のチョコ。

おいしかった♫

忘れた頃に冬が来た…

冬の次は春。

空から義理のユキ。

つめたかった…

三寒四温。

三春四冬。

春への折り返し。

週の折り返し。

僕は風邪をひいたことがない

鼻がつまったことはある

ただの鼻炎

風邪ではない

熱が40度まで上がったことがある

ただの発熱

風邪ではない

悪寒に襲われたことがある

ただの薄着

風邪ではない

思い込みとか勘違いとか

時に人を強くする

こういうことを言ってると…

そうなっちゃうというジンクス

そんなの関係ねぇ

僕は風邪をひいたことがない

ほろ苦いバレンタイン

2月も後半戦突入。

今月もマッハに過ぎている。

楽しい仲間と過ごした楽しかった週末。

満たされた♫

動き回ったけど、カラダもココロも軽い^^

アグレッシブレスト。

そうそう、昨日はバレンタイン・デー。

ゆうべ帰宅して、家族が知らない顔をしてるのでこちらから催促。

手作りした友チョコを自慢され…

その余りをくれた^^

ほろ苦いバレンタイン。

くじけす今週も生きていこう^^

MISAWAを味わう

三沢市で迎えた朝。

ゆうべは今日の講座の前打上げ♫

パイカ、ニンニク、ナガイモ、イカ、ゴボウ、チーズロール、パンプキンショット、ピザ、パンケーキ。

Misawa Night Hoppersに街歩きガイドをお願いした。

いやぁ、楽しかった。

時間足りなかった。

三沢の食と街を堪能した。

1年4ヶ月ぶりに^^

今朝の朝食は部屋で♫

朝食付きで6,500円！

お腹いっぱい…

さてと…支度してチェックアウトしよう。

楽しんできます^^

三沢の街へ

今日明日は雨予報。
これからこぼれてくるんだろうな。

今日は午後から三沢市へ。
明日の午前の「三沢市男女共同参画講座」に前日入り。



朝にバタバタするよりは余裕を持って備えたい。
実は…三沢の街、特に夜が好きなのだ^^

明日は定員20名に対して20名の参加。
夫婦での参加も3組。

嬉しいなぁ。
テンションもモチベーションもアゲアゲ↑

さて、出発前に掃除していこう。
土曜日のルーティン。

安全運転で♬

レギュラーと補欠

しばらくホーム画面をいじってない。

レギュラーはこんな感じ…

カレンダー、タスク管理、お金管理、メモ、メール、ランチャー、SNS、カメラ…

レギュラーのアプリ以外は補欠

画面は２つまでに決めている。

補欠はフォルダで管理。

一か月使っていない補欠は戦力外で削除。

いつか使うかも？

…が増える原因。

定期的にフォルダの中を見ることが大切^^

でもなかなか減らない…

補欠のアプリはランチャーで立ち上げる。

現在のレギュラーは今のところ不動^^

居心地が良いらしい。

もっと競争を仕掛けてくるアプリに期待♫

至福の朝

カミングアウトします。
黒糖が好きです。

「建国記念日」だからというわけではありあません。
今日は書くことがないんです^^

今朝も「かりんとう」を食べています。
ホット豆乳と一緒に^^

4時前に起きたので脳に栄養補給しています。
ひとりで至福の朝を楽しんでいます。

そういえば、豆乳も好きでした。
毎日一杯は飲んでいます。

牛乳はほとんど飲みません。
45歳になってからは…

黒糖梅酒もお気に入りです。
飲みに行けば確実に頼みます。

たいしたカミングアウトじゃなくてすいませんm( . . )m
新聞読んで、朝ごはんの支度します。

楽しい木曜日を♬