上品な味＠浜蝶の中華そば

アクアの車検を終えて
Googleでランチを探す

行ったことがないとこへ
Rottoが混んでて浜蝶へ

本日の煮干し中華そば
@浜蝶¥950

カレーも食べたかったんだけど
12:30入店でSOLDOUT…残念

次回リベンジ🍛
開拓していこう

車検を待つ間にインスタを更新
勢いがついて2日間で30投稿

写真を整理できた
思い出の振り返り

Instagram
https://instagram.com/nozom_info

DESKTOP

大掃除の準備体操
まずはデスク周り

本が増えてきたなぁ…
電車通勤になってから

これからの出番を待つ
積ん読も増えてきた…

年末年始は読書三昧
それはそれで楽しみ

机の上は頭の中と一緒
片付くと気持ちがいい

自宅のオフィス化🏠
何年もこのスタイル

うれしい感想 from 登米市PTA連合会

先月の登米市PTA連合会から感想が届きました！
市内小中学校30校から2名くらいが参加した感じ

うれしい感想ばかりで良かった
単Pでの行動につながれば最高

また行きたいなー⤴︎
完全に登米市ファン

コピペ↓
・貴重な講話ありがとうございました。できない,やれないということが先に立ち,PTA 活動に向き合えなかった気がします。親として,大人として,子どもを育てていく一員になれればと思いました。
・職場における人との関わり方について大変参考になりました。多くの保護者の方(一般会員の方)に聴いてほしい内容だと思いました。講師の齊藤さんのように自分の枠を作らない生き方ができるといいなと思いました。今日は本当にありがとうございました。
・あっという間,それくらい聴き入って大変学びになりました。ありがとうございました。
・齊藤さんの話を聞いて,子どもたちのために「よろこんで」といって PTA 活動に積極的に参加してくれるといいのですが... 私事として考えてくださる方が一人でも増えてくれることを願います。「めんどうくさい」「PTA なんてなくていいんじゃね」といった考えをもった方が多く,PTA 活動を活発にしていくためのエネルギーを生み出す苦労があります。時代が変わってしまったことを実感しています(教員の考え方も同様)。そういった中で前に進もうと市 P 連合会の取組に感謝いたします。小さな種を 1 つ 1 つ植え付けて昔のような活発な PTA 活動に早く戻せますように。
・本日は貴重なご講話をいただき,大変ありがとうございました。毎日家事や自分の仕事,子育てに追われていますが,もっと長期のスパンで考えたり,「人生」というトータルで考えたりすることによって,見え方や捉え方が変わってくるのだなと思いました。また,日本社会はまだまだ男女平等ではなく,家事,育児,雑用はほとんど母の仕事です。共働きにも関わらず,まだ考え方が変わらないので,齊藤先生のように考えてくださる方が増えていったら嬉しいなと思いました。今日の講話を今日から生かしていきたいと思います。
・大変貴重な講演を聴講することができ感謝しております。「良い父親より笑う父親」「言葉で伝えることが大事」「妻の人生を考えたことがあるか」というワードが印象的でした。また,「イクボス式教育」は初めて聞き,とても参考になりました。考え方,向き合い方を少し変えるだけで,楽しさや幸せが増えると感じる講演でした。有意義な講演でした。
・楽しい時間でした。ありがとうございました。コロナ初年から小学校で色んな事が今ようやく動き出している気がするので,気になっているのにできない、やれていない。子どものこと,親同士のことをやっていきたいです。
・貴重な体験談と先生の考え方を拝聴してすごく感動と反省をした。自分は学校の教員であり,子どもたちは社会人であるのだけど,自分の理想とは全く違う育ちだったと思う。もっと PTA や子育てに心を傾ければよかった。自分の子どもにできなかった分,目の前の子どもたちに関わりたいと思った。
・体験に裏打ちされたものは何ものにも変えがたいことを改めて感じた。PTA 活動の良さを伝えていただけたので,もっと多くの人に参加してもらえると良かった。
・多方面に渡って活躍されている講師先生のお話を聞くことができて、大変有意義な時間となりました。ありがとうございました。
・今まで気づかなかった事や考え方を教えていただき,今後にいかしていきたいです。
・本日はすてきなお話をありがとうございます。面倒だけど楽しいこと...まさに PTAやボランティア,NPO の活動など,本来の自分の生活+αのことって,みんなそれにあたると思います。損得ではなく,我が子,我が家庭のみならず学校の子どもたちみんなのために頑張る PTA 役員の皆さんって本当にすてきだなと思います。人のために働き喜ばれる,人の役にたつ喜びを得て,それにやりがいを感じる。そんな思いをもてるような PTA でありたいと思いました。ありがとうございました。
・学校行事=母親の概念は,やはり根強いと感じています。
・とても興味深く,楽しくお話を伺うことができました。あっという間の2時間でした。人とのかかわり合いが難しくなっている社会ですが,保護者とのつながり,地域の人とのつながり,人とのつながりを大切にしていきたいと思います。ありがとうございました。
・改めて PTA の在り方,やらされている感をもつのではなく自分たちのためという意識で取り組みたいです。
・大変興味深いお話でした。ワールドカフェ,ぜひ取り組んでみたいと思いました。楽しい時間をありがとうございました。
・大変ためになるお話を聴く機会をいただき,ありがとうございました。教員として親として反省することが多いと感じました。今後第3の大人として自分自身が輝くためにも笑顔を忘れずに務めていきたいと思います。ありがとうございました。
・お疲れ様でした。色々と今後の活動,人生のヒントをいただきました。貴重な時間となりました。市 P 役員のみなさん,準備お疲れ様でした。ありがとうございました。
・PTA 加入のメリットについては活かしたいと思いました。地域では高齢者や小中学生の交流事業はあるものの,我々世代の交流事業が少ないため,PTA と地域との連絡を増やしていきたいと考えているが,いい案がなく課題となっている。
・最近は PTA 事業を外注に出したら良いのではという意見をネットで見ることもありますが,「PTA」は保護者にとっても重要な立場ということを改めて思いました｡ありがとうございました。

変→化

カレンダーを一枚めくる朝
残るは一枚…師走のみか

今年の漢字一文字は『変』
来年の漢字一文字は『化』

大きく変わって大変楽しかった一年
これまでの経験値で来年は化けたい

「毎日楽しそうだね」
「いい顔してるね」
「よく動けるね」
「めちゃ若いね」

リアルで会った人に
よく言われるワード

やりたいことは大体なんでもできる
やり方さえ覚えればなんとかなる😎

もっともっといろんなことをやりたい
そもそも…つまらないことは続かない

昨日よりもちょっとだけ楽しい毎日を♫
ライフもワークもアップデートしていく

こんな気持ちで日々すごしている
休養・栄養・運動のハーモニーで

学びが自分を若返させてくれる
STUDYじゃなくてLEARNのほう

今日は津軽塗しにcasaicoさんへ
興味関心にリミッターはかけない

時間は誰にでも公平で平等で有限
生きた時間にするのは自分次第😊

南の民は信じるか🚲

いつもより一本早い電車で青森へ
車で行きたいけど渋滞嫌いだから

検診だから朝食抜き
腹ヘリコプター🚁

外はめちゃくちゃ冷えてる🥶
チャリもタイヤ交換しないと

こんなことを書くと
南の民は信じちゃう

朝食は何にしようかな
今日の一番のお楽しみ

まだ食べたことがない
モーニングにしよう☕️

いい肉の日

11月29日は
いい肉の日

ということで
ランチはお肉

ハンバーグとランダムステーキセット
1,000円+250円＠ミートソルジャー

ひさしぶりにお肉三昧
やっこくて美味かった

明日検診だけど気にしない
検診のためにセーブしない

いつもどおりの生活のまま
健康をジャッジしてもらう

筋肉がある証拠

ひさしぶりのテニス
身体があちこち悲鳴

ある意味では…
筋肉がある証拠

「いてっ」…「うっ」…
動くたびに声がでる

1回戦は小・中学生に勝ったけど…
2回戦以降は息が上がってボロ負け

3時間動ける52歳のおっさん
意外とまだまだイケるかも😎

過信は禁物
怪我に用心

デジタル推進委員の役割

デジタル推進委員の役割
視覚障害者のITサポート

今月は年賀状の作成
印刷まで出来ました

難しかったのはプリンタ
プロパティの設定変更

用紙サイズをハガキに変更して…
用紙種類をインクジェットに変更

変更してからまたデフォルトに戻す
その操作を繰り返し繰り返し反復…

視覚障害者の方は聴覚で判断
話しかけるタイミングが大事

自分で出来るようになりたい意欲と向上心
70代の大先輩から背中で教えられている

頼るところは頼る
頼むところは頼む

登米市PTA連合会パワーアップ講演会へ

宮城県登米市PTA連合会
パワーアップ講演会

小野寺崇会長&事務局のみなさん
お声がけありがとうございます^^

市内の小中30校から参加いただきました
コロナで中断して4年ぶりの開催とのこと

対話の練習では初対面でも盛り上がりました⤴︎
コミュニケーションに飢えてる感を感じました

きっかけと場を創ることの重要性
そこに仲間が集えば何でもできる

あらためて認識できましたー！
機会をありがとうございました

うれしい感想が届きました！
https://office.nozom.info/2023/12/from-pta.html

パンエコ

おとといの朝食
@パンとエスプレッソ

パンエコ¥800
ラテで+¥100

前日に売れ残ったパンを
モーニングで提供する🥐

あっためてくれるし
🫒オイルも垂らして

食べきれないぶんは
テイクアウトにして

ランチでごちそうさま
これはナイスシステム

いまは7:30からだけど
12月からは9:00から…

会社の向かいなので
またリピートしよう

First snow

ついに…ついに…きたー
カーテン開けたら真っ白

タイヤは替えた⤴︎
雪囲いしてない⤵︎

最低気温も氷点下
見るからに寒そう

今日はこれから仕事
超安全運転で行こう

お互いさま＆お陰さま

お互い様に感謝
おかげ様に感謝

家庭でも
会社でも

笑い声が絶えない
楽しい宴でした🍻

昨夜はホテルに泊まったので
今朝はのんびりと過ごしてる

これからモーニング🍞
午後は弘大附中で授業🎤

勤労感謝の日＆忘年会

暖かい日が続く
でも油断は禁物

明日から冷え込む予報
雪だるまもちらほら⛄️

今日は会社の忘年会
そして勤労感謝の日

働くことを大事にしながら
人々の労働によって
生まれるものや
働く人に感謝をする日

会った人に感謝の言葉を伝えよう
まずは妻に感謝の言葉を伝えよう

わたし、ローチョコレート

弊社の製造事業部
SWEETEST DAYの新商品

『わたし、ローチョコレート』
発売にあたってのWSに参加

実際にローチョコレートを作りました
カカオ豆ときび砂糖のみで作ってます

チョコレートを作ったのは初めて
カカオ豆をすり鉢で滑らかにして

手間と時間がかかる作業
めちゃくちゃ美味かった

Bean to bar製法の
ローチョコレート🍫

全国的にもかなりレアな商品
それが青森で食べられる幸せ

弊社UGUISUとThe AOMORI MARKETで販売中
12/1からはオンラインでも発売しますー！

業務拡大につきこちらもスタッフ募集中です
スイーツ好きなあなた一緒に働きませんか？

Instagram
https://instagram.com/watashi_rawchocolate

My Nuts Ranking

大好物
勝手にナッツランキング

①ピスタチオ
②カシューナッツ
③マカダミア

めんどくさがり屋のO型なんだけど…
ピスタチオの殻むきはめんどくさくない

でも落花生はめんどくさい
そんなめんどくさい性格😎

止まらなくなるから
このくらいのサイズがベスト

できることなら栽培して育てたい
この殻を再利用できないものか…

伊豆沼の渡り鳥は圧巻！

登米市の朝
快晴の青空

昨日は小野寺崇さんのガイドで登米市観光
石ノ森章太郎ふるさと記念館＆生家
連ドラ「おかえりモネ」聖地巡礼
伊豆沼で渡り鳥の大群を観察

圧巻だったのは伊豆沼での渡り鳥
市HPによると「渡り鳥の飛来地として知られ、飛来する鳥類はハクチョウとガンが代表的で、マガンは日本に飛来する鳥の約8割が渡ってきます。他にもこれまで確認された233種におよび、これは日本での確認種の4割を超える多さ」とのこと

画像と動画で見えるかな〜
空中と水面の黒い点がすべて渡り鳥

時刻は16:20
ドンピシャで渡り鳥が帰ってきた
これ以降になると真っ暗で鳴き声しか聞こえなくなるとのこと
「持ってるね〜」と2人で笑った

夜は地元の名店で宴
8ヶ月ぶりのメンツ3人で”せり鍋”
シャキシャキして美味かったー

次はいつ来れるかな〜
名店がありすぎて迷う

登米市へGO！

これから登米市へ
3月以来8ヶ月ぶり

3時間ちょっとの道のり
相棒のminiとドライブ

80年代を積みこんだから
カラオケボックス状態♫

ひさしぶりに仲間に会えるのが嬉しい
ぼくの友達は「おもてなし力」が凄い

喜ばせてくれるし
楽しませてくれる

かなりハードルを上げておく
約束の時間に到着しないと⏳

冬支度

冬支度せよ
タイヤ交換
雪かき道具←イマココ
庭の雪囲い←めんどくさい

カツカレーLog＠鶴亀

カツカレー活
＠鶴亀￥850

メニューの多さが半端ない
壁一面にメニューがズラリ

ライスの量に対して
ルゥの量が足りない

ルゥ1：ライス4の割合で上手に食べないと
白いライスだけが残ることになるので注意

お腹すいてる人にはオススメ
少し歩くけど駐車場もあるよ

freestyle meeting

弊社のミーティング風景
めっちゃフリースタイル

各店舗から年間プランをプレゼン
幹事から忘年会ネタもちょい出し

戦略はブラッシュアップが必要
進むべき方向性は共有できた^^

アスパムにオープンするBAR
一緒に働きませんか？どう？

応募フォーム↓
https://forms.gle/6dueshbgxi5XU33i9

ブラブクロ＆ブラスガモ

時間があったので…
ちょっとブラブクロ

南池袋公園まで
コーヒータイム☕

火曜日の朝から
公園を日常使い

これは青森にはない光景だなぁ
芝生はシートかけて養生中かな

時間があったので…
ちょっとブラスガモ

巣鴨地蔵通商店街まで
とげぬき地蔵尊で参拝

歩くスピードで捉える視野
この感覚を大事にしたい😎

Happy Timing

昨日から江戸入り
江戸はあったかい

ALIVE×BSJ案件での上京🚄
来月の最終プレゼンが楽しみ

昨夜はまさかのタイミングでの再会
七年ぶりに偶然の連絡があって再会

トリキでマシンガントーク
七年分の出来事をマッハで

元気で良かった
弘前で会うべし

問題です
ぼくはどこに写っているでしょうか？

落ち葉狩り

チャリで10分の三笠山🚲
紅葉終わってて落ち葉狩り

落ち葉の上を歩く音が好き
これはこれで風情を感じる

一週間前は少し早かったのに
寒い一週間だったもんなぁ…

あちこちで雪の話題❄️
わが家もストーブ点火

冬が駆け足で来ちゃったみたい
そんなに急がなくてもいいのに

これから江戸へ
厚着していこう

塩＆キャラメル＆アーモンドが好きらしい

最近ハマっているチョコ
塩とキャラメルの相性🙆‍♂️

気づくと一箱いっちゃうので…
『5個までルール』にしている

キャラメルが好きなんだな
そんな自分を発見している

アーモンドが歯の隙間に挟まる年頃
歯間ブラシが大活躍のこの頃です🪥

場と仲間ときっかけを創る

日替わりバーテンダー@ORANDO
月火にも関わらずいっぱい来てくれた

初めましての方
青森市からの方

噂を聞きつけて来てくれた方
しばら〜くご無沙汰だった方

お盆に帰省できなかった
上の子も友だちと来てくれた

たくさん&いろんなテーマ^^
おしゃべりできて楽しかった

こういう場が必要なんだな
ここに来ればあの人がいる

『なにかを始めたい人リスト@弘前』を作りたい
年末になるけどコトを始めようと決めた

和紅茶と王林のカプチーノ

ちがいのわかる男😎
ノゾムサイトーです

とくに甘さと酸っぱさには敏感
甘酸っぱさで攻められると弱い

和紅茶と王林のカプチーノ
¥780＠COFFEEMAN good

紅茶と珈琲の代替性の組み合わせ
ミートしてくるのがはっしーさん

なに飲んでも美味しい
ごちそうさまでした☕️

Go EJ！

THREEに行ったら青森ワッツ🏀のEJこと
イージェイ・モンゴメリーさんとばったり

身長：208cm
足のサイズ：34cm

それにしてもでかくて目立つ
ほんとガリバーみたいだな^^

すげぇ優しいジェントルマン
ヒゲと笑顔がかわいい24歳

Go Wat’s！
Go EJ！

三連休は三麺食

カレー南蛮が食べたくて…
かふく亭まで車を走らせた

食べたいものを食べるとさっぱりする
甘いものも食べたくなって蕎麦おはぎ

蕎麦とあんこの絶妙な食感と甘さ😋
これめっちゃ美味いから食べてみて

最近は無性に麺類が食べたくて
三連休はラーメンと蕎麦を🍜

今週はすこしセーブしよう
だいぶさっぱりしたから😎

大館市パパセミナー2023

車で30分の大館市へ🚗
パパセミナーのお声がけ

秋田県主催を入れれば
今年で4年連続の開催

保健師さんの熱量が高い自治体
当然のごとく参加者も多いです

会場19組&オンライン8組
ニーズが高い講座のひとつ

ほとんどがプレの方だけど
お子さん連れのご家族も^^

みなさん食い入るように聴いてくれて
夫婦間の思いやりが伝わってきました

赤ちゃん見せにきてねー
安産お祈りしてます🙏

2023『いいお産の日』

昨日11月3日は『いいお産の日』
青森県助産師会さまにお声がけいただきました

いつもありがとうございます
ぼく自身も楽しめましたー！

「パパと遊ぼう」というテーマをいただいたので
前半30分は座学にして後半30分は親子遊びのWSを

たくさんの家族が集ってくれて
たくさんの笑顔が溢れてました

子どもたち飽きないかな〜と心配していましたが
30分間騒ぎもせずに僕の話しを聞いてくれました

ワークショップでも目をキラキラさせながら
パパやママとおもちゃを作って遊んでました

ひさしぶりに子どもたちと遊んで楽しかった
もしかしたら同年代に見られてるのかな〜^^

遊びは心と体の栄養
子どもは遊びの天才