23rd Happy birthday

前略
聖 さま

おはよう
まだ寝てるかな

生まれた日のことは今でも鮮明に記憶にある
ぼくの子どもで生まれてきてくれてありがとう

親のことなんか気にせず
思いきり人生を楽しんで

２３歳の誕生日おめでとう
海士町から愛を込めて♥

一泊二日の島留学

これから海士町へ🚢
電車の切符のような乗車券

ひさしぶりの船旅
ゆらゆら揺られて

島に行くのは初めてかも
ゆったり行ってきます😊

今夜の宿Entoが楽しみ
https://ento-oki.jp

相棒から島情報をゲット
アナログでインストール

米子の朝

おはよう米子
はじめまして米子

昨日はマツエ
今日はヨネコ

今日も快晴の朝☀️
晴れ男の本領発揮

5:30からやってる
洋燈でコーヒー☕️

ゲーム機のある
昭和の喫茶店📚

シャワー浴びて準備しよう
夜はマツエに戻るよ〜🚃

松江の朝

おはよう松江
はじめまして松江

マツエ…
マツエ…

松江さんという女性を
呼び捨てているような

昨夜は嬉しい再会
顔が緩みっぱなし

青空が広がる朝☀️
これから米子へ🚃

青森と違ってあったかい
フリースはリュックに🤫

昨日は初冠雪でした

八甲田山も岩木山も白くなった
どうりで昨日は凍えたはずだ…

青森コーヒーフェスは初日は無事に終了
ご来場の皆様ありがとうございました！

チョコはかなりの好評で
想像以上に売れました🍫

今日はこれから島根に向かいます
ある男から挑戦を受けているから

ひさしぶりの再会
めっちゃ楽しみ！

後輩からのポカポカな気持ち

とってもあったかい気持ちになりました
ポカポカになる投稿ありがとうございました

後輩たちを誇りに思います
後輩たちに負けないように仕事してきます

コーヒーフェスでお待ちしています
10:00からブースでチョコの販売もしてます🍫
13:00からACF RADIOに出ます🎙️
会場で見かけたら声かけてください😊
水色のマンウパ着てます

昨日の準備はすごい風雨でした
もしかしたら風の影響で予定時刻より早く終了なるかもしれません
また明日はクローズになるかもしれません
こちら↓で確認をお願いします
https://instagram.com/aomoricoffeefestival

バリスタ＆バーテンダーやります

カフェ&バーやります
@ORANDO

10/30-31の二日間
15:00-21:00

誰も来なかったら
早く閉店します…

ゆる〜くやってるので
遊びに来てくださいね

待つわ by あみん♫
詳細は↓をポチっと

日替わりバーテンダーvol.40＠ORANDO

秋眠暁を覚えず…

春眠暁を覚えず
秋眠暁を覚えず

ぐっすり眠れている💤
ベッドから出たくない

涼しい春と似ている感じ
羽毛と毛布が気持ちよい

日の出が遅いのもあるかも
カーテンを開けても暗い…

あくびが止まらないけど🥱
そろそろ一日を始めようか

888＝ハチミツ

ハチミツが大好きです🍯
プーさんに負けないかも

毎朝ヨーグルトにかけて食べてる
紅茶を牛乳で淹れてハチミツ投入

ここのパンケーキは最高
めちゃくちゃフワフワ😊

ハチミツかけ放題
シアワセになれる

@パンとエスプレッソと
パンケーキセット¥1600

シアワセの対価
たまにはいいよ

そろそろか

去年の投稿がリマインドされてきた
岩木山スカイラインで初雪の記事❄

昨夜の国道の温度計は7℃
どうりで手手がちゅめたい

一ヶ月前から20℃ダウン
岩木山もそろそろ初雪か…

紅葉は楽しみ
山に行こう⛰

「ブランデュー弘前」3年ぶりの優勝🏆

朗報を待っていたら
＠こみせで届いた📱

東北社会人サッカーリーグ1部
「ブランデュー弘前」3年ぶりの優勝🏆

JFL昇格を懸けて
全国地域チャンピオンズリーグに挑む

ホームスタジアムが欲しいなー
それも弘前の街中にズドーンと

とにかくコングラッツ！
さらなる朗報を待とう！

Fresh Learning

昨日から東京からの二人をアテンド
仕事なので真剣にふざけています😎

息子と娘のようなお二人からの
学びが深くてずっと頷いていた

ぼくも含めて3人が英国留学経験者
共通の話題でめちゃ盛り上がった

DORANSでフィッシュ&チップス🥔
昨日も調子に乗って深夜まで食べた

ブランデューの黒部さんも合流して
世界のサッカーの話で盛り上がる⚽️

ブランデュー弘前は…
優勝をかけて最終戦へ

朗報を待とう🏆
楽しい日曜日を

食べたいものを食べたいだけ

どうしよう。。。
食欲が止まんない

こないだもUGUISUで
コレ一気に食べちゃった

★鶏そば
（トッピング全部のせ：味玉/のり/スライス玉ねぎ/めんま/チャーシュー)
★甘辛豚バラ丼
★抹茶アフォガード

さすがに食いすぎたけど
エネルギーが満たされた

午後の仕事めっちゃ調子いい
やる気がみなぎってるぜー！

そういえば今月号のQlock Up Times
こんなことを書いたことを思い出した

そっか！俺は太らない性格だったんだ
安心して好きなものたくさん食べれる

子どもたちの声が聞こえること

三笠っ子フェスティバル
小・中学校合同の文化祭

なんだかんだで
毎年観覧してる

ほのぼのしてて
ほっこりする^^

まっすぐに
直向きだね

地域に学校があること
そこだけは死守したい

衣替えと断捨離を決行

衣替えのついでに
断捨離を決め込む

前職時代の衣類
シャツとスーツ

今季の衣替えのテーマは
クローゼットにスキマを

ミッションコンプリート
だいぶスキマができたぜ

4050円の売上
うれしい副収入

売ることを前提に
服を買っちゃう癖

ネクタイもたくさん
欲しい人あげます😎

本が導いた偶然の再会

お盆にTAKIBIで購入した一冊に
見覚えのある名前のチケットが

飛行機のチケット
おそらく出張だな

機中のお供にしようとして
往路の空港で買ったのかな

なんとなく行動履歴が
イメージが生成される

市川さんを思い浮かべながら
ちょっとニヤニヤしちゃった

ワゴンの中から選んだ一冊📕
それにしてもなんという偶然

結婚記念FES！＠さるか荘へ

披露宴…いわゆる結婚式へ
いや…今回は結婚記念FES

コロナの三年間は記憶がない
出席したのは随分と昔の記憶

占い
餅つき
バンド
学校コント
ダンスパフォーマンス
ライブ

怒涛の3時間
生ステージ🎙

記憶に残る結婚記念FES
懐かしい面々との再会

『今度飲みにいきましょう』
片手以上の方からのお誘い

社交辞令なのはわかっているけど
はたして飲み会は実現するのか…

来るもの拒まず^^
気長に待ってます

けんじ＆めぐみさん
おめでとうございます

秋のクリーン作戦

今日は月曜日
体育の日🇯🇵

昨日は町内会のクリーン作戦️
7時集合で外は冷え込んでる

寒くて厚着して参加した
30人くらいはいたかな

うちの町内会はマジメ^^
イベントの参加率が高い

草取りとゴミ拾いをしながら町内会を一周
ここも空き家…あそこも空き家…そんな声

いろんな情報を収集できる機会
とくに困っている声が集まる…

声を集めて困りごとを少なく
地域に暮らす者の使命と責任

主体的に自分事として
自発的に自責思考で😎

物思いにふける
月曜日の朝☕️

ワークはライフのピース✌

三連休に気づく
曜日感覚がない

毎日が休日感覚
毎日が仕事感覚

この感覚がとても心地よい
リラックスして仕事してる

仕事の時間という
概念が薄れている

人と会うのも
本を読むのも

映画を観るのも
友達と遊ぶのも

コレマデの積み重ねが
コレカラを創っていく

一日は24時間しかないんだから
バランスを取ってもつまらない

ワークはライフを楽しむための
ひとつのピースだと思うから✌

一年ぶりの再会

昨日は山形からのお客様
お声がけが嬉しいです^^

前回は三年前に弘前で今回は青森市で
一年前のFJ東北フォーラム以来の再会

弊社のUGUISU＆COFFEEMAN goodへ
ランチからのコーヒータイムへご案内

旅とか珈琲とか仕事とか
たくさんおしゃべりしました

COFFEEMAN goodの秋冬の定番
津軽味噌キャラメルのカプチーノ

これは美味いぞー☕
ようやく飲めて満足

由美さん🍷ありがと
またきてくださいね

脱・再配達

一年間で50億個超
宅配便の荷物の数📦

わが家はボックスを設置済
デフォルトで置き配を指定

再配達はないし
時間指定もない

政府が検討している
ポイントもいらない

ドライバーのみなさんの
負担にならないように…

通販やめればいいじゃん
そのツッコミはなしで😎

カレー活＠TRUE

今週のカレー活🍛
会社近くのTRUE

本日のおすすめ¥1000 (ドリンク付き)
ウインナーフライ&チーズフライカレー

サクサク触感も良し
ルゥに浸しても良し

瞬食でペロリ😋
お代わりしたい

マスターとの会話も
楽しみのひとつ😊

鬼灯と書いてホオズキ

わが家のホオズキ
漢字で書くと鬼灯

Google lensで調べてみたら
ナス科で観賞用と食用がある

観賞用は毒性があるので注意
花言葉は自然美とか心の平安

どんどん大きくなってきてて…
このサイズだと3000円で販売

意外と高価でびっくりした
赤い提灯みたいでかわいい

てっぺんすぎのア・カペラ

午前零時の交差点
微熱混じりの憂鬱

夢見る中年じゃいられない
フォー⤴︎

誰もいないストリートで
ア・カペラでワンコーラス

もちろんイントロから
1人何役かを担当する

デーデデーデッデッデデー
ノリノリでギターをエアで

20代に戻ったような錯覚
ゆうべは楽しい宴だった

いまも楽しいけど…
あの頃も楽しかった

『ファザーリング東北フォーラムinあきた』大盛況＆大成功

ファザーリング東北フォーラムinあきた
大盛況&大成功で無事に終了しました！

今年のテーマは『あそびの楽校』
昨年に続いてリアル開催

秋田、宮城、福島、青森のメンバーとの再会
安藤&川島ボスも毎度の参加ありがとうございます

閉校した小学校を使って開催
内容も授業形式で実施

たくさんの家族連れが来校してくれて
笑っている家族をたくさん見れて幸せ

個人的にはボッチャにハマった
すぐ仲良くなれておもしろい

秋田メンバーのみなさん
お疲れ様でした！

来年は青森県で開催します
全国フォーラムも視野に入れて😎

まだ or もう

暦をめくる朝🗓
残すところ3枚

まだ3枚なのか
もう3枚なのか

職を転がして
半年が過ぎた

まだ半年なのか
もう半年なのか

いずれも後者だ
時の流れは速い

ベースができてきた😎
ペースをつかんできた

今日は完全オフ日
心も体も休ませる

なんちゃってDJ
めっちゃ楽しい♫

不幸中のワイファイ

旅に出ます
探さないでください

いつものように自転車で駅に着いて…
自撮りして投稿しようと思っていたら
iPhoneがない
Apple Watchも圏外

記憶を辿る
スマホで電車の時刻を確認して
テーブルに置いて
余裕を持って『行ってきます』をした
ってことはテーブルの上か

しっかりしているふうに見られるけど
しっかりしていないおっちょこちょい

上の子は全ての教科書類をランドセルに入れて忘れ物を防いでいた
本人曰く『鍛えている』とのことだけど…
ぼくの血統なのかもしれない

話を戻して
駅に着いて発車まで6分
マッハで漕げばギリ間に合うかも🚴‍
♂️ そんなシミュレーションをしながらも
取りに戻る気持ちはなかった

今日一日デジタル・デトックスを楽しもう
割り切った気持ちが自分でも意外だった
快晴の青い空が笑ってるように見えた

電車が発車してから
Apple Watchがブルブルして悲しい通知が届いた
『あなたのiPhoneは手元から離れました』

読書用に持ってきたiPad miniでこの投稿を書いている
どこかにWi-Fiがあったら投稿しよう
Wi-Fi難民ってやつか
意外と飛んでないもんだ

時刻は7:05
大館駅を出発した

不幸中の幸い
不幸中のワイファイ
秋田駅で飛んでいたWi-Fiを捕まえた

今日はエッセイ的な文体で整えてみた
すらすら書ける自分に驚いている

ラグビーW杯、予選突破へリーチ

ラグビー観戦中
vsサモア戦🏉

勝ち点は5点で同点
得失点差でサモアが2位

世界ランキングは
日本13位でサモア12位

対戦成績は1勝1敗
まさに実力伯仲…

負ければ自力でのグループ突破が消滅
なんとしても勝利が必要

現時刻で日本25-サモア15
攻撃は最大の防御…信じよう

【追記】
日本、勝ちきりました！

安心してください

今朝の投稿がないんだけど
アイツ何かあったのか？
そう思ったみなさま
安心してください
生きてますよ！

連ドラLOVE

『あまちゃん』の再放送を観る
毎朝のルーティン

『らんまん』は帰宅してから録画を観る
毎晩のルーティン

その２つが今週土曜日で終了
どっちの家族愛もあったまる

『スナック梨明日』のシーンがお気に入り
いつかこんなスナックを地元でやりたい🎤

来週からの『ブギウギ』も楽しみ
毎晩のルーティンは継続しよう📺

糖分補給

カラダが糖分ほしがってる
寒くなってるのにアイス🧊

飲むわらびもち¥740
つぶつぶマロン¥700

昨夜は毛布だした
おかげでぐっすり

朝のコーヒーは
ホットにした☕️

疲れてんのかなー🥱
７時間は寝てるけど

新規店オープンにつき求人募集中！

求人のお知らせ
シェア大歓迎📱

弊社新規店オープンにつき
従業員募集中！

店舗はアスパムの14階
17時からの勤務です🍸

お申し込みは下記URLから
お気軽にお問い合わせください！
https://x.gd/wQZHC

弊社HP (求人情報)
https://www.qlockup.net/recruit.html

Magic hour

ひさしぶりの
マジックアワー
美しいシルエット
明暗のコントラスト
二種類の雲がいい演出
青と橙のグラデーション

夏が懐かしい

もうステテコの季節は終わった
あんなに暑かった夏が懐かしい

夏がぼやけることなく
いきなり裏返して秋へ

9月23日
秋分の日

昼と夜の長さが同じになる
その瞬間に会えるだろうか

お彼岸の中日
お墓参りの日

今日は弘前市でお仕事
お墓寄ってから行こう