Yellow Mt.Iwaki

こんな時間でも太陽が高い
太陽が沈む時間が遅くなる

陽が長くなってくると
日が長くなる気がする

太陽のポジションや
雲のプレースメント

空の表情が豊かになる
主役の岩木山が映える

夕暮れ時のオレンジも好きだけど
夕暮れ前のイエローも捨てがたい

大鰐町「さかえ食堂」のカツカレー

エネルギーを高めたい
パワーをアップしたい

スタミナをつけたい
エンギをかつぎたい

勝負に勝ちたい
腹を満たしたい

そんなときは迷わずココ
大鰐町の『さかえ食堂』

メニューは迷わずコレ
カツカレーの一択っす

冷やし中華も頼みたかった
完食の自信がなくてパス…

700円とコスパもグッド
汗流して食べるのが良し

ごはん・ルー・カツ・ルー
四十奏の見事なハーモニー

わざわざ食べに行く価値あり
ツワモノはチャリでどうぞ^^

hair one door

髪を切る時はいつも突然決めます
今回も急に切りたくなりました^^

失恋したわけではありません
ただ暑くなってきたからです

四月にオープンしたばかりの
平川市柏木町のhair one door

友人の健児の母上と弟さんの店
新しいお店なのでとてもきれい

理容院なので顔そりもあり
おそらく何十年ぶりな感じ

ホットタオルで蒸し蒸しからの
理容院ならではのジョリジョリ

シャンプーはカットの前後に二回
頭皮から肩へのマッサージもあり

しかもめちゃくちゃ安いです^^
カット、シャンプー、シェーブで3000円

通勤路にあるので仕事帰りでも行けそう
なんたって急に切りたくなっちゃうから

最後は親子でお見送り
なんともあったかい^^

お子さまにもグッドですよ！
ぜひ一度行ってみてください

さえずりとせせらぎ

昨日は暑かった
窓を開けて寝た

ほどよい風
ほどよい音

鳥たちのさえずり
流雪溝のせせらぎ

テニスで疲れてたから
爆睡して記憶がない💤

ようやく入った
夏のスイッチ^^

今日も暑くなる予報
でも雨が降るらしい

ムシムシしそう…
気持ちはカラッと

楽しい日曜日を♫

Apple Watch5のスタメン

快晴の土曜日の朝
夏日が続いている

シーツ交換を終えて
ルンバと洗濯終えて

なに食べようか思案中
なに書こうか思案中…

ぐるぐるとネタを探してると
今朝はApple Watchにしよう

必要最低限をシンプルに
メイン画面はこんな感じ

・上段左はカレンダー
・上段右は時刻
・中段は天気予報
・下段左はバッテリー
・下段真ん中は心拍数
・下段右はスケジュール

定期的に心拍数を計測
自分の状態を把握する

心拍数が高い時は深呼吸
スポーツ時は負荷を確認

今日のスケジュールは
午後からテニスのみ🎾

左上のアプリ『こよみ』もよく使う^^
長期的な予定を組む時に重宝している

これがマイスタメン
楽しい土曜日を〜♫

ジンジャーエールでエールを♫

エール飯^^
HuitDubois

肉大盛り
飯大盛り

ひっさしぶりに
がっつり食べた

15時のおやつは
いらなかった^^

エールだからドリンクは
自家製ジンジャーエール

お弁当ひとつから
配達してくれます

https://8dubois.com

マイクロハッピーを集める

毎日が順調なわけじゃない
毎日が楽しいわけじゃない

やっべぇ…またやってまった…
こう思うことのほうが断然多い

しでかしちゃってから
しゃべっちゃってから

「時を戻そう」がリアルにできれば...
「Ctrl ＋ z」でアンドゥができれば...

そう思いながら
お風呂で再起動

気持ちをリセットして
明日へつなげていく…

楽しくもないけど
つまんなくもない

食べるものは美味しいし
お風呂に入れば極楽気分

頭で考えるより
心で感じれるか

そんなマイクロハッピー
たくさん感じて集めよう

うまくいかないときはここへ
岩木山に癒してもらうんだ

ブログは育てるもの

毎日書くこと
毎朝書くこと

内側に向けて書くこと
外側に向けて書くこと

ダイアリーでもあり
ウェブログでもあり

毎日一滴ずつだけ
ブログに水をやり

ブログを育てている
芽を出すかは未知...

毎朝書くことで自分を整えている
自分なりの準備なのかもしれない

チャンスを見逃さないための
チャンスを受け入れるための

ブログを育てることが
自分を育てることかも

チャンスっていうひねくれた生き物は...
準備ができている者だけに見えるらしい

成長が加速して見える

土曜日はテニスコートへ
自分的には週一の練習日

今日は女子三人が体験にやってきた
来週からも参加することになった^^

日曜日は小学生テニス大会＠青森市
うちのクラブのプレイヤーズが奮闘

女子では準優勝^^
男子では三位入賞

傍目に上手くなったと感じる
成長が加速していると感じる

『よく頑張った』と言えばいいのか
『惜しかったね』と言えばいいのか

想定以上の結果かもしれないし
想定以下の結果かもしれないし

本人が自分のプレイができればいい
時にハードに時にソフトに対応して

なにはともあれ『おめでとう』だな^^
テニスができる環境に感謝を込めて♫

草取り日和

昨日は草取り日和
午前のうちに終了

めんどくさいことは
先にやるタイプです

暑くもなく
寒くもなく

風も適度
汗も適度

草取りは嫌いじゃない
ひたすら草と向き合う

没頭してるんだけど
アイデアが浮かぶ💡

これもひとつの…
めんどくさい幸せ

たけのこごはん

旬いただきました
母からの差し入れ

根曲がり竹の
たけのこご飯

ごはんはモチモチ
たけのこサクサク

いつもありがとう
おいしかったです

またお待ちしてます^^
旬ごちそうさまでした

アレのマスクが届いた！

のぞむは道具屋にきた

▶︎アベノマスクG260億(1億3千万枚)
不織布マスクG2,000円(50枚)

のぞむはアベノマスクを手に入れた
466億が260億に値下げされていた



どうする
▶︎つかう
そうび
すてる

のぞむはアベノマスクを身につけた

飛沫防止力が1あがった
しゅび力が1さがった

コロナがあらわれた！

どうする
たたかう
どうぐ
じゅもん
▶︎にげる

しかしまわりこまれてしまった

・・・・・・・・・・・

夢か…

旅のススメ

自分の冒険
自分を発見

自分の訓練
自分を鍛錬

自分の遊び
自分を学び

自分の旅をしよう
自分を旅させよう

言葉の力

人を傷をつける言葉があるのならば
傷を癒したり治す言葉もあるはずだ

本能寺の変から438年

敵は本能寺にあり
昨日は本能寺の変



『信長を殺した男』という漫画
こんな一節から物語が始まる…

歴史の真実は
勝者によって
書き換えられる

真実とはいうものの
本能寺の変の真実…

書き換えられた真実は
まるで迷い子のようだ

真実はいつもひとつ…
コナンならわかるかも

目に見えない差

できないからやらない…
やったけどできなかった

挑戦と失敗
方法と経験

やった人だけがわかること
目に見えないけど差がつく

fbの思い出に出てきた写真
2013年に卒業した時のだ

あれから8年も経つのか
8年後はなにしてるのか

いまの仕事はしてないだろう
ワクワクして生きていたい^^

long-spring

カレンダーを
一枚めくる朝

カーテンを開ける前から
眩しさがわかる陽射し☀️

今年の春は長い
なんとなく寒い

週末は暑かった
今週も暑い予報

ようやく夏がウォーミングアップをはじめた感じ
サマータイムブルースが似合う季節になってきた

今日からクールビズ
春から夏へのバトン

ネクタイをバトンにして
夏のスイッチを入れよう

あおもりっていいなぁ

フォトグラファーノゾム
またオファーきました！

青森情報メディア
『あおもりっていいなぁ』から^^

facebook & Instagramに掲載
ステキなキャプションを添えて

連鎖するんだな〜
引き寄せてるな〜

写真沼にハマりそう
なんちゃってだけど

青森ファン増加作戦
楽しい日曜日を〜♫

フォローよろしく！
『あおもりっていいなぁ』で検索を^^

躑躅と書いてツツジ@大鰐町

帰り道
寄り道

隣の街
大鰐町

躑躅に誘われて
花々に惹かれて

躑躅と書いてツツジ
これは読めないだろ

今年のつつじ祭りは中止
公園は入れるから大丈夫

花は詳しくないけど
おそらく全部つつじ

かなりの高低差がある公園
ぜひ大鰐町の茶臼山公園へ

お散歩というより
ウォーキング感覚

NO密の夕方がオススメ
楽しい週末を♫

伏線を回収して〜鬼滅の刃

ジャンプは
読んでない



軽く復習してから
20巻を読まないと

思い出すのに
時間がかかる

一ページ進んで
二ページもどる

伏線を回収しながら
牛さんのペースで🐄

Photographer debut

三日連続で弘南鉄道ネタ
サポーター化している^^

月曜日に撮影した岩木山
柏農高校前駅からの写真

なんと(株)弘南鉄道さまから連絡あり
社のHPに載せたいというオファー！

フォトグラファーとしてデビュー
その名もフォトグラファーノゾム

カリグラファー＆イラストレーター
フォトグラファーを加えて名乗ろう

名乗ったもん勝ちだから
自称○○でいいんだって

あの写真がきっかけになって
こんな人↓が増えたら最高^^

『弘南鉄道に乗ってみたい』
『平川市に行ってみたい』

『あの場所から岩木山を見てみたい』
『田舎館駅にも行ってみようかな』

これもひとつの…
地域貢献のカタチ

趣味が生きる
地域に活きる

田舎館駅にて…アーティストGOMA

弘南鉄道には弘南線と大鰐線がある
弘南線にある田舎館村の田舎館駅^^

昨日投稿した柏農高校前駅から
黒石方面に向かって４駅で着く

外観はいままでどおり
内観を見て驚くだろう

手がけたのはアーティスト GOMA
平川市在住でライブアートが代名詞

それ以外にも精力的に活動を続けている
保育園や企業とのコラボやグッズの展開

彼とはかれこれ30年近くの付き合い
GOMAではなくトモヤと呼んでいる

両親や兄とも旧知の仲で彼は弟みたいな存在
テニス大会ではダブルスを組んだこともある

刺激を受けて描きたくなってきた
駅舎ひとつずつ描いていこうかな

弘南鉄道の駅めぐり
もちろん電車でGO

柏農高校前駅にて

17:40着の電車に合わせて
弘南鉄道の柏農高校前駅へ

日中は雲なし
夕方は曇あり

雲の隙間から
眩しい太陽も

顔を出したり
引っ込めたり

電車を待つ4人の高校生
逆光のシルエットが青春

ここの駅舎には
思い入れがある

もう10年も前のこと
時間があればぜひ↓

https://office.nozom.info/2011/09/by-d-design-travel.html?m=1

STAY COURT

三ヶ月ぶりにテニスコートへ
ひさしぶりにいい汗を流した

ようやく施設の貸出がOKに^^
ほぼ全面が埋まっている状況

参加者は練習の前後で手指を消毒
しっかりと感染防止対策を徹底^^

全国の緊急事態宣言
本日全面解除の予定

長い間みんな待ってたんだろう
STAY COURTがうれしそうだ

そのためにも一人ひとりが
気持ちは緩めることなく^^

もうちょい離れたほうがいいか
せめて写真撮るときくらいは…

桜林茶寮

濃密を避けて
NO密の地へ

ライダースを羽織って
ヘルメットをかぶって

岩木山の麓
桜林茶寮へ

桜の花びらが舞うなかで
オープンテラスでランチ

ひさしぶりに再訪
あいかわらず美味

店主のセンスを感じる
存在感を誇っている^^

パフェも食べたかったけど
八密は避けておこうと自粛

ちょーオススメです
みなさんもぜひ〜♫

自粛が萎縮に

スカッとした青空🌞
まぶしさを感じる朝

こんな朝はひさしぶり
おでかけ気分にさせる

そんな気持ちもひさしぶり
いつのまにか自粛が萎縮に

桜林茶寮に行こうかな
ひさしぶりの外ランチ

ひさしぶりが多い^^
そんな土曜日も良し

昨日の岩木山
8分の2くらい

楽しい土曜日を♫

毎日豆苗生活

にょきにょき
生命を感じる

ぐんぐん⤴︎
天井知らず

シャキシャキ
歯ごたえ良し

サラダ良し
炒めて良し

ふたつの株でまわして
ダブルローテーション

毎日豆苗
万能生活