心技体を実感

三連休の初日はテニスから
今にも泣き出しそうな空…

予報より早く降り始めたけど
そこまで濡れなかくてナイス

かおこコーチの代役で
今日はジュニアを担当

３時間カラダを動かした
『一球目を確実に』を目標に

心技体の大切さを実感
仕事以外で脳を使った

ハチ公の里でDX研修

昨日はハチ公の里へ
３時間の研修講師🧑‍🏫

やはり研修は午前が良い
みんなの脳が冴えてる💡

もちろん自分の脳も
お口もなめらか🎙️

全部で６回のキックオフ
ワークも盛り上がったー

毎月大館ランチを堪能します
ご一緒できるかたはぜひー😋

メンテナンス

定点観撮
定期検診

採血あるから
朝食を抜いて

毎度の健太郎が血圧測定
今回も安定の数値だった

朝食はスタバでマフィン
下の名前で呼んでくれる

体調はすこぶる快調
油断は禁物なので…

今年は胃カメラを飲む予定
前回は上手だと褒められた

炭水化物定食＠大十屋

黒石に行ったら大十
炭水化物定食¥1050

猿賀公園にあったとき以来
黒石に移転してから初入店

【問題】どの順番で食べたでしょう？
【正解】ラーメン⇒焼きそば⇒カレー

ラーメンはのびるし
カレーは先に食べると味がわからなくなるから

久しぶりに食べたけど
どれも美味しかった😋

クラスJが快適

東京まではJALかJR
東京の手前まではJR

東京を越えたらJAL
空いてたらクラスJ

基本飛行機を選ぶ
連泊が長い時はJR

新青森駅までJRで行くか
青森空港まで車で行くか

駐車料金とJRの運賃を比較する
自然にできた自分なりの判断基準

クラスJは隣席がいなくて快適
1100円で快適空間を買う感じ

旅を振り返ったり
仕事に集中できる

太陽の塔

せっかくなので途中下車
伊丹空港に向かう手前で

1970年に開幕した大阪万博
55年目のメモリアルらしい

ひとつ年上だけど
学年は同じだな😊

こんなに大きいと思わなかった😳
駅から歩いていくと圧巻の大きさ

予約してなくて…
塔の中には入れず

また来る理由ができた
ちゃんと予約しよう✌️

SEA TO SUMMIT YAMAGATA Mt.GASSAN

おはよう月山
ええ天気や☀️

SEA TO SUMMIT
YAMAGATA Mt.GASSAN

半袖短パンだと
かなり寒いよ🥶

BIKE担当で激坂に挑む🚵‍♀️
もしかしたらRUNになる

楽しむことが一番
大会じゃないしね

菅野大志町長のスタート宣言
カヌー⇒バイク⇒ハイク

さてと朝ごはん食べて
心の準備しようかな😊

成瀬に会いに

膳所から世界へ
これでピンときたら同類

昨年読んだ本は
滋賀県にちなんだ本が多かった

・成瀬は天下を取りにいく
・成瀬は信じた道をいく
・塞王の楯
・母という呪縛 娘という牢獄

時間があったので
ちょっと大津まで

大津駅から膳所駅まで一駅の距離
琵琶湖の湖畔をレンタサイクルで向かった

成瀬いた！
小説とオーバーラップ

ちょっとだけど
巡礼しました😊

そうそう
今年の国民スポーツ大会は滋賀県で開催だよ

EXPO 2025 大阪・関西万博へ

せっかくなので
思い立って万博

仕事を終えて…
守口市から直行

ナイトパスを当日予約して
パビリオンはダメだった😩

雰囲気と屋外のイベントを眺める
それよりも夕陽が綺麗で見惚れた

意外と涼しくて
意外と空いてた

つくば万博以来の万博
中3の修学旅行だった

大屋根リングはでかい
一周まわれなかった…

一時間ちょっとだけど
じゅうぶん楽しめた😊

盟友との一献

盟友と淀屋橋で一献
一年ちょいぶりかな

万博がらみで多忙を極めているけど
心配してたけど元気そうでよかった

サシ飲みは東京以来かな
毎回いろんな話をするけど

コレカラの話がメイン
どう働こうかって話

ずっと働くんだって
そんな前提が笑える

ホテルまでの帰ろうと駅へ向かったら人混み
電車が人身事故でとまっててタクシーゲット

我ながらいい判断
高くついたけど😄