Heavy Snow

昨日は二十四節季の大寒
大寒というよりも大雪❄️

近所の空き家が倒壊
役所に通報した☎️

電車も運休みたいで
交通機関も麻痺してる

ホワイトアウトで
交通事故も多発😥

今週はリモートワークで
めちゃくちゃありがたい

大寒波はまだまだ続く見込み
明日のRUUP/はお休みにしよう

まだ一月だからなぁ
ほどほどにしてね⛄️

snot

ぼく:
なぜ寒いところに行くと鼻水が出るの？

Gemini:
寒い日に鼻水が出てくるのは、実は体があなたの肺を守ろうと一生懸命働いている証拠なんです。
主な理由は、大きく分けて3つあります。

1. 天然の「加湿器・ヒーター」モード
鼻の重要な役割は、冷たくて乾いた外気を、肺に届く前に**「温めて湿らせる」**ことです。
• 寒い日は空気が乾燥しているため、鼻の粘膜から水分（鼻水）をたっぷり出して、空気に湿り気を与えます。
• このとき、鼻の血管が広がって粘膜が腫れ、鼻水の分泌がフル回転になります。

2. 水蒸気が冷えて「結露」する
冬の窓ガラスに水滴がつくのと同じ現象が、鼻の中でも起きています。
• 私たちが吐き出す息（呼気）は、体温で温められ水分を含んでいます。
• この温かい息が、外気で冷やされた鼻の入り口付近に触れると、中の水蒸気が冷やされて**液体（水滴）**に戻ります。これが鼻水と一緒に垂れてくるわけです。

3. 自律神経の「バグ」
急に寒い場所に行くと、刺激によって自律神経が少し混乱することがあります。
• 本来は体温を逃がさないように血管を収縮させるべき場面で、鼻の粘膜だけが過剰に反応してしまい、鼻水が止まらなくなることがあります。

なるほど🧐
ということなので…
雪かき中は箱ティッシュを常備しています

HIRAKAWA CITY スウェット 残り1枚

昨日はたくさんのコメントやメッセージありがとうございました
引き続きよろしくお願いします🙇

RUUP/で販売している
RUUP/オリジナルグッズ

HIRAKAWA CITY スウェット
早々に残り一枚になりました

これを着てくると
一日一回につきドリンク100円引き

平川市民以外の方が購入している
ちなみに鹿児島の友人も一枚購入

これを着ている人を
街中に溢れさせたい

今年修学旅行に行く中学生にプレゼントしたい
東京でHIRAKAWA CITYをプロモーションを😎

サイズやカラーのバリエーションを増やして
もう少し増産しといたほうがいいかもな👕

GOGO歳

55歳になりました
GO！GO！ひろみGO♫

一足お先に祝っていただきました
照明が消えて停電かと思ったら…

花火のサプライズが😮
店内のお客さんが合唱してくれて

こんなに派手に祝っていただいて
忘れられない夜になりました

100歳まで楽しい仕事を厳選して働く予定
そのほうがメンタル＆フィジカルに良いと思っています

楽しい思い出をたくさん作りたいです
ジャマイカあたりのステップで🕺

初めての雪かき体験をプレゼント

香川県と鹿児島県から友人が来青
厳寒＆豪雪のこの時期にお迎え✈️

青森の仲間もRUUP/に集合
初めてだという雪かきを体験

青森ファンになってくれたようでよかった
またの来青を待っている

そうそうHIRAKAWA CITY スウェット
RUUP/オリジナルグッズ

残り一枚になっちゃった
半袖＆長袖Tシャツは在庫あり

これ着てきたら
一日一回ドリンク100円引き

今日の営業は11:00〜16:00
お待ちしてます☕️📚🍸

行動を起こしたら成功か成長しかない

今日は終日ココ
@大館市役所

午前はDX推進リーダー研修(4回目:3時間)
午後は管理職DX研修(2回目:3時間)

今年度の計6回の連続研修を終えた
スポットの研修が多い中で連続で実施するのは珍しい

担当者の意気込みが伝わって
ぼくも自然とチカラが入った

実践にこだわった研修にした
耳が痛いことも伝えた

元自治体職員(管理職)を経験したからわかること
経験(強み)を生かした生業

経験がまったくない生業(RUUP/のこと)
行動することで得られる学び

失敗という2文字はないと思う
得られるのは成長か成功かのいずれか

失敗があるとすれば…
原因を突き止めて再度行動しないこと

学びを得なかったということかな
なので行動しないことこそ機会損失

それが
ぼくにとっては失敗なのかもしれない

DXとは関係ないかもしれないけど
こんな話もしちゃった

夜はRUUP/で鹿児島からの友人と一献
昨日は最低でも9時間は喋ったな😆

コスパ最高＠ながはま食堂

火曜日は野辺地町勤務
@ながはま食堂

味噌ラーメンとカツ丼セット
これで1,000円

コスパ最高😋
あいかわらずカツが旨い

交通事情を考慮して
余裕を持って出発🚙

幸い道路に雪はなかったけど
気温が高くて雪がとけて道路は濡れた状態

泥水がはねてきて
フロントガラスが見えなくなる

これがストレス
ウォッシャー液が入ってなかったらアウト

早く春がこないかなぁ
もう雪はたくさん☃️❄️

”たっくんグルメ”さんに紹介いただきました

takuさんに紹介していただきました
感謝…ありがとう

Instagram
https://www.instagram.com/taku_aomorigurume

blog→青森グルメディア
https://aomori-food.com/ruup-260113/

blogのほうが詳しく書いてるよ
これは行きたくなるなぁ

やっぱホンモノは違うなぁ
写真も文章も構成も🙌

伝えると伝わる
一方通行の発信してたなぁと反省

こんな投稿したいけど…
めんどくさがり屋だからなぁ🤫

青森山田がいないファイナル

サッカー全国高校選手権⚽️
青森山田がいないファイナル

鹿島学園(茨城)vs神村学園(鹿児島)
○○学園対決

J1とJ2は茨城県が制覇した
高校選手権も期待されたけど…

神村学園はインターハイを制した
夏冬の二冠がかかっていた

どちらが勝っても初優勝
勝ったのは神村学園

神村学園 3-0 鹿島学園
おめでとう🥇

夜のモーニング🥐☕

いろいろと実験している@RUUP/
もともと実験装置の位置付け

パンの販売を始めた
想定よりも売れている

ナイトタイムにコーヒーを注文した方に
パンをサービスする『夜のモーニング』

想定よりも好レビュー
夜にコーヒーとパンのカルチャーを生みたい

机上ではない生の経営を学習している
頭のタコメーターはレッドに近い🤓

来店の時間帯はいつか
来店の動機はなにか

どんな年齢層か
どこから来ているのか

ここが目的地なのか
なにを注文をするのか

どの座席を選ぶのか
注文が届くまで何をしてるのか

仕入れと売値のバランスはどうか
おれの手元にはいくら残るのか😅

あれこれインプットの日々が続く
今日はどんな出会いがあるのか楽しみに😊

おかげさまで『おもしろい』を
たくさんいただいてます

今日もお待ちしてます
11:00-17:00☕️📚🍸