クリーン作戦

昨日の朝は町会のクリーン作戦から開始
毎年の町会事業の中でいちばんの参加率





ゴミ拾い班
側溝清掃班
草取り班

三つのグループに分かれて
町会をゆっくりと一周する

ウォーキングにもつながって健康に良い
コミュニケーションの活性化につながる

なによりもきれいになるのが嬉しい
日々暮らしている地域も人も^^

決勝トーナメントにリーチ#ラグビー

ノーサイドのホイッスル
その瞬間が好きなのだ♫

あくしゅ
あいさつ
フェアプレイ

こころ震えたゲーム
何度も体に力が入った

リードを許すことなく完勝
決勝トーナメントにリーチ



サモアも素晴らしいチーム
最後までトライを狙う姿勢

最近のお気に入りはジャッカル
サウンズグッド♫

気分のいい日曜日^^
秋田市いってきます

朝時間を丁寧に

一日で一番大切にしている時間は朝♫
朝のニ時間をすごく丁寧に扱っている

ひとりの時間も
かぞくの時間も

一日の始まりを意識するためのスタートタイム
気持ちよく目覚めるための前日のエンディングタイム

暮らしている家族が顔をそろえる朝ごはん
帰宅時間がそろわないから寂しい晩ごはん

深呼吸して伸び伸びしたり
身体が動きで生を感じる^^

自分の顔をいちばん見るのも朝
髭を剃りながらイケてるか確認

顔を洗うことで触感的にスイッチが入れる
肌で一日の始まりをシャキッと感じたり…

そんなことを感じた土曜日の朝
楽しい土曜日を♫

かわいい子には一人暮らしを^^

先週末は上の子の大学祭へ行ってきた
硬式テニス部が出店しているとのこと



毎年の恒例行事だとのことで
今年もオム焼きそばを作ると

一年生が中心になって
二日間やるとのこと…

売上に協力するために大学へ
ワンパック300円を五個購入



二個はその場で食べて
三個はお持ち帰りした

食べながら売れ行きをチェック
意外な売れ行きに正直びっくり

フツーにおいしかった
卵も上手に焼けていた

ひとり暮らし歴半年の実力を発揮^^
かわいい子には一人暮らしをさせろ

10月3日は『父さんの日』

10月3日で父さんの日
母さんにはない語呂^^

勝手に命名して
ちょっと優越感

特に何もないけど
父さんに乾杯🍻

ちなみに…
わが家はパパ派

なので対象外
勝手に命名してアレだけど…

オクトーバー・フール

オクトーバー・フール
勝手に設定しました^^

ラグビーをやっています
昨日はウソをつきました

誰も信じなかったので…
ウソになりませんでした

もうすこしゴツくなって
再度ウソをついてみます

ポジションはスクラムハーフ
好きなドリンクはリポビタン

とりあえずプロテイン飲むか💪🏼
エイプリル・フールまで半年😏

引き締める

カレンダーを一枚めくる朝
あと三枚めくれば2020へ

令和元年度
下半期突入

外も中もすっかり秋
朝方は毛布がマスト

日の出は遅く
日の入は早く

リンゴは紅く
ヤサイは青く

日中はまだ半袖可
今日からネクタイ

引き締めていかないと…
気持ちも襟元も財布の紐も

地参地笑が楽しい

野菜をいただいた日^^
お礼にいただきました



ひとつは子育てのヒアリングに対応
じゃがいも（きたあかり）をゲット

もうひとつは地域の健康づくり講座の企画
ピーマン・米ナス・ゴーヤをゲット

うれしいねぇ
地産地消がおいしい

地域に参加して地域が笑いを
地参地笑がたのしい

アイルランドを撃破！#ラグビー

今日の話題はワンカラー！
ラグビーW杯での日本代表



いやぁすごかったね
興奮したし感動した

解説がフィジカルで上回ったって言ってたけど
どうみてもメンタルのタフさが上回ってたはず

勝負に絶対はないと思うし
ミラクルもないと思ってる

いいチームだなぁ〜
バランスがとれてて

ベスト８の足元が見えたかなぁ
残る試合も初戦の気持ちでGO

すがすがしい日曜日
楽しい日曜日を♫

ラグビー熱に侵され中

なにか落としたら
やべっノックオンした

早とちりして
やべっアーリータックルした

あまり前に出すぎたプレイをして
やべっオフサイドだ

書類を渡さないで
やべっノットリリースザボールだ

そんなことを心の中でつぶやきながらニヤニヤ
そんな気持ち悪い自分を客観的に見てニヤニヤ

いままで興味がわかなかったラグビーに釘付け
日に日に知識をたくわえて詳しくなっている^^

ライフもワークもスクラムを組んで押し進めたい
アドバンテージをもらいつつ^^