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カタチとカンケイ創造オフィス『ノゾム インフォ』 代表 齊藤 望
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2015年1月1日木曜日
2015年スタート!
Time
8:43
新年あけましておメェ〜でとうございます♫
2015年、未年スタート。
新しいカレンダーをセット。
今年からは朝の投稿スタイルを変更。シンプルにいきます。
8:30起床。
今日は初売りへ同行(運転手)の任務を命じられた。
今年はどんな一年にしようか。
自らの意志で望む結果に導きたいところ。
齊藤家は1月生まれが3人。
1/10(下の子は年女)、1/19(自分)、1/30(母)。
10日ごとにケーキが食べれる^^
ということで、本年も仲良くお願いしますm(_ _)m
2014年12月31日水曜日
2014大晦日
Time
8:21
おはようございます。
2014.12.31 Wed. 今朝は曇り。
平川市の天気予報。
曇時々雪、最高気温2度、最低気温マイナス3度。
昨夜はKJ TENNIS ACADEMYの納め会。
今年最後の運を使った感じ^^
抽選会で一番の景品、ディアドラのベンチコートか当たった^^
この景品は一生モノ、一生忘れない。
つくづくアカデミーとの出会いに感謝。
来年も今年以上に関わっていきたいと思う。
ということで大晦日。
年越しそばを食べて新年を迎えたい。
今年一年ありがとうございました!
来年もよろしくお願いします。
楽しい大晦日を^^
2014年12月30日火曜日
健康ヲタク2014
Time
7:29
自他共に認める健康ヲタク。
今年も元気に過ごすことができた。
11月の後方からの追突事故で少し体調を崩したものの…
大きな病気も怪我せず一年を越せそう^^
健康は一番のエコ。
今年は医療費を使ってないはず^^
毎日の習慣のおかげ、継続は力なり。
続けるコツは記録をつけること、1日1回でも1年で365回。
朝晩のハミガキの最中は傾斜のついたイボイボの台に立っている。
出勤前はチューブとローラーで上半身を、スクワットで下半身を。
iPhoneアプリでlogを。
風呂上がりはバランスボールで体幹とストレッチに。
通年でテニスを。
夏はロードバイクで通勤を。
夏には何年ぶりかに体重が60kgを切った。
いまはベストの61kgをずっとキープ。
早寝早起朝御飯。
しっかり水分補給。
来年も健康第一!
自分の健康は自分で管理、自己責任でいこう♫
楽しい火曜日を^^
2014年12月29日月曜日
年末年始のノルマ
Time
7:24
平成26年も最終週。
残すところあと3日。
今日はオールフリー。
ノンアルのビールじゃなくて^^
今年最後の予定のない日。
好きなことして過ごす予定^^
まずは読書、年末年始のノルマ3冊。
今年中に2冊は読んでおきたい。
来年は思うところがあって、『遊び』、『共助』、『ファシリテーター』について深めたいと思っている。
この3つがそのまま来年の目標。
今年から少しずつ足場を固めて。
自分の土俵を作ろうと思う。
楽しい月曜日を^^
2014年12月28日日曜日
2014テニス打ち納め
Time
8:44
昨日から穏やかな天気。
あったかい。
が、我が碇ケ関はマイナス12℃を記録。
体感温度はプラスに感じてたけど…
今日はテニス。
今年の打ち納め。
今年は、プライベートでテニスに関わった時間が長かった。
夜間や週末、ゴールデンウイーク。
自分がプレイヤーの時間よりもジュニアへのコーチングの時間が長かった。
新境地の開拓だったと思う。
テニス指導員のライセンスは持ってるけど、ここまで向き合ってコーチングしたことはなかった。
『成長』というのは、目に見えるということを発見^^
継続は力なり。
子供たちが教えてくれた。
機会をくれた北川コーチ、感謝です!
今日もよろしくお願いします。
楽しい日曜日を^^
2014年12月27日土曜日
ハーフタイム
Time
7:14
今日から9連休。
計画的にいこう。
小掃除(今年は大掃除なし^^)
テニス(打ち納め&納め会)
読書(来年の目標に関係のある3冊をノルマ)
年末年始は相方の実家で過ごす。
ただ…年末は10年に一度の大雪とのこと。
迂闊に自宅を留守にはできないな。
さてと、動こうかな。
まずは雪かきからだな。
楽しい土曜日を^^
2014年12月26日金曜日
平成26年の仕事納め
Time
5:31
仕事に関しては未知の世界での試行錯誤の繰り返しだった。
その甲斐あってか、この年末に朗報あり。
そういう意味ではTryが効いた一年だった。
1年ちょっと悩まされてきた案件が一歩前進。
初代貴乃花ばりの粘り腰が効いたかも。
ただ依然として楽観的にはなれない状況。
大変なのは来年度から。
引き締めていかないと。
気持ちもボディも^^
関わったみなさんに感謝^^
2014年12月25日木曜日
挨拶の作法
Time
5:29
「挨」という字は、「挨く(ひらく)」という意味を持つ。
「拶」という字は、「拶る(せまる)」という意味を持つ
つまり、「挨拶」とは、相手の心を開いて心にせまることを言う。
「挨拶」には、3つの『こ』がある。
この3つの『こ』が揃った時に『挨拶』として成立するんじゃないかと思う。
ことば ......気持ちを言葉に変えること。
こころ ......相手の心を開いて自分の心(気持ち)を伝えること。
こうどう......言葉と心は行動(手を振ったりお辞儀したり、ハイタッチやハグとか)で表現すること。
最後は『あいうえお作文』的に。
ちょっと強引かなぁ^^
あ……明るく
い……いつでも
さ……先に気持ちを
つ……伝えよう
習慣化することが大切。
無意識にできるように^^
タイムラインはクリスマス一色。
胸元だけでもクリスマス気分でね♫
2014年12月24日水曜日
Rainy X'mas 2014
Time
5:22
Merry Christmas♫
さすがに浮かれなくなった。
20代のクリスマスは楽しかった^^
プレゼントをあげるのももらうのも。
時間的にも経済的にも余裕があった。
一人気ままに^^
よくクリスマスのプランを考えたもんだ。
妄想が膨らんでニヤけてた。
誕生日より楽しかったかもな。
主役が限定されないから。
楽しかった思い出のクリスマスを再現してみたいもんだ。
子どもたちが手を離れたら^^
今日はケーキ食べる日♫
2014年12月23日火曜日
「クリスマス」は「食い済ます」
Time
7:16
今日は祭日。
街は混み合うだろうな。
それでも街へ繰り出す^^
甥っ子も連れて。
齊藤家では今日がクリスマス。
明日のクリスマスイブはケーキだけ。
今日は全員そろっての久しぶりの外食。
美味しいものを食べる。
「クリスマス」は「食い済ます」
齊藤家は明日からお正月までの間、贅沢禁止警報を発令する!
楽しい火曜日を♫
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