体温と代謝を上げよう

10月も最終週で
11月が最新週に

今週から寒くなる気温予報
最高気温が20度を超えず…

在宅ワークのときは
靴下は履かない派😎

そろそろ履いたほうがいいかも
そろそろフリースも出しとくか

体温をあげていこう
代謝を上げていこう