オンラインにしてください

古巣から封書
あーこれね✉️

55歳の到達年度だからか
うつスクリーニング調査

5年前は差出人側で…
担当から手渡しだった

思い当たる症状はなし
食欲旺盛で3kgアップ

自分の健康と回収率アップ
さっそく書いて投函しよう

ポストイットにメッセージを添えて
『オンラインにしてください』と😎

Monochrome Morning

今朝はこんな天気
少し風があって
少し寒いです

気持ちも顔も晴れてます🌞
今週は在宅が多かったから

これから紫波へ
いつもの通勤路

来週は大曲と野辺地
月末はロードが多い

明日から大型連休
予定は詰まってる

適度に遊んで
適度に働こう

アジャイルタイプ

昨日の投稿で気づいたこと
料理のときに計量してない

そういえば洗濯のときも
洗剤は感覚で投入してる

大雑把のO型😎
根拠のない自信

根拠はないけど…
経験値はあるかも

アジャイルタイプか
それに昨日気づいた

無水カレー

出張がないときは
自宅で在宅ワーク

ランチは基本的に一人
食べたいものを食べる

作りたいものを作る
昨日は無水カレー🍛

野菜を切る時間を入れても20分
切って入れて煮込むだけで完成

めちゃくちゃ簡単🔪
低脂肪・高タンパク

三日間はカレーランチが確定
美味しいから飽きないんです

こがね焼き

さくら祭りのお約束
土手町に車を停めて

こがね焼きに寄って
ひとつ食べて公園へ

郵便はがきと同じ値段だった記憶
だいぶ前は50円だった気がする

あいかわらず美味しい😋
あったかくてホッとする

一口で食べれるんだけど
もったいないから三口で

ソウルフード
フードは風土

守りたい店
残したい味

テニス初め

約一ヶ月ぶりのテニス
今季初のアウトドア🎾

朝は雨が降っていたけど
さすがの晴れ男ぶり☀

久しぶりにスポーツで汗をかいた
身体を動かすのは気持ちがいい💦

シングルスとダブルス
４試合とも負けなし✌

ただ右足首の古傷が痛い
上手に付き合わないと…

桜の偵察＠弘前公園

偵察というか散歩🌸
祭り自体は16日から

まだ早かったけど
かなり人は出てた

10,000歩あるいたから
ご褒美にホワイトモカ

弘前公園のスタバは10周年
もうそんなに経つんだな☕️

まだハートマークに見えないけど
咲いたころにもう一回行ってみる

第一子誕生の大谷選手と
誕生日のマチさんに送る
おふたりともおめでとう

Cafe & Stay Re:＠五所川原市

先日の五所川原
まずはランチ🍽️

待ち合わせ場所
Cafe & Stay Re:

カフェ
ホテル
レンタルスペース

3つの機能を備えてる
駅前なので立地も良い

ハンバーグおいしかった
次回は泊まってみたい💤

このフェルトのバッヂ
似てる人見たことある

何種類もある中から自分を発見
好きなものを無料でプレゼント

NEXT AOMORI 定例会

半期の定例会🍽️
近況＆未来報告

半年分の棚卸し
半年先の見積り

ドリンクバー2杯で終了
やっぱり喋りすぎたな

前回は店員さんに静かにしてくださいと…
昨日はトーンを落として注意されなかった

学び続けてる人と話してると
めっちゃテンション上がる⤴︎

次はあの人の退職祝かな
来月から再来月にやろう

本気で来い！

最近のInstagram面白いよ
ファザーリング・ジャパン

このダンボールロボ🤖
ここだけの話ボクです

おもちゃインストラクターの本領発揮
我ながら完成度が高くてかなり上出来

本気(ガチ)で来い！
ガチで来られた😁

子どもたちとダンボールの剣でバトル
勝手にお○ん○ん付けられてたー！

ぜひ覗いてみてください👀
https://www.instagram.com/npofatheringjapan